公众演讲训练1课程111

公众表达快速提升个人魅力一、自信心训练对一个演说者来讲自信心是他的最大资产，自信是做好演讲的基础，一般人很少上台，会产生紧张情绪，本节专门训练演说者如何培养自信，突破恐惧，学会流利的表达，成为一个有风采有自信的演说者．训练内容：一分钟自我介绍（每人上台一分钟）通过一分钟自我介绍，培养演讲者的自信，学习如何突破恐惧，学习自由轻松的表达.•1、问候•2、姓名•3、岗位及工作•4、结束语练习要求•1、每人上台1分钟•2、优胜者所在团队获得加分•作业•每天对着镜子演练10分钟（1分钟自我介绍）二、发声训练•通过对声音的训练使演讲者声音洪亮，我们知道声音占影响力的38%，大部分人讲话声音都很小，缺乏色彩的变化，声音是我们演说训练最重要的内容之一，要想有一个好的语言表达，在声音方面一定要做到有轻重之分，有高低之分，有快慢之分．一个演说者要懂得声音的抑扬顿挫，决不可平铺直叙。声音训练要领•1、有轻重之分•2、有快慢之分•3、有高低之分•举例：用这句话“我没有说他偷了我的车”表达七种意思。•1、不是我说•2、我没有做这件事情•3、我不是用说的•4、不是他偷的•5、不是偷的•6、不是我的•7、不是车子•1、小成功靠个人，大成功靠团队•2、别人不会做你希望做的事，只会做你监督和检查的事。•3、责任使人强大，价值使人富有。•中旭英才学校使命使命：专注于为企业培养和输送职业化人才，帮助中国企业走向成功！•呼吸训练内容•1“四八四”呼吸练习法•2“小狗喘气”练习法•声音训练内容•1“bobobo”练习法•2“popopo”练习法•3“啊”练习法•4“吽”练习法•5“呝”练习法•1、每天练习发声10分钟•2、每天朗读10分钟三、肢体语言训练一个好的演说者，一定要善用肢体语言的影响力，演说内容只占7%，声音占38%，肢体语言占55%，一般人没有经过这方面专业训练，所以通常会出现没有肢体动作，或肢体动作打不开或过多等现象。正确的肢体语言是自然大方，要划弧形。肢体语言是来强化表达效果和讲话重点的，应用不好反而适得其反.站姿训练：挺胸抬头，面带微笑！手势训练：1、“画弧”练习2、“舞刀”练习3、“炒菜”练习4、“阶梯”练习眼神训练：专注有力，有光芒！•PK内容•每一份私下的努力都会有倍增的回收，在公众都会被表扬出来。•PK要求•1、演讲上面PK内容•2、肢体使用是否舒展到位，有无按要求进行•3、PK优胜者团队加分•1、演练基本手势20分钟•2、针对一段演讲设计肢体语言四、讲故事训练一个好的演说者都是讲故事的高手，人人都爱听故事，故事会引人入胜，故事就是见证，是强有力的说服工具，不会讲故事就不会演讲，故事就是一切.故事训练内容1、自己的故事2、名人的故事3、他人的故事•一个落魄的法国人，忧郁的走在巴黎的街头•远处，一个吉普赛人正在用纸牌给人占卜命运，•不知是什么缘故，他居然也走上前，请吉普赛人占卜。•吉普赛人端详了他好一阵，突然，•惊喜的大叫道：“哇！你知道你是谁吗？”•法国人不以为然的问道：“我能是谁啊？”•吉普赛人大声叫道：•“你知道吗？你是拿破伦转世！”•刹那间，法国人象被电击一般：•“是吗？我是拿破伦转世？如果我是拿破伦转世！我怎能这样的生活？！”•从此，法国人象变了一个人似的。•他开始注重自己的言谈仪表，广交朋友，•他不再畏惧任何困难，以坚定的信念面对生活。•十年后，他成为亿万富翁。•一直以来，他的心中充满着对吉普赛人的感激。•于是他决定到旧日街头去寻找吉普赛人。•真凑巧，十年前的老地方，•普赛人正在为一个落魄的青年占卜。•他看见普赛人抓住年轻人的手，•惊喜地大声叫道：•“哇！你知道你是谁吗？你是拿破伦转世！”•瞬间，法国人惊呆了，不知不觉他泪流满面，•他明白了一切：人一生的富、贵、贫、贱，•其实都是自己选择的结果，•谁也无法掌握你的命运。•只有你自己才能决定到底要做一个怎样的人！•是啊，当人生步入十字路口的时候，•你知道应该怎样做出选择吗？•您感受到来自心灵深处的萌动了吗？PK讲故事《你也是拿破仑在世》•故事PK要求•1、每人上台PK•2、脱稿演讲•3、PK优胜者团队加分•每天演练一个故事分享给同事五、互动训练这和我们常规的训练有所不同，平时的讲课都是老师在讲，学生在听，学习的效果非常有限，而现代的训练要讲究参与和互动，一个不懂得关注互动的演说者，是一个不合格的演说者，互动是演说成功的关键.互动训练内容1、问问题训练2、游戏训练3、听众参与训练PK内容•问YES的问题•PK要求•1、每个人至少问3-5个YES的问题•2、要求流畅、互动性强、参与度高•3、PK优胜者团队加分六、眼神训练•眼睛是心灵的窗户，一个演说者如果不会懂得与听众进行交流，他的演讲一定是索然无味的。眼神的沟通是演讲的魂，是与听众心与心交流的最重要的工具，可一般演讲者大部分都不会使用眼神，不知道怎样与听众进行交流。七、亲和力亲和力是一个讲师演讲的基础，如果一个讲师上台一脸严肃的表情，肯定不受人欢迎，要做一个受人欢迎的讲师，脸上一定要面带笑容，要学会愉悦的演讲。八、投入、热情一个演说者要富有热情，要全情投入，才能让你的演讲热情四溢兴奋度是演讲的关键，兴奋度来自你对你演讲内容的信心演讲前一定要调整好自己的态，没有好的状态就没有激情的演出•１、调整状态的三种方法•（１）跑步•（２）拍手喊“yes”•（３）静坐•２、确定所讲的内容对听众有帮助九、幽默幽默是演讲的润滑剂，没有幽默感的演讲是枯燥无味的，听众会提不起热情。一个优秀的演说者要学会善用幽默的力量帮助自己的演讲增光添色，幽默的力量是无穷的十明确你的目的、使命一个演说者，真正演讲的目的是什么？是为了展示自己还是为了帮助别人？出发点决定终点。一个好的演说者永远为帮助别人而工作，帮助别人，动力无穷，展示自己，力量甚微。十一、一致性说服力来自一致性，做的和说的一致才能产生强烈的影响力我们说的就是我们做的，我们做的也是我们所说的影响力是一个人魅力的基础，也是一个演说者演说的核心所在十二、挑战、不配合一个演说者什么状况都会遇到，当你遇到一些突发状况的时候，比如说听众不配合或听众提出一些难以回答的问题，你该怎么办？这就是考验你灵活处理问题的能力时候十三、框视一个演说的控场能力还反应在他是否具备预先框视的能力，优秀的演说者都知道如何让他的提听众配合他，预先框视是你控场以及让你的听众参与及配合最重要的能力十五、走动适当的走动反应出一个讲师演讲的灵活度，没有任何步伐的移动会让听众疲劳•步伐的移动不宜过大，否则会让听众眼花潦乱，这需要一个度的把握，有时讲师还可以到听众中间来十六、逻辑演讲者是一个站立思考的过程，其内容要讲究逻辑，决不是想到哪就讲到哪；演讲的内容要经过周密的设计，要符合人的思维习惯，富有逻辑；要观点明确，论证合理有力；要简明扼要，言简意赅演讲pk评分标准姓名开场１０分流畅性１０分语音语速１０分肢体语言１０分影响力２０分内容２０分时间１０分结尾１０分总分