情商测试表

1国际标准情商（EQ）测试第1——9题：请从下面的问题中选择一个和你最切合的答案。1．我有能力克服各种困难：_________A、是的B、不一定C、不是的2．如果我能到一个新环境，我能把生活安排得：__________A、和从前相仿B、不一定C、和从前不一样3.一生中，我觉得自己能够达到预想的目标：__________A、是的B、不一定C、不是的4.不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：A、不是的B、不一定C、是的5.在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人:__________A、从未如此B、偶尔如此C、有时如此6.当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：__________A、我仍能够专心工作B、介于A和C之间C、我不能专心且感到愤怒7.我不论到什么地方，都能够清楚地辨别方向：________A、是的B、不一定C、不是的8.我热爱所学的专业，和所从事的工作：__________A、是的B、不一定C、不是的9.气候的变化不会影响我的情绪：__________A、是的B、介于A和C之间C、不是的第10——16题：请如实选答下列问题，将答案填入有边横线处。10.我从不因流言蜚语而生气：_________A、是的B、介于A、C之间C、不是的11.我善于控制自己的面部表情：________A、是的B、不太确定C、不是的12.就寝时，我常常：______________A、极易入睡B、介于A、C之间C、不易入睡13.有人侵扰时，我：__________A、不露声色B、介于A、C之间C、大声抗议，以泄己濆。14.在与人争辩或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继续安心工作：__________A、不是的B、介于A、C之间C、是的15.我常常被一些无谓的小事困扰：_______A、不是的B、介于A、C之间C、是的16.我宁愿住在偏僻的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：______A、不是的B、不确定C、是的第17——25题：在下面问题中，每一题选择一个和自己最切合的答案17.我被朋友、同时起过外号、挖苦过：_______A、从来没有B、偶尔有过C、这是常有的事18.有一种食物使我吃后呕吐：________A、没有B、偶尔有过C、有19.除去看见的世界外，我心中没有另外的世界：_________A、没有B、记不清C、有220.我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：_________A、从来想过B、偶尔想过C、经常想到21.我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是有确切地知道他们的确对去哦好：_________A、否B、说不清楚C、是22.每天我一回到家就立刻把门关上：A、否B、不清楚C、是23.我坐在下房间里把门关上，但我觉得心里不安：________A、否B、偶尔是C、是24.当一件事情需要决定做时，群殴产长觉得很难：A、否B、偶尔是C、是25.我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉：_______A、否B、偶尔是C、是第26——29题：请按实际情况如实回答，仅回答“是”或“否”即可，在选择的答案下打对号。26.为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲惫不堪：是_________否_________27．在某种心境下，我会因为困惑陷入空想，将工作搁置下来：是_________否________28.我的神经系统脆弱，少有刺激就会使我战栗：是___________否________29．睡梦中，我常常被噩梦惊醒：是__________否________第30——33题：本组测试共4题，每题有5种答案，请选择自己最切合的答案，在选择的答案下打对号。答案标准如下：1.从不、2.几乎不、3.一半时间、4.大多数时间、5.总是。30.工作中我愿意挑战艰巨的任务。1234531.我常发现别人好的意见。1234532.能听取不同的意见，包括对自己的批评。1234533.我时常勉励自己，对未来充满希望。12345记分评估如下：记分时请按照记分标准，先计算各部分的得分，最后将几部分的得分相加，得到的那一分值即为你的最终得分。第1——9题，每回答一个A得6分，回答一个B得3分，回答一个C得0分。记分__________。第10——16题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。记分_________。第17——25题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C的0分。记分__________。第26——29题，每回答一个“是”得的0分，回答一个“否”得5分。记分_______。第30——33题，从左至右分数分别为1分、2分、3分、4分、5分。记分________。你的总记分_________________。3一、情商（EQ）测试美国心理学家认为，在人的成功的诸多主观因素方面，智商（IQ）因素大约占20%，而情商（EQ）大约占80%左右。情商（EQ）主要包括以下几个方面：一是认识自己的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生后的主宰。二是妥善管理自己的情绪，即能控制自己；三是自我激励，它能够剖是人走出生命的低潮，重新出发；四是认知他人的情绪，这是与他人进行正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系管理，即领导与管理能力。通过以下测试，你能对自己的情商（EQ）有所了解。切记这不是一个求职咨询表，所以用不着极力地展示自己的优点和掩饰自己的缺点。如果你真心地向对自己有一个判断，那你就不应加任何修饰。否侧的话，你应该重新做一次。这是一组世界上流行的一组测试题，口口可乐、麦当劳、诺基亚等世界500强众多企业，曾依此作为对员工情商进行测试的模板，帮助员工了解自己的EQ状况。本表共计33题，则是时间为25分钟，如果你已经准备好了，现在开始。二、结果分析测试后如果得分在90分一下，说明你的情商（IQ）较低，表示常常不能控制自己，极易被自己的情绪所影响。很多时候，容易被激怒、动火、发脾气，这是非常危险的信号——你的事业会毁于你的急躁，最好的解决办法是能够不好的东西一个好的解释，保持头脑冷静，使自己心情开朗，正如富兰克林所说的：“任何人生气都是有理的，但很少有令人信服的理由”如果记分在90——129之间，说明你的情商（IQ）一般，对于一件事情，不同时候的表现可能不一，这与你的意识有关，你比前者更具有EQ意识，因此需要多加注意、时时提醒。如果记分在130——149之间，说明你的IQ较高，你是一个快乐的人，不易恐惧担忧，对于工作热情投入，敢于负责，为人更加正义正直、同情关怀，这是你的优点，应该保持。若果记分在150分以上，那你就是一个IQ高手，情绪智商不会会为事业的阻碍，而是你事业有成的一个重要的前提条件。