关注肠道健康

普外二病区张亚丽2大肠癌1、消化不良2、腹胀3、便秘4、腹泻5、腹痛病患最常求诊的问题国內十死因第三名最大的加油站一生中摄入的食物，约为70吨，为体重的1000倍，这么多的食物都要由肠道处理。99%营养物质由肠道吸收.肠道全长7—8米展平面积：约200平方米，95%以上的感染性疾病与肠道有关，它是人体最大的粘膜免疫器官是最大细菌库、微生物种群500余种，数量10万亿以上，重量1公斤左右.是最大、最复杂的内分泌器官，能分泌出50余种调节胃肠功能的激素和酶.最大的免疫器官人体70%的免疫细胞分布在肠道人体70%的IgA免疫球蛋白在肠道95%以上的感染性疾病与消化道有关肠道与外界直接相通，我们吃的食物、药物、随食物一起摄入的有毒物质、病原菌等全都第一时间与肠道接触。肠道是人体抵御外来侵略的前沿阵地，是人体第一道防线。肠道粘膜面积400m2，约有一个网球场大，构成强大的粘膜免疫系统，使敌人很难突破！因此，肠道健康，人体才有强大的“国防”，才能抵御外来毒素和病原菌的侵犯。肠道，免疫最前线最大的排污厂一生中要排出约4000公斤大便，80%以上的毒素由肠道排出体外。肠道，排毒之关键欲欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。——王充《论衡》大多数人认为心、脑、肝、肾等重要，肠道的作用却常常被忽视。我国肠道疾病的发病率仅次于感冒.人体营养的100%靠肠道吸收。人体中99%的毒素是由肠道产生。人体中84%的致病菌是在肠道内孽生。人体必需的130多种维生素是靠肠道有益菌合成的。据WHO报道，每天有1万多人因腹泻而死亡，每10秒钟就有一人死亡。2008年的统计资料表明，我国每年约有8.4亿人次患肠道疾病。中老年便秘患者多达70%.便秘患者癌发率是正常人的5倍.因肠癌去世的精英麦当劳全球总裁查理贝尔先生45岁就因肠癌辞世；蔡琴前夫、台湾著名导演杨德昌也罹患肠癌去世;天使一般的著名影星奥黛丽·赫本也是患肠癌去世的；几年前上海均瑶集团总裁王均瑶先生因肠癌去世时才38岁……•全球肠癌每年新发病例达94万人•每年近50万人死于肠癌•死亡人数占肿瘤死亡数第三位我国肠癌发病率60年代10/10万，80年代20/10万，90年代24/10万，现在36/10万2010年肿瘤报告发病率前五位：肺癌、肠癌、胃癌、肝癌、乳腺癌.已经高发中国肠癌年轻化明显，美国人肠癌平均69.8岁，中国48.3岁。年轻可怕快速增加中国肠癌年轻化明显，美国人肠癌平均69.8岁，中国48.3岁。肉食为主素食为主老虎狼西方人亚洲人山羊兔子身长1.3米1.8米1.7米0.4米肠子长5.4米5.4米8.3米8米倍数4.1倍3.5倍3倍5倍22倍20倍特点1、肠子又短又直2、肉类食品营养丰富，短肠子就可吸收；肉类容易腐烂产生毒素，肠子短易排出。1、肠子长，褶皱多2、素食中纤维多，难吸收，肠子必须较长，才能吸收到足够的营养。肠癌将成为世界第一癌症1、有肠癌、胃炎、乳癌的家族病例2、大便中沾有血液及黏液3、大便形状细长4、持续便秘，或便秘与腹泻经常交替5、腹部常有肿胀感、疼痛感6、食欲不振，体重减轻7、最近突然有贫血症状8、喜欢肉食、油腻食物9、很少摄取有益菌产品10、很少摄取高纤维含量食品有勾选第1题者，立刻定期肠道检查第2~7题，有勾选2题以上者，立刻到医院检查第8~10题，有勾选2题以上者，要自我谨惕。肠道到底有多重要？死亡来自肠道，消化不良是所有罪恶的根源—医学之父：希波克拉底不良饮食不良生活习惯药物、手术年龄、工作其他因素（环境恶化，生态污染）为什么肠道会生病？大便不好：次数多（腹泻）、时间长（便秘）、大便不规律、不成形、大便硬结、大便恶臭、大便颜色黑、不干净。腹胀、食欲差、吃饭没味道。口臭、体味重、屁多屁臭。易疲劳、头晕脑胀、健忘。气色差、皮肤黯黑、易过敏、易长斑。肝病、肿瘤。高血压、高血脂、高血糖。哮喘、易过敏等。肠道不健康会怎样？如何保持肠健康？日行一万步吃动两平衡健康一辈子健康121健康饮食方式1.直肠指检（最直接、最简便）2.粪便隐血试验、3.X线钡剂灌肠、4.CT和B超检查5.血清肿瘤标记物检测6.结肠镜检查（最有效、最可靠）定期体检有症状因症就诊无症状高危人群每年一次肛门指检粪便隐血试验每五年一次结肠镜检查50岁以上无症状人群万病之源来自肠道，人们必须“从肠计议”、“肠治久安”、“肠寿”才能长寿。——世界卫生组织