高血压作业

高血压作业通信1205苏荣鹏01212113607021、什么是高血压？血压正常值和异常值各是多少？答：非同日、3次静息血压均超过140/90mmHg即可诊断高血压；血压正常值：理想血压为120／80毫米汞柱。舒张压（低压）为60-90毫米汞柱属正常值，收缩压（高压）为90-140毫米汞柱属正常值。血压异常值：低压高于90毫米汞柱，高压高于140毫米汞柱都应该是高血压；低压低于60毫米汞柱，高压低于90毫米汞柱都应该是低血压。2、高血压的八大诱发因素？答：1、性别、年龄与高血压：男性患高血压者明显高于女性。无论男女，平均血压随年龄的增长而发病人数增多。一般地说，幼年和青年血压增高趋势，随着年龄的增长而增多更为明显。所以，防治高血压要从娃娃抓起，这样可以起到事半功倍的效果。2、地区差别：北方人群收缩压比南方高。原因可能与气候条件、饮食习惯、生活方式有关，如南方温暖阴雨多，北方寒冷较干燥，南方平均食盐量比北方少等。3、社会角色：从事脑力劳动者和紧张工作的人群，比从事体力劳动者人群的高血压患病率高；城市居民较农村居民患病率高。血压区域低龄化的原因，可能与生活紧张、精神心理因素、社会角色有关。4、饮食习惯：饮食习惯营养状况与血压调节密切相关。因此，合理的膳食对高血压的防治起重要作用。5、肥胖程度：肥胖是高血压的重要危险因素。肥胖者高血压患病率是体重正常者的2-6倍。所以，减肥至标准的正常体重，不仅可以降低和控制高血压，而且对控制糖尿病、冠心病都有益处。6、戒烟戒酒：吸烟、酗酒可诱发冠心病，使血压升高。酒对高血压影响分为急性和慢性效应。两种急性为引起暂时性降低血压作用。但心率加快、心搏出量增加，对心脏有一定的损害。慢性效应造成以后的血压升高，饮酒越多，血压越高。7、遗传因素：调查结果发现，父母均患高血压者，其子女患高血压的几率高达45%。8、精神紧张：长期精神紧张、不良精神刺激、愤怒或恐惧、恶劣环境刺激（噪音）、文化修养差、经济拮据等，都可以导致血压升高。3、如何防治高血压？答：1、合理膳食；2、适量运动；3、戒烟限酒；4、心理平衡