扬起自信的风帆主题班会

高级物流1901班扬起自信的风帆同学们，你们自信吗？你有感到过迷茫吗？你觉得自己优秀吗？自我剖析寻找根源寻找方法自我剖析自信心测试通过对20道题的选择，测试自信心的水平，答案选择“是”与“否”。1你认为自己是个寻常人吗？()2你经常希望自己长得像某某人吗？()3你时常羡慕别人的成就吗？()4你为了不使他人难过，而宁愿放弃自己喜欢做的事吗？()5你会为了讨好他人而打扮吗？()6你是否经常勉强自己做自己不愿做的事吗？()7你任由他人来支配你的生活吗？()8你认为你的优点比缺点多吗？()9你经常对别人说抱歉吗？()10你在无意中，伤害了别人的心，你会难过吗？()自我剖析11你希望自己具备更多的天赋和才能吗？()12你会经常听取别人的意见吗？()13在聚会上，你经常等别人先跟你打招呼吗？()14你每天照镜子超过3次吗？()15你有很强的个性吗？()16你是个优秀的领导者吗？()17你的记性很好吗？()18你对异性有吸引力吗？()19你懂得理财吗？()20买衣服前你听取别人的意见吗？()自我剖析自信心测验题答案题号是否题号是否10111012011201301130140114105011510601161070117108101810901191010012001自我剖析测验结果评价：13分以上：很有信心，敢说敢做，知道自己的优缺点。但如果得分接近20分，有可能过于自信，甚至自大和浮夸。6～12分：较有信心，但有时候信心不足。6分以下：没有太多的信心，过于谦虚，容易形成自我压抑。自我剖析寻找根源怎么做都得不到长辈的肯定学习成绩不理想由于外貌引起别人的嘲笑做什么事都不如别人经常被批评……寻找方法1、咧嘴大笑。——咧嘴大笑时，你就会觉得美好的日子又来了。寻找方法2、练习正视别人。让你的眼睛为你工作，不但可以给你信心，也能为你赢得别人对你的信任。3、练习当众发言。——发言是信心的维生素。寻找方法4、多尝试成功的体验，多做自己最拿手，容易取得成功的事情。5、从事某项活动前能做好充分准备。6、回忆成功，想像成功，找回信心。7、积极自我暗示心理学研究发现，积极的自我暗示能量巨大。如果我们经常暗示自己“我能行”，我们就会逐渐变得更有能力，如果总是告诉自己“我不行”，就会变得越来越无能。增强自信的办法之一就是采用积极暗示的方法，在心里反复告诉自己“我能行”，“我能成功”。寻找方法8.认识自己的优点、能力和特长！（“天生我才必有用”）懂得欣赏自己的人，才会更懂得欣赏别人！寻求方法学习能力交际能力文艺才能体育特长动手能力性格方面活动“优点轰炸”1.每人在纸条上不记名地写出自己的优点；2.然后写出班里同学的优点、能力和特长（需要写出名字）；寻求方法问一问：1.同学们说出哪些是你自己从没感受出自身的优点和长处？2.得到别人的赞扬对你的自信有什么影响呢？寻求方法相信自己鼓起勇气超越自己你就是NO.1！