人格心理学-第六版-第十五章、认知流派

第十五章认知流派：理论、应用与评价一、乔治·凯利的个人建构论二、人格的认知因素三、自我的认知表征四、应用：认知心理治疗五、评价：行为项目网技术六、认知流派的贡献和批判一、乔治·凯利的个人建构论凯利把用来解释和预测事件的认知结构称作个人建构。没有任何两个人会有完全相同的个人建构，也没有两个人会有完全相同的组织建构方式。乔治·凯利【GeorgeAlexanderKelly1905.04.28－1967.03.06】，美国心理学家，出生于美国堪萨斯州珀思（Perth）附近农村的宗教家庭，病逝于美国马萨诸塞州瓦尔珊（Waltham）。1、个人建构系统人与人在面对事件是会有不同的反应，一方面是由于我们所用的建构不同；另一方面是由于我们组织建构的方式不同。建构的人格理论有以下两点要义：一.人格决定于个人认知凯利的人格理论则是特别强调个人的行为表现乃至整个人格的形成，都是决定于他对周围环境（包括任、事、物等）的认知和评价后所建立的观念。无论事心理正常还是异常的人，他的行为都是决定于他们对环境中人、事、物的认识、期望、评价、思维的结果。而非决定于他的动机或需求二.个人构念理论凯利将个人在其生活中经由对环境中人、事、物的认识、期望、评价、思维所形成的观念称为个人构念（personalconstruct），每个人的生活经验不同，个人构念自然叶因人而异，因此个人构念就代表他的人格特征。个人构念理论有几个重要概念和一个基本假设及11个推论1.个人构念理论的重要概念每一个人都是科学家（PersonasScientist）所有的人都有动机想去理解所有冲击我们的刺激，如同科学家试图预测并控制事件的发生一样。我们也想了解周围的世界，以便能够预测并控制发生在我们身上的事。科学家也是人（Scientistasperson）同上理，科学家其实也和普通人一样。人格理论没有绝对的对或错，每个学说都有其弱点值得让人质疑。没有绝对的真理，只有相对的事实。建构的权宜选择（Constructivealternativism）每个人所使用的个人构念皆不同，且组织其建构的方式也不一样。建构是凯利人格理论的核心，一个建构就是一种思想、一种观点、或是一种假设，人们用它来解释个人的经验。一个建构就像一种微型的科学理论，人们用这个理论来预测现实，个人与外界的任何接触都在不断地创造和验证个人构念。2.个人构念理论的基本假设人的活动都是受到他个人所用以预测事件的结构所指引。凯利不认为过去的冲突与外在刺激是塑造行为的基本因素。他认为我们与过去经验间的关系，只限于这些经验能够帮助我们发展个人建构与对未来之期望的时候。3.个人构念理论的11个推论建构推论（constructioncorollary）：个人通过对事物的反复建构来预测事件。个别推论（individualitycorollary）：人们对于事件之建构过程是有个别差异的。组织推论（organizationcorollary）：每个人为了预测事件都会发展出一套特殊的、包含各种建构之顺序关系的建构系统。选择推论（choicecorollary）：个人基于所预测之较大延伸可能性与本身系统之定义，在二分建构中做选择.二分推论（dichotomycorollary）：个人之建构系统是由有限的二分建构所组成。分裂推论（fragmentationcorollary）：个人可连续使用各种不同的建构系统，而这些系统彼此之间并不兼容。范围推论（rangecorollary）：一个建构只适用于预测特定范围内的事件。经验推论（experiencecorollary）：个人建构系统会随着个人持续对于事件之重复性所做的解释而改变调节推论（modulationcorollary）：个人建构系统之变化，受限于该建构于适用范围内的可渗透性。共同推论（commonalitycorollary）：两个人对于经验的建构相似程度，代表其心理历程与他人的心理历程相似。社交推论（socialitycorollary）：生活于同一文化的人，会以相似的方式建构经验。人们能够理解他人建构历程的程度，决定了他在包含他人在内的社会历程中的角色扮演。2、心理问题凯利认为焦虑是大多数心理问题的核心。对于健康的人来说，新的建构会不断地产生并取代那些旧的、不完整的。二、人格的认知因素图示：指能帮助人们知觉、组织、获得和利用信息的认知结构。图式的重要作用，1、帮助我们知觉到周围环境特征。2、为我们提供一种组织、掌握信息的结构。建构主义理论一个重要概念是图式，图式是指个体对世界的知觉理解和思考的方式。也可以把它看作是心理活动的框架或组织结构。图式是认知结构的起点和核心，或者说是人类认识事物的基础。因此，图式的形成和变化是认知发展的实质，认知发展受三个过程的影响：即同化、顺化和平衡。同化（assimilation）是指学习个体对刺激输入的过滤或改变过程。也就是说个体在感受刺激时，把它们纳入头脑中原由的图式之内，使其成为自身的一部分。顺应(accommodation)是指学习者调节自己的内部结构以适应特定刺激情境的过程。当学习者遇到不能用原有图式来同化新的刺激时，便要对原有图式加以修改或重建，以适应环境。平衡(equilibration)是指学习者个体通过自我调节机制使认知发展从一个平衡状态向另一个平衡状态过渡的过程。编码对有关自我、他人、事件和情境的信息进行编码，并把编码进行分类（建构）。预期和信念对在某种特定的情境中将要发生什么进行预测，对某种特定的行为会有什么样的后果进行预测，对某人的个人效能进行预测。情感感觉、情绪、情绪反应目标和价值个体目标、价值和人生计划能力和自我调节计划对变化和保持一个人的行为和人际状态的知觉能力，计划和策略。米歇尔人格系统中的认知—情感单元三、自我的认知表征自我图式自我图式是对自我的认知表征，我们用它来组织和加工与自我相关的信息。自我宗教地理学篮球学校美酒父母男人服装2、可能的自我可能的自我是对我们认为自己将来可能成为什么样的人的认知表象。它们包括我们渴望成为的角色或从事的职业，可能的自我还包括人们希望将来具有的品质。在某种意义上，可能的自我表达了人们的梦想和抱负，也表达了人们的恐惧和焦虑。可能的自我的两项重要功能：首先，它激励将来的行为。帮助我们解释自己的行为和周围所发生事件的意义。3、自我不一致认知人格心理学家还探索了不同自我概念的关系。自我不一致的理论提出三种不同的认知自我表征。三种认知自我表征首先，我们每个人都有一个“实际的自我”。实际的自我包含所有关于自己是何种人的信息。第二，我们还有一个“理想的自我”，即你对自己想要成为的人的心理表象。第三，还有“应该的自我”，这是你认为应该成为的那种人，他完成不同方面（家长、宗教）施加的任务和责任。四、应用：认知心理治疗1、阿尔伯特·艾利斯的理性情绪疗法理性情绪疗法的目标可以分为两步，首先，要来访者看到他们自己依赖于什么样的非理性观念，并查明推理上的错误；第二步，治疗师与来访者一起用合理的观念取代非理性观念。2、自我指导训练对于认知疗法来说，最重要的是帮助来访者认识到功课失败并不意味着他们毫无价值了。理情调节法又称“情绪困扰ABC”，是心理辅导活动中用以进行情绪调节的一种方法。其中“A”指诱发性事件（activatingevent），“B”指个体对该事件的想法（belief），“C”指在特定情景下个体情绪及行为的结果（consequence）。埃利斯的理性情绪治疗法介绍一、理性情绪疗法概述RET（Rational-EmotiveTherapy）是本世纪50年代末、60年代初有美国临床心理学家阿尔伯特·艾利斯倡导的。1、该治疗是以改变病人的认知为主的治疗方式。2、合理的信念：（1）对自己的不合理信念（如：我做事必须尽善尽美）；（2）对他人的不合理信念（如：对不好的人应给予惩罚）；（3）对周围环境及事物的不合理信念（如：已注定的事无法改变）。3、不合理信念特征：（1）绝对化的要求（即从自己的意愿出发，认为某事一定会发生或一定不会发生，“应该”、“必须”。（2）过分概括化（overgeneralization）即以某件具体事件，某一言行证明自己进行整体的评价。（3）槽糕至极论即如果某一件不好的事情一旦发生，其结果必然非常可怕，槽糕至极，灾难性的。二、合理情绪疗法的ABCDE理论一般人总习惯于认为把自己的不良情绪归结于环境事件，但ABC理论认为，情绪不是由某一诱发性事件A（Activatingevent）直接引起来的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价B（Belief）引起的，而解释和评价则源于人们的信念。就是个体对事件的情绪和行为反应的结果(consequence)。ABCDE理论的独特之处在强调B的重要作用，认为A只是造成C的间接原因，B才是情绪和行为反应的直接原因。自我指导技术这种技术是由梅钦鲍姆和古德曼提出的。从理论上说，它来源于维果斯基的高级心理机能理论和班杜拉的社会学习理论。这种方法旨在建立一套严格的程序，由训练者按照规定的步骤教儿童在解决他们所面临的问题时学会使用言语的自我指导的方法。五、评价：行为项目网技术个人建构是凯利人格理论中的核心概念，也是其治疗方法的关注焦点。核心程序包括两步：受测者创造一列条目，这些条目可以是个体在生活中遇见的任何事，通常包括受测者熟悉的某些人；通过比较该单子上的不同条目，推导出受测者的个人建构。六、认知流派的贡献和批判1、贡献它的许多想法是从观察和实验的结果中发展和演化来的。适合当前心理学研究发展的趋势和时代精神。认知学派对心理治疗的影响近期也越来越普遍。2、批判从实验角度来衡量，它的概念太模糊。没有一个简单的模型去组织和引导已有的理论和研究。七、小结1、认知学派对人格的探讨从人的信息加工方式角度描述了行为模式的一致性。2、心理学家描述了几种认知结构，以帮助我们解释个体差异和个体内部的信息加工过程。图示就是用来帮助我们我们知觉、组织和储存信息的认知结构。3、对人格心理学家来说，最重要的认知结构是有关我们自己的认知表征。4、在最近几十年里，从认知角度对心理治疗进行的探讨越来越普遍。这些治疗家关注的焦点是怎样改变来访者的想法。5、凯利用行为项目网技术来测量人们在建构方面的差异。6、认知学流派对人格的探讨的贡献之一是其强有力的实验背景。认知取向的研究很符合当前心理学中用认知解释行为的趋势。认知学流派的主要问题在于，认知心理学家使用的很多概念都比较模糊；另一个问题是，是否有必要总是用认知去解释行为。认知学派苦于没有一个概括的模型把所有的研究工作组织起来。