《初中女生青春期教育》

别让青春之船过早靠岸！亲爱的女孩们：大家好！首先，送给你们一首歌《我是女生》我是女生你不要这样的看著我我的脸会变成红苹果你不要像无尾熊缠著我我还不想和你做朋友你不要学劳勃狄尼洛装酷站在巷子口那里等我你不要写奇怪的诗给我因为我们没有萍水相逢过我是女生漂亮的女生我是女生爱哭的女生我是女生奇怪的女生我是女生你不懂女生要树立这样三个观念：1、女孩子是高贵的，女孩子应该多点矜持，少点随便；思想要开明，但行为要保守。2、要懂得青春期的生理与心理知识，包括性知识。3、每一个女孩都是独特而美丽的。家里上学的路上操场边放学回家的路上教室食堂一、生理篇二、心理篇三、美丽篇（一）乳房的发育和保护乳房的保护：1、一定要佩戴胸罩。2、一定要佩戴合适的胸罩。3、乳房的卫生。4、穿文胸四步曲。一、生理篇穿文胸四部曲：1、尽量少穿没有肩带或有铜丝的胸罩；2、尽量减少每天穿戴胸罩的时间；研究表明，经常带胸罩睡觉容易引发乳腺癌。研究人员对4700多名女性进行了两年半的调查，发现每天戴胸罩的时间在12小时以上者，罹患乳房癌的机率是戴的时间较短的人的21倍;如果连睡觉时都戴的人，这个数字则会跳到113倍。研究报告指出，美国乳房癌罹患率逐年上升，与胸罩普及有关。（二）月经期的卫生与保健1、经期不要受寒，注意保护下身温暖。2、经期不要过度疲劳，更不要做剧烈运动。但适当参加一些活动，如早操、课间操、体育课等，可以改善盆腔内的血液循环，调节大脑，使人保持心情愉快，减少烦恼。3、一定要使用清洁的卫生巾。4、经期一定要保持外阴清洁，勤用温开水冲洗。5、经期要保持精神愉快，情绪乐观。6、注意饮食，少吃酸、辣、生冷等剌激性的食物。二、心理篇中学生心理健康的头号杀手是：目前，由中学生恋爱引发的各种问题已经相当严重，家庭及教育部门对此十分担忧。有的学生的所谓“恋爱”早已经超出了“早恋”的范畴。如果说过去中学生的“早恋”还有些单纯朦胧的成分，那现在有的中学生恋爱则掺入了很多的因争风吃醋引发的打架斗殴等违纪违法活动甚至还涉及到怀孕堕胎等严重的社会道德问题。另外，现在的也有中学生以是否交了男、女朋友作为一种时尚与潮流。什么叫早恋？早恋，也有叫做青春期恋爱，指的是未成年男女建立恋爱关系或对异性感兴趣、痴情或暗恋。Poppylove什么是早恋？恋爱是指性成熟以后男女之间产生的一种情爱，是一种美好的两性间的感情。何谓“早恋”？在不同社会制度，不同时代，乃至对不同的人没有一个统一的客观标准。就目前我国的实际情况及社会规范说，中学生谈恋爱就属于早恋，主要原因有以下两方面：一是经济生活的自立程度尚未独立。恋爱的目的是两性的结合成婚，这是需要经济上独立生活上自立而有能力承担家庭责任的，中学生们显然不具备这个条件。二是谈恋爱的年龄与法定最低婚龄(男22岁，女20岁)相差甚远。恋爱是结婚的准备，如果恋爱的年龄与结婚的年龄相差太远，完全脱离开来，那就有悖常情了。与异性同学交往，并不等于早恋。当青少年进入青春期之后，由于生理和心理发育的急剧变化，从而使情绪易于波动，活动能力增强，人格独立要求增加，同时产生愿意与异性交往的想法，这些都属于正常现象，而非是“恋爱”。正常异性之间的交往心理学家认为:从小培养青少年与异性建立健康的情感，使他们能够理解异性，尊重异性，并能与异性建立自然的、友爱的关系，会为他们今后发育成熟顺利地进入恋爱和婚姻关系奠定良好的基础。中学生跨入早恋的三个阶段一是喜欢阶段二是接触阶段三是真正的男女意义上的朋友早恋的危害1、危害自己的身心健康2、对学习干扰极大3、可能导致犯罪由于很多早恋者情绪不够稳定、好冲动、易动感情、自控力较差，常常会产生各种影响身体健康的不良情绪。这会导致一系列身体不适，久而久之，有可能会出现消化道病症、低血糖等症状。心理上：对于早恋者而言，早恋是一个既充满欢喜而且充满苦闷的过程。由于对对方的爱恋，早恋者常常因为对方的苛刻要求而造成情绪变化；也有因为早恋而遭到父母、同学、老师的压力，造成心理失衡；当不能与恋人见面时，早恋者常常坐卧不安而沉迷于幻想，在幻想中乞求慰藉。危害自己的身心健康心理学家研究显示，在17岁前便谈情说爱的少年人，由于无法应付初恋带来的情绪困扰，将会为日后患上精神病埋下伏笔。由美国康奈尔大学及北卡罗莱纳大学的专家联合进行的研究指出，不论这些少年人真的有特定恋爱对象，还是自我陶醉地迷恋偶像明星，都有可能因为不懂得处理这段感情而导致日后出现忧郁症及酗酒等精神病。在某些学校，有些学生因恋爱、失恋甚至发生了自杀、自残身体等行为。早恋对学习干扰极大早恋影响学习和生活。有的中学生错误地认为“只要两人志同道合，不会影响学习”或是“相互促进学习”。但从医学角度上讲，早恋者往往以恋爱为中心，情感为对方所牵制，加上身心未成熟，不影响学习几乎是不可能的。很多家长和老师之所以能发现孩子们早恋，往往是从他们的学习成绩下滑开始的。早恋对学习干扰极大一个中学毕业生曾坦率地谈到他在中学里早恋的教训。原来他在班中成绩名列前茅，高一时与班内女同学谈恋爱，便无心学习，成绩因此一落千丈，没能考上大学。后来又陷进了失恋的痛苦之中，因当时自己不具备恋爱的基础和条件，所以失恋也是必然的。他说：“我这两年的教训是什么呢？爱情之舟向前划一步，学习往后退两步！如果把爱情比作鲜花，早恋只能结出苦果。有人说，没有一种不幸可与失掉时间相比；没有一种痛苦可与失掉爱情相比。如今我既失掉了时间，又失掉了爱情，两种不幸全落到了我的头上。”早恋可能导致犯罪•早恋痛终身—16岁早恋少年残杀怀孕女友•17岁少年早恋受阻为报复父母竟勒死13岁亲兄弟•14岁中学生残杀女友之母•19岁妈妈泼汽油烧19岁爸爸早恋害了全家据调查，青少年犯罪者里，其中三分之二有过早恋的历史，不少工读学校的学生，开始就是追求异性刺激，渐渐走上歧途的。请看这几个新闻标题：早恋外在的表现：(1)突然比平常注重衣着打扮;(2)上课的注意力不集中,易分神,甚至精神恍惚;(3)学习成绩突然下降;(4)返、放学的时间不正常，离家上学的时间过早，放学后回家的时间过迟;(5)活泼好动、喜欢与别人交往的学生，一下子变得沉默寡言等;(6)电话频繁，但不愿父母或其他人接听;(7)用零花钱突然比平时多;(8)借故迟到、早退或请假，甚至常常旷课。请欣赏周杰伦的mv———“蒲公英的约定”青春期的友情是很美好的不要轻易越出朋友的界限，而破坏了该有的纯真！1.早恋会影响学业。例1：一次偶然的机会，我认识了一班的小a。真是投缘，我们俩在一起感到有无穷的乐趣。我们很快就恋上了。可是自从和他好上后，我的学习成绩就是一团糟了。因为毕竟我们没有那么多的精力；他也高考落榜了，我的心里很不是滋味，总有一种犯罪感：我是一个坏女孩，是我害了他，我不该这样做，真不该。我想这种痛苦，这种内疚将伴随我一辈子……例2：高二一女生，17岁，性格内向。自上高二以来，就对同班一男生产生了一种朦胧的情感。每天学习心不在焉，目光不受控制地追逐他的身影，不管他在教室的任何一个角落，她都能感受到他的存在。在她心中，那男孩就是“神”，她身不由己地陷入情感泥沼，不可遏止地嫉妒与他接近的那些人，可自己偏又鼓不起勇气告白。为此，心神恍惚，成绩急转直下。难道这就是我的明天？资本不足，怎么选择？寻寻觅觅，只怨当初早恋。发工资了！一个月的收入还比不上以前的零用……难道这是我的明天？？？打工生活2．早恋会给学生造成严重心理伤害•对于早恋者而言，早恋是一个既充满欢喜而充满苦闷的过程。由于对对方的爱恋，早恋者常常因为对方的苛刻要求而造成情绪变化；也有因为早恋而遭到父母、同学、老师的压力，造成心理失衡；当不能与恋人见面时，早恋者常常坐卧不安而沉迷于幻想，在幻想中乞求慰藉。如果这种心理发展过深，少部分人会抑制不住自己的情绪而与异性发生性关系。心理伤害早恋分手导致17岁女孩酗酒、失眠，出现严重的抑郁症3．早恋可能威胁学生的身体健康。•由于很多早恋者情绪不够稳定、好冲动、易动感情、自控力较差，常常会产生各种影响身体健康的不良情绪。这会导致一系列身体不适，久而久之，有可能会出现消化道病症、低血糖等症状。•许多心理学家认为：青少年激情占优势、容易冲动、自我控制能力差。因此许多热恋中的少男少女不能控制自己的感情而过早地发生两性关系。这是早恋造成的对双方身心造成最严重的损害。身体的伤害一个16岁的女生，因早恋做了未婚妈妈，半年内做人流三次，不幸染上性病，遗憾终生！4、早恋现象会涣散同学的意志，影响整个学校风气。•一个班级如果出现了男女学生谈恋爱，会产生种种反响。一些人把早恋事件当作课余饭后谈论的焦点，探听恋爱者的行踪和隐私活动，相互传播取笑，转移了大家的学习兴趣和注意力。有甚至羡慕、向往、效仿先例，积极寻找和物色异性朋友，影响了学校的风气。早恋因为争风吃醋，引发校园暴力，导致2死1伤。早恋的危害5．早恋有可能导致犯罪。早恋者一般年轻气盛，对一些事件十分敏感。特别是男孩在女朋友面前，面对一些让自己“吃醋”的行为恼羞成怒，对一些人大打出手，造成违法犯罪。另一种情况是，由于父母的不支持，谈恋爱的金钱花销无法取得，诱发偷和抢的念头。这是早恋对社会最严重的危害。19岁妈妈泼汽油烧19岁爸爸早恋害了全家内蒙古包头一个辍学在家的16岁女孩，为了领两个男孩回家睡觉，嫌她77岁的奶奶碍事，竟杀害了抚养其长大的奶奶，抛尸野外。四川一女生早恋被奶奶看见，怕奶奶告密，杀死奶奶2003年9月26日傍晚，沈阳市康平县第一中学校园内发生一幕惨剧，一名高二年级男生因恋人提出分手，用尖锐的玻璃碎片扎破自己胸口，造成严重的心脏破裂，裂口长达1.5厘米，生命岌岌可危。早恋的危害问题一:当你收到他人的“爱慕”怎么办？1、正确认识：早恋是幼稚不可取的2、妥善解决a.感情上：一时冲动，难保永久b.意志上：自制力差，易做“越轨”的事c.经济上：不具备恋爱的经济基础d.精力上：与学习时间冲突，从而影响前途a.不宜嘲讽、谩骂、训斥对方b.不宜向同学公开，使人难堪c.最好冷处理问题二:如果对方不知趣，苦苦追求、纠缠怎么办？1、写信、交谈态度要鲜明、坚决、注意场合、注意语气。2、必要时请求老师、家长、朋友帮助，摆脱困境。问题三:如果你已经“坠入爱河”，欲舍不忍，怎么办？女孩儿，送你两句泰戈尔的诗：有一个早晨我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。有一个夜晚我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了早恋就如未熟的果子般苦涩，成熟的感情就如熟透苹果般甘甜。在爱河面前，请你止步！早恋是幼稚而令人遗憾的（二）学会与异性交往•斩断恋情。正如建立恋爱需要两厢情愿一样，结束早恋也应是双方同意，这样才能不留后患。主动提出结束早恋的一方要用坚定的意志，果断而恰当的方法，斩断恋情。你可以与对方在适当的地方，在理智的情况下作深入的谈话，谈话中，你要首先肯定对方在恋爱过程中对自己的爱护、帮助和关怀，然后告诉对方早恋的危害和学习的重要性，劝其把爱情之火熄灭，把爱的种子珍藏在心底，把精力用在自己的学业和个性的完善上。也可用书信的方式。因为书信比面谈有更大的缓冲余地，措词也能更冷静、得体，但不管用什么方式，都要防止引起对方的误会，以能尽快使对方心悦诚服为目的。拒绝早恋的方法中断往来。从结束早恋的限度来说，男女同学间的友谊、好感都是正常的感情，只要把恋爱退回到好感或友谊，早恋也就结束了。但是，由于恋爱所唤起情感是强烈的，而中学生的理智和抑制力相当有限，所以，要结束早恋，就要尽量避免两人单独在一起，暂时中止感情交流的一切渠道。经过感情的一段冻结过程，使理智对感情的控制成为习惯以后，再恢复正常交往，感情之树才不会故态复萌。转移情感。把时间和精力转移到紧张的学习和健康的课余爱好上去。多关心国家大事，多参加集体活动，多谈一些文字名著、哲理文章，多想想自己的进步，想想将来的事业，想想将来在复杂的社会里如何开拓和进取。这样，心胸和视野就会开阔，抱负就会远大，就会焕发出勃勃朝气，永远前进。（三）收到了他的“情书”后…………•（一）要正确对待•从情感上说，大都是一时的青春萌动，难保永久；•在意志上分析，自制力差，易感情用事，做出“越轨”的事情；•从经济上