老年人使用加湿器的常见误区

第1页老年人使用加湿器的常见误区*养生之道导读：加湿器作为一种可以增加房间湿度的家用电器，有润肤、保湿的功效，老年人使用加湿器的常见误区你们知道吗？老年人使用加湿器的常见误区有哪些呢？一起看一看。*一、老年人使用加湿器的常见误区加湿器是日常生活用得比较多的电器之一，不仅能消毒杀菌还能净化空气，但是在使用加湿器的过程一定要注意使用方法，加湿器不能随便加一些消毒剂，不然会起到反作用。那么如何避免使用加湿器的常见误区呢？1、在使用加湿器时，不能随意添加消毒杀菌剂、醋、香水、精油等。因为消毒杀菌剂通过雾化进入空气，被吸入人体后，其中的化学试剂对肺部和支气管的上皮细胞会产生刺激，长期使用细胞会遭受损伤，引起不同程度的疾病。很多人认为，在加湿器里加几滴醋，能杀菌防流感，同时也不存在化学制剂的危害。其实，这个做法同样欠妥。用醋做消毒，熏蒸房间时人最好离开，第2页杀完菌通风后再进入室内。水中也不宜加入鱼腥草注射液或抗病毒口服液等，这些药物是用来口服的，千万不能乱加。香水和精油多含有芳香剂、防腐剂，同样不宜添加在加湿器中。2、加湿器如果长时间使用，内壁就会滋生真菌或细菌，其中一些致病菌通过细小的水滴颗粒，进入人体的呼吸道和肺脏，可能引起过敏反应、发烧，甚至会导致肺炎。最好坚持每天换水，每两周彻底清洗一次，尤其是刚启用的加湿器，一定要保证清洁。清洗时，尽量少使用杀菌消毒剂，可用流水反复冲洗，然后用软布拭去水箱周边的水垢。自来水中一般都含有氯，最好不要将自来水直接加入到加湿器中，可以使用凉白开水、纯净水或含有杂质较少的蒸馏水。如果家里条件有限，可以在加入加湿器前，将自来水放置几天。3、加湿器使用时间不要太长，一般用几个小时就可以关掉，无需整天开着。冬季最适宜的空气湿度是40%60%，过于干燥会造成咽干、口燥等，而过于潮湿则会引发肺炎等疾病。使用时，最好每隔一段时间测定并调节合适的湿度。另外，关节炎、糖尿病患者不宜使用加湿器。第3页4、使用加湿器不分人群。老年人、孕妇、儿童的呼吸道黏膜比较脆弱，如果长时间开启加湿器，产生的白雾加速一些细菌的传播与繁殖，随着气雾扩散到空气中，再进入人的呼吸道，很容易引发支气管炎、哮喘、甚至肺炎这样的呼吸道疾病。一些关节炎、糖尿病患者在湿度较大时也会加重病情。所以，对关节炎这类病症的患者，不宜使用加湿器。5、加湿器的水用自来水。很多人在办公室或家里使用加湿器，直接用自来水作为湿的来源，这其实是非常不科学的。因为自来水里一般都含有一些金属离子，如镁离子、钙离子等，容易产生出白色粉末，不但污染室内空气，还有可能诱发哮喘、支气管炎、肺炎等疾病。所以，办公室使用加湿器，最好加入纯净水，方便快捷；而在家里使用加湿器，为了节约成本，可以把自来水烧开，等凉到40℃左右再添入加湿器。*二、加湿器使用不当会使老年人患病第4页最近天气干燥，湿度在下降，空气中水分减少，很多家庭里都开始长时间使用空气加湿器，却因使用不当而引发了一些疾病，甚至个别老年人患上了轻度哮喘。老年人肌肤的厚度只有成人的十分之一，极其脆弱，又容易流失水分，天气干燥皮肤就容易起皮、干裂，重者有可能发生皲裂，引起疼痛，所以在房间内添置加湿器对老年人肌肤有一定好处。通过吸入大量加湿器振荡在空气中的水分，有利于保持呼吸道的湿润，但如果使用不正确，非但不能净化空气，反而会增加老年人患呼吸道疾病的可能性。专家表示，空气湿度在４０％至６０％，人体感觉良好。一旦空气湿度低于２０％，室内可吸入颗粒物增多，就容易使人患上感冒。若空气湿度太高，如超过９０％，会使呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降，会诱发老年人患上流感、哮喘、支气管炎等病症。如果没有得到定期清理，加湿器中的霉菌等微生物还会随着气雾进入空气，再进入人的呼吸道中，容易患加湿性肺炎。第5页*三、加湿器使用窍门使用加湿器还有一些小窍门，在此我们教你几招。*1、预防流行性感冒在加湿器水箱中按照1：20的比例加入板兰根冲剂、鱼腥草注射液或者抗病毒口服液。*2、杀菌在加湿器里加上几滴醋。*3、缓解儿童鼻塞第6页在加湿器里加上几滴花露水。*4、提高睡眠质量在加湿器里加入薰衣草精油。*5、美白肌肤在水箱中加入3、4滴柠檬精油。*6、舒缓喉痛和慢性咽炎在水箱中加入淡盐水。第7页除了上述几种功用之外，在居室加湿还可以保护木制家具不变形，防止刚刷的墙壁开裂；在电脑旁放置加湿器，可以清除静电；切洋葱的时候开加湿器不会掉眼泪。而在水箱中放养几条金鱼，还能美化居室。购买加湿器的人群明显增加，在使用加湿器的同时，请切勿走进误区，正确使用。