初中田径教案模板

初中田径教案模板第一篇范文：初中体育田径教案2年级：教材内容1.广播操复习-1\n\n人数：\n\n人\n\n周次：\n\n课次：\n\n教师：\n\n2.恢复体质练习=1\n\n教学目标\n\n1.进一步熟练并提高广播操动作质量。2.恢复、提高学生身体素质。3.培养学生勇敢、顽强、不怕苦、不怕累的优秀品质。1.提高广播操质量教学内容1.整队、检查人数、着装2.师生问好、3.宣布课的内客4.安排见习生一、慢跑3圈（沿篮球场）二、报数追拍目的：提高反应速度反奔跑能力。方法：将游戏者排成一列横队，1～4报数并记住各自的号数，然后每4人组成一组按顺序结好，全体人员间隔相同距离站在画好的圆圈上，面对逆时针方向。游戏开始，组织者发出齐步走的口令，全体同学沿圆圈步行，在行进中组织者突喊“2号”，凡是“2号”者闻声立即出列在圈外沿逆时针方向向前跑，追拍前一“2号”其余人听口令后立即，停步站立。按规定跑一圈后站回原处，在途中追拍成功者得1分，追拍者失1分，未被追拍也没追拍别人的得0分，在一定时间和次数内，以得分多的组为胜。一、复习广播操《时代在召唤》2.恢复体能教法与学法教法：1.由体育委员整队2.教师宣布课的内容及要求安排见习生教法：1.体育委员负责指挥，全体学生按二路纵队进行跑步2.各组按要求进行练习3.教师巡视、指导、宏观控制4.师生同练练习队形与要求组识：四列横队要求：静、齐、快精神饱满，思想集中组织：1.按二路纵队进行跑步2.分组练习，由各组长负责。要求：1.自觉、认真积极2.遵守游戏规则。次数\n\n教学重点课的时部分间开始2部分分钟准备5部分分钟\n\n基本30部分分\n\n教法：1.分组各自主练习\n\n组织：1.由各小组长负\n钟\n\n预备节1.伸展运动2.四肢运动3.肩部运动4扩胸运动5.踢腿运动\n\n2.集中分组展示3.集体复习4.教师巡视指导\n\n责，分组进行学练。后集中展示、集体复习。要求：1.精神饱满2.动作正确到位3.互帮互学组织：先集中（围在教师周围），后分组练习要求：认真练习，动作正确、到位\n\n二、素质练习1.柔韧性练习①体前屈②正压腿③侧压腿④体回环2.连续蛙跳3迎面接力结束3部分分钟一、集合二、放松三、小结四、解散\n\n教法：1.讲解要求、布置任务。2.教师巡视、指导。3.学生分组进行练习，各小组长负责4.迎面接力时用竞赛的方法进行\n\n教法：教师指挥、口令听音乐师生同练习师生一起评价\n\n组织：成四列横队成体操队形发扬成绩，指出不足之处\n\n场地器材\n\n篮球场2块由于假期休息，学生减少体育锻练，他们的身体素质明\n显下降。通过本次课的练习，学生的身体素质有了一定的提高。今后在教学中要继续重视身体素质练习，不断提高。逼过广播操复习，质量有所提高，但少数学生态度不够端正，练习有气无力，还须经常牲教育帮助。\n\n课后小结\n年级：教材内容1.广播操复习\n\n人数：\n\n人\n\n周次：\n\n课次：\n\n教师：\n\n2.恢复体能练习\n\n教学目标\n\n1.进一步熟练并提高广播操动作质量。2.恢复、提高学生身体素质。3.培养学生勇敢、顽强、不怕苦、不怕累的优秀品质。\n\n教学重点课的时部分间开始2部分分钟\n\n1.提高广播操质量教学内容\n\n2.恢复体能教法与学法教法：1.由体育委员整队2.教师宣布课的内容及要求安排见习生教法：1.体育委员负责指挥，全体学生按二路纵队进行跑步2.各组按要求进行练习3.教师巡视、指导、宏观控制师生同练练习队形与要求组识：四列横队要求：静、齐、快精神饱满，思想集中组织：1.按二路纵队进行跑步2.分组练习要求：自觉、认真积极次数\n\n1.整队、检查人数、着装2.师生问好、3.宣布课的内客4.安排见习生一、慢跑3圈（沿篮球场）二、喊数抱团目的：集中注意力，发展反应能力。方法：学生沿圆圈跑步或做行进间操，教师突然喊出一个数字，如“2个”个”个”、“3、“4……。学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人表演节目。\n\n准备5部分分钟\n\n基本30部分分钟\n\n一、复习广播操《时代在教法：召唤》1.分组各自主练习6.体转运动2.集中分组展示7.全身运动3.集体复习8.跑跳运动4.教师巡视指导9.整理运动\n\n组织：1.由各小组长负责，分组进行学练。后集中展示、集体复习。要求：1.精神饱满2.动作正确到位3.互帮互学组织：成体操队形，二人一小组\n\n二、素质练习1.双人操练习①.面对推手\n\n教法：1.讲解要求、布置任务。2.教师巡视、指导。\n②.压肩运动③.侧压腿④.体回环.2.单足跳3.推小车结束3部分分钟四、集合五、放松六、小结四、解散\n\n3.学生分组进行练习，各小要求：组长负责认真练习，动4.单足跳：去时用右脚跳，作正确、到位回时用左脚跳，同时可用竞赛方法进行练习。教法：教师指挥、口令听音乐师生同练习师生一起评价组织：成四列横队成体操队形发扬成绩，指出不足之处\n\n场地器材\n\n篮球场2块\n\n通过本次课的身体素质练习，身体素质都有了一定的提高，学生的学习态度也较认真。但今后在教学中，还须要重视基础知识的学习和基本技术的学练，更要重视身体素质的提高\n，可采用各种方法，多种手段进行练习，不断提高学生对身体练习的兴趣。课后小结\n年级：教材内容1.恢复体能练习\n\n人数：\n\n人\n\n周次：\n\n课次：\n\n教师：\n\n教学目标\n\n1.恢复、提高学生综合身体素质。2.培养学生勇敢、顽强、不怕苦、不怕累的优秀品质。\n\n教学重点课的时部分间开始2部分分钟\n\n.恢复体能教学内容1.整队、检查人数、着装2.师生问好、3.宣布课的内客4.安排见习生教法与学法教法：1.由体育委员整队2.教师宣布课的内容及要求安排见习生练习队形与要求组识：四列横队要求：静、齐、快精神饱满，思想集中组织：1.按二路纵队进行跑步2.分组练习要求：自觉、认真积极次数\n\n准备5部分分钟\n\n一、慢跑3圈（沿篮球场）教法：二、徒手操1.体育委员负责指挥，全体学（各组自定）生按二路纵队进行跑步2.各组按要求自定内容，自喊口令组织练习3.教师巡视、指导、宏观控制4.师生同练三、游戏：绕人追击目的：发展跑的速度，培养学生团浩互助的精神。教法：1.教师讲解方法、规则2.教师巡视、指导、参匀3.学生分组练习\n\n组织：学生分组练习，由各小组长负责要求：1.学生积极参与2.严格遵守游戏规则组织：1.分成八小组，成纵队，四对四，面对面站立要求：1.认真练习，听从指挥2.遵守规则\n\n基本30部分分钟\n\n一、迎面接力\n\n教法：1.教师讲解、要求、巡视、指导，适当参与2.学生分组练习5.两人一组，自由散开练习6.互相纠正，教师巡视7.各组表演，互相评价\n\n二、推小车练习\n\n组织：教法：1.教师讲解、要求、巡视、指成四路纵队，\n导1.学生分组练习\n\n二人一组要求：支撑爬行的学生注意顶肩，推车的学生注意向前推\n\n三、单足跳、蛙跳\n\n教法：组织：提出要求，鼓励练习，辅四列体操队形，导后进，激励进放以组为单位依次练习要求：注重上下肢的配合教法：教师指挥、口令听音乐师生同练习师生一起评价组织：成四列横队成体操队形发扬成绩，指出不足之处\n\n结束3部分分钟\n\n一、集合二、放松三、小结四、解散\n\n场地器材\n\n篮球场2块\n\n学生的身体素质较差，通过本次课的练习，学生的学习态度较认真、身体素质有了课后一定的提高。今后对少数体质特别差的学生要区别对待，要采用渐序渐进的方法，在教小结学中要来用分层次，分组的练习方法，使每位学生吃得了又吃得饱。\n\n第二篇范文：田径教案授课时间第周星期第节课时数2节授课题目（教学章、节或主题）：介绍短跑的一般知识：学习知道途中跑技术教学目的、要求（分掌握、理解、了解三个层次）：1.通过讲解使学生了解短跑的一般知识哦，提出学习短跑技术的要求，调动学生学习的积极性和主动性。2.使学生建立正确的技术概念，了解技术动作的要求、方法和要领。3.使学生初步掌握途中跑技术。教学内容（包括基本内容、重点、难点）基本内容：1、集合，清点人数，师生问好课堂常规2、讲解本课的基本内容3、讲解田径选课的基本内容设置1、热身跑：4*400m准备活动2、行进间徒手操：扩胸运动、振臂运动、体转运动、体测运动4*8拍3、活动各关节：头部、颈部、腰部、膝关节、踝腕关节、仆步压腿、弓步压腿、踢腿（4*8拍）、转髋跑重点内容：一、简介短跑技术过程与项目特点，初步建立短跑完整技术概念1、完整技术过程短跑完整技术的由起跑、起跑后加速跑、途中跑、重点跑技术组成。起跑一般采用“蹲踞式”由各就位、预备和鸣枪三个发令动作组成。起跑后的加速跑一般采用渐趋直线的形式，上体不宜马上抬起。途中跑技术主要强调要注意正确的摆臂、摆腿技术以及放松技术。处理好步频与步长的关系。重点技术主要是用躯干部撞线，在过重点的一瞬间躯干前倾冲过终点线。2、生理供能特点时间短、强度大，短跑项目主要是无氧供能。60米和100米：主要以三种磷酸腺苷(ATP)无氧分解供能为主6—7秒。200米：ATP→CP无氧供能系统发挥主要作用。400米：ATP→CP系统→糖原无氧酵解供能。3、技术特点与要求高步频、大步幅、自然平稳、总重心起伏小、上下肢及身体动作配合协调，节奏感明显。二、学习跑的专门性联系1、小步跑要点：当摆动退的膝向前摆出的同事，另一腿的大腿积极下压，足前掌做扒地式的着地，着地时膝关节伸直，足跟提起，踝关节有弹性。要求：足跟做做到的时候包吃不着地的状态，膝关节在垂直位伸直。踝关节放松，有扒地的动作。（1）原地提踵20秒*2次（2）原地小步跑20秒*2次（3）行进间小步跑30米*2次2、高抬腿要点：大腿积极向前上摆抬到水平，并稍稍带动同侧髋向前，大小腿折叠。另一腿积极下压，直腿足前掌着地，重心提起，用踝关节缓冲。要求：上体稍前倾，膝关节向前上方摆出，下压积极。用脚前掌着地，支撑腿充分伸直。保持高重心跑，身体起伏不大。（1）原地快速高抬腿30秒*2次（2）行进间高抬腿30米*2次3、后踢腿跑要点：小腿向后踢，尽量踢到臀部30米*2-3次三、学习短跑途中跑技术（教师讲解和直观教具演示或动作师范为主）1、学习短跑途中跑技术（教师讲解生动简练，突出重点）①学习摆臂技术：3-4组身体自然站立，两眼平视，虚握拳，右腿后撤半步，虚足前掌站立，肘关节弯曲为90度。要求抬头、挺胸、收腹，肘关节角度变化正确，以肩为轴，大幅度摆臂，肩部放松。两臂与身体之间的空隙较小。前摆时手的高度不超过下额，后摆较大。②中速跑60—80米：3-4次中等速度匀速跑，要求两眼平视、肩颈放松，上体正直或稍前倾；两臂肘关节弯曲约60度，以肩为轴前后摆动，与腿部动作协调配合。③加速跑30—50米：3-4次逐渐加快速度要求摆动腿放松折叠，随惯性以髋关节肌群发力带动大腿快速前摆，摆腿时大腿高抬与上体接近垂直。蹬腿动作：髋、膝、踝三个关节依次快速蹬伸，充分发挥踝关节、脚掌的最后蹬地力量。④行进间跑30—50米：3-4次跑时动作轻快、蹬摆协调配合，强调加快向前摆臂、摆腿的速度，动作放松、大步幅、高频率、人体向前运动的效果好。3、改进和完善途中跑技术：采用小步跑、高抬腿、后踢腿跑结束本分1、放松联系：调整呼吸放松各关节2、课堂小结、宣布下课、收拾器材授课时间第周星期第节课时数2节授课题目（教学章、节或主题）：复习短跑直道途中跑技术、学习短跑起跑技术教学目的、要求（分掌握、理解、了解三个层次）:1.通过讲解使学生了解短跑的起跑和起跑器安装等基本知识，提出学习的要求，调动学生学习积极性和主动性。2.使学生建立正确的技术概念，了解技术动作的要求、方法和要领。3.使学生在熟练掌握短跑途中跑技术同时学习短跑的起跑和起跑后的加速跑技术。教学内容（包括基本内容、重点、难点）：基本内容：课堂常规1、集合，清点人数，师生问号2、讲解本课的基本要求3、讲解田径选课的基本内容设置准备活动1、