初三学习计划和反思【汇编5篇】

好文供参考!1/11初三学习计划和反思【汇编5篇】【引读】这篇优秀的文档“初三学习计划和反思【汇编5篇】”由网友上传分享，供您参考学习使用，希望此文对您有所帮助，喜欢的话就分享给下载吧！初三学习计划【第一篇】一、调整生活节奏，克服假期综合症有的同学在中，一直在参加各种学习班，一直在努力地学习。这些同学说，我的暑假并不轻松，我还需要调整吗？答案是肯定的，因为你每天的作息时间与以后的安排仍然是不同的。开学后，仍然需要经过一个适应的时期，才能使自己精神饱满地投入学习。有的同学在假期中相对比较轻松，每天的睡眠时间比较充足，有很多时间进行休闲，身高体重都有较大的增加。为了适应逐渐紧张的，更应该调整自己的作息时间。二、认真进行分析，确定主攻的方向根据自己初中二年级的各习成绩，分析自己的水平和潜力，哪些学科自己有兴趣，说明你已经取得了不小的成绩；哪些学科你感到比较吃力，甚至有恐惧的心理，这些科目你在新的学期中将是重点攻克的对象。在上也要进行回忆和小结，哪些方法对自己是行之有效的，是好文供参考!2/11否可以继续优化。学习的各个环节在以往是否都落实了。了解自己的现状，对自己作出客观的分析，是制定切实有效计划的前提。只有这样，才能确定在关键的一年中主攻的方向。中考是依据总分的高低来学校的，各科的平衡发展是致关重要的。大家都已经读了8年书了，什么是学习呢？我以为对学习要有如下的认识：首先，学习是一个心理过程，它注重在学习的过程中的心理体验。你通过学习对内容认同了，内心有一定的体验了，才能接受知识。通过做等形式，模拟进行实践和应用，使知识在新的情景中再现，得到强化，如此反复，才能内化成为你的知识。不能再靠死记硬背来进行学习，因为那是低效率的。其次，学习是人们改变生活方式的必由途径。也就是说，只有通过学习才能形成学习的方法，好的学习方法能不断引导你适应新的学习环境和任务。再次，学习是一种习惯。三、树立较高目标，提高自己的信心每个人行动前，首先要有目标，因为目标是指引我们前进的灯塔。你可以制定在初三一年中的总目标，你还应该制定一个个短时期的小目标。这些目标的制定既要符合你的实际，又要制定得略高一点点。目标能最大限度地激发你的潜能，当你过一个时期，检查自己的学习达到预期的目标时，你在喜悦的同时，会充满自信。好文供参考!3/11初三学习计划【第二篇】在这个新的学期里，努力并且尽快适应新学期的新生活，融入这个大集体之中，和同学们一起来探讨知识的海洋。积极参加课外活动，争取为班级争光，做个德智体美劳全面发展的学生！为了实现所说目标特制订学习计划如下：1、每天早上六点半起床，用十分钟将头天要背的课文温习一遍至二遍。七点二十从家中出发。2、上课认真听讲，积极发言，做好笔记。3、认真完成作业，认真对待每一门课。4、写完作业后，复习一下当天的内容并预习第二天要上的课。5、遇到不懂的问题要及时问老师或者同学。6、每天晚上听三十分钟英语，训练自己的听力。新学期就是新的起点，让我们憧憬美好的明天，让我们再一次踏上征途。这个计划是可行的，可是自己根本就没有付之行动。过了不久，我的学习计划又重新制订了一份。依然是六点如下：1、每天六点三十分起床，用十分钟做一下早操，再利用二十分钟读书，七点一十五分从家里出发去学校。好文供参考!4/112、上课时认真听讲，不做小动作，积极发言，做好笔记。3、认真完成作业，认真对待每一门功课。4、写完作业后，复习一下当天所学的内容，并预习第二天上课的内容。5、遇到不懂的要及时请教老师和同学。6、每天晚上听三十分钟英语，训练自己的听力能力。初三学习计划【第三篇】初三的节奏比以前快多了，这点是不言而喻的。每个人拥有的时间都是一样的。然而，为什么同样辛苦拼搏了一个学年，结果却无法皆大欢喜呢？这包含许多原因，其中重要的一条就是会不会合理安排有限的时间。不知道有多少人在进入梦乡前计划过，我明天将要干什么？初三的学习节奏比以前快多了，如果总是怀着无奈的心情，被一叠叠单调乏味的试卷牵着鼻子走，那么很可能你将一无所获。剩下来的200多天看上去遥遥无期，实际上很快就会过去。想要在中考中取得满意的成绩，必须学会充分利用自己有限的时间。首先，为自己制定一个总计划表。这样做的目的只有一个：激励你发挥出自身最大潜能。想好自己在初中好文供参考!5/11最后一年的目标。先制订最主要的，比如，要考什么层次的学校。这一步非常重要，它决定了你初三这一年的奋斗方向。因此落笔时要非常慎重，最好与父母老师一起探讨。不要把目标定得太高，使今后一年都生活在重压下。也不要把标准放得太低，否则目标就没有意义了。然后，再将其分成若干个小目标。这些短期目标就好比是一格格阶梯，将现在的你和未来你想做的连接起来。它可以令你感受到计划实施的进程。能否达到最终的目标，就要看你是否按进度落实。最后，也应该是最基本详细的---每周计划。给自己制订一个精确的时间表，表中的安排一定要具体。其中的空格并不一定要被学习占满，但要保证留有充足的时间去完成学习计划。时间的选择也是有讲究的。每人可根据自己的不同情况，将自己精神最饱满的时间用在学习上。除此之外，还有几点需要注意：1、制定时间进度时最好有一点提前量。将来可能会发生许多预料之外的事，固定的时间计划就会被担搁。无法实现的计划，只不过是废纸一张。2、学习时间不必过长，重要的是效率。好成绩的取得并不只在于你花了多少时间，重要的是你在有限的时间里都学到了些什么。3、作息时间应有规律，劳逸结合，确保一定的休好文供参考!6/11息时间。晚上不要太兴奋，要把一天中最好的状态应调整到白天。原因很简单，中考在白天进行。4、当天的计划当天完成，不要以明天为借口。这张时间表或许无法解决你学习上的所有问题，但它有助于使你了解你是怎样利用时间的。每个人都有自己的学习方法，或许他们自己还没有意识到。我们常常可以通过各种途径了解到许多好的学习方法，但那不是绝对的。任何方法都不能保证适合每个人或取得最佳效果。因此，自己的学习方法最好由自己去归纳、总结。初三学习计划【第四篇】1入睡的最佳时间:晚上22:00-23:002、起床的最佳时间:早上5:00-6:003、用脑的最佳时间:上午8:00思维严谨周密10:00精力充沛下午2:00反应敏捷晚上8:00记忆力最差4、饮水的最佳时间:早上起床后或每餐前1小时各饮一杯水5、散步的最佳时间:饭后45分钟6、锻炼身体的最佳时间:上午10:00下午15:00好文供参考!7/117、洗澡的最佳时间:晚上临睡前一次温水浴8、美容的最佳时间:晚上临睡前用护肤品9、饮茶的最佳时间:餐后1小时10、吃水果的最佳时间:饭前1小时一、考前的生理调整。按照平时的作息时间作息。若是早晨睡不着，可以早点起床，运动、吃早点。心理学界有一个普遍的共识，就是人一天的最佳记忆时间，为早上5点---7点，晚上7点---9点，充分利用好这两个时段，解决需要记忆的东西，可以起到事半功倍的效果。中午一定要午睡，午睡以30分钟为宜，这样既能使大脑休息，又能很快清醒。午后应以做练习为主，可以集中时间做套题，做题应注意文理结合，难易结合。通过做题可以稳定心态，树立自信心，经过这样一段时间的训练，相信到临考时就不会有异样的感觉。二、考前焦虑、烦躁的情绪调整。1、有氧运动。早晨若睡不着觉，可以起床适当地跳跳绳、散散步、踢踢毽、跑跑步、骑骑车等，无论做什么运动，都要挺胸抬头、精神抖擞，显得非常自信，以次获得一天的好心情。有氧运动有一个规律，即；运动后每分钟的心跳次数在120个左右。好文供参考!8/112、洗热水澡。有条件的考生每晚睡前最好洗个热水澡，一则可以消除疲劳，二则人的身体泡在温热的水中，是最放松的状态，有一种安全和温暖的感觉，可以净化心灵，更有助于睡眠，有利于第二天的学习。3、适当的听音乐。如果学习感到累、什么也记不住时，不妨听听古典音乐。比如:古琴曲、古筝曲、扬琴曲等，悠扬、舒缓的、空灵的音乐，可以稳定情绪，音乐以听不懂为好，因为不需要记忆，最好是在休息时间听。但注意不要一边学习，一边听音乐，尤其是不能听摇滚和流行歌曲。4、找人倾诉、聊天。要找能理解你的，同时又能给予你指导的。乐观之人（如:同伴、老师、父母等），说出你内心的焦虑与烦躁，合理的宣泄一下自己的不良情绪，给自己的心理来一个清扫。切忌不要压在心里得不到宣泄，会直接影响中考成绩的。第一次学习在记忆最强时，即24小时记忆整合时；第二次温习是在一星期之后；第三次温习是在3个月之后；第四次温习是在6个月之后。好文供参考!9/11初三学习计划【第五篇】经过初中两年的学习以及大大小小的考试，我们渐渐从一个个无忧无虑的儿童成长成为懂得了压力和自律的少年，同时也在时光的洪流中收获了不少与年龄相称的反省。初中两年来，最大的改变无疑是在初二的下半学期。从这时，我们渐渐接受了会考带来的紧张气氛，也慢慢承受了逐渐增大的压力。在家长的言语和老师的教诲中，我们开始明白，中考离我们已经不远了。在初三来临之际，为了赶上其他同学的步伐，我深知现在不同于以往，所以要对自己做出一些总结和反省。1分析不足对于一个学生来说，学习无疑是最重要的事情。但是我在这一方面还有很多漏洞。1、在课堂上，虽然老师讲的内容不可能全盘吸收，但是在回家复习这方面，我做的还不太尽人意。2、在考试时，有时不能做到专心致志。3、老师讲完的卷子、活页之类，讲完后不能做到及时分类、整理和装订。4、在周末完成作业后，有事不能做到自觉复习、预习关于各科目的一些缺陷：好文供参考!10/11一。语文1、在语文学习过程中，无论是作文还是课内阅读，都完成的比较轻松。但是课外阅读的强度还不够。2、在课外积累方面，尤其是文言文的积累还不够。二。数学1、缺少课外难题的训练。2、自我总结能力尚欠提高。三。英语1、语法训练欠佳。2、需加强课外阅读能力。四。物理1、接触题型不够多。2、课堂笔记的条理性需要加强。2制定措施针对上页提出的不足，需要提出几点改正的措施。（一）整体措施1、课后回家做到条理化的复习。2、考试时要做到专心。3、对于老师讲完的卷子、报纸等要做到及时装订和整理。4、周末不能度过的浑浑噩噩，要在完成作业的前提下争取多学一点课外知识。好文供参考!11/11{二}具体计划