三伏天如何防暑祛毒【参考4篇】

三伏天如何防暑祛毒【参考4篇】【导读】这篇文档“三伏天如何防暑祛毒【参考4篇】”由三一刀客最漂亮的网友为您分享整理，希望这篇范文对您有所帮助，喜欢就下载吧！三伏天关心短信【第一篇】三伏天关心短信1、三伏天的问候是热烈的，送给你炙热的关怀;三伏天的问候是温馨的，送给你温暖的祝福;三伏天的问候是凉爽的，送给你夏日的清凉。祝福你朋友，健康快乐紧相随。2、送你“呼呼呼”，凉爽的风吹呼呼。送你“啪啪啪”，豆大的雨把地面打。送你“咕噜噜”，白开水要多喝。送你“嘀嘀嘀”，祝福短信送关心。送你“哼哼哼”，不怕三伏的炎酷。3、三伏到，来支招：充分休息把觉睡，避免着凉要盖被，清洁皮肤勤洗澡，瓜果蔬菜少不了，调节饮食最重要。4、三伏天要注意防暑哦，为测试预防中暑，特发测暑表一份：夏雨阵阵消暑，多喝清茶降燥，预防虫文子叮咬，心境乐观逍遥，身体力口强锻炼，京尤能度过酷暑。如果您能不停顿阅读并理解，那么恭喜你中暑了!5、面对三伏天，几代人这样度过：毛说：“土改风扇能降温。”邓说：“开放空调能降温。”江说：“靠近江河自然凉。”胡说：“八面来风，八面波涛汹涌自然全身轻松。”传闻习说：“降温要靠自然习习风，人民生活才能轻松。”6、我来做你的电风扇，吹走三伏的高温。我来做你的电蚊拍，电死咬你的蚊子。我来做你的湿毛巾，擦去你额头的汗水。我来做你的防晒霜，防止紫外线让你变成小黑炭!三伏天，有事没事叫我哦!7、三伏天要多喝水，水中自有清凉露。三伏天要品品茶，茶中自有解暑方。三伏天要多吃瓜，瓜中自有降温法。三伏天要多短信，信中自有降伏计。短信送到家，幸福在敲门。8、本报讯：2015年联合国驻中国防暑委员会郑重声明，为保证国民安全度夏，特推出如下政策：1、收到祝福短信者，工资增长到原来的1.5倍。转发短信者，工资增长到3倍。为保证该政策落到实处，特邀请奥巴马、穆巴拉克、本拉登(照片版)、邓文迪等人作为名誉监督员，望各单位认真履行，不得有误。9、三伏天，我知你燥热，特采集雨露编辑欢快的文字，采摘鲜花浸入沁人的祝福，收集清风发送清新的短信，祝你三伏天，天天都快乐，日日好心情!10、快乐每一天，乐观每一天，遇到困难，不退缩，这样就会在炎热的时候感到一丝丝的清凉。11、三伏天气真可怕，热的简直不像话，工作休息要注意，藿香正气揣兜里，感觉不适赶紧用，不要等到晕下去，短信转发好朋友，祝福大家都有一个好心情，一个好心气。12、三伏天又来临，知你闷热，特送来真挚的祝福：在爱情里俘获真爱，在工作中俘获快乐，在事业上俘获热情，在养生中俘获健康，愿你在我的短信里俘获清凉，你若转发，将会俘获双倍的幸福!13、三伏闷热湿气大，流行疾病易诱发，游泳太极加旅游，适当运动体质佳，日常饮食多甘凉，酸性食物加西瓜，补气去火有良品，牛奶瓜果和蔬菜。祝您度过清凉三伏，心情愉快!14、天气热就多休息，工作时间是有余滴，天气闷看小笑话，心情还是不错滴，三伏天里热炎炎，手机短信不能闲，告诉亲戚和朋友，预防中暑最要。15、上联：三伏天，伏天伏地，热似火，不伏不行。下联：六清饮，清饮清食，甘若饴，愈清愈明。横批：清凉一夏对仗虽不工整，满含祝福心情，祝三伏有清凉，六神皆安宁。16、佛曰：三伏天里要多交流，多联系，这样心情就会好得多，还要多喝水，多流汗，这样身体就会好得多。我说：我要祝你三伏天多多的幸福，多多的快乐，愿我的祝愿能带给你清凉。17、有人问我，我的愿望是什么。我希望做一棵参天大树，在这样的三伏天替你遮挡太阳，为你送来清凉。三伏天注意休息，千万不要中暑哦!18、三伏天里，养生好礼，3样送你：1绿豆汤，三伏不离绿豆汤，头顶火盆身无恙;2逍遥扇，三伏不离逍遥扇，凉爽到来愁消散;3笑面虎，三伏不离笑面虎，永葆青春精神抖。祝福你平安、健康、乐悠悠。19、柳照莲:最使人疲惫的不是道路的遥远，而是心灵的苦闷，三伏的炙热。虽然人生总是苦闷无常，但是成功的道路上还有友谊随之前行。朋友就是雨中的伞，不会再让人生凄惨，用凉爽幻作祝转主题了，今天的三伏主题转到大运会了，一条5金币。。三伏天从什么时候开始【第二篇】2014年三伏天从什么时候开始三伏天意味着天气炎热了，可能很多朋友都不喜欢三伏天，那2014年三伏天从什么时候开始三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。2014三伏天从什么时候开始2014三伏初伏、中伏、末伏时间如下，共30天2014初伏时间：2014.7.18庚寅2014中伏时间：2014.7.28庚子2014末伏时间：2014.8.17庚申2014年三伏天一共持续30天，从14年7月18日开始到8月17日结束。“入伏”。伏是隐藏的意思，据《史记》文字记载，“伏者，隐伏避盛夏也”。“三伏”是指初伏、中伏和末伏的统称，大约在7月中旬到8月中旬这一段时间。中国古代创立的农历是用天干、地支排列年、月、日的，天干由：甲乙丙丁戊己庚辛壬癸十个字组成，地支由：子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥十二个字组成。夏季三伏天【第三篇】夏季三伏天，饮食有讲究时令已进入盛夏季节，伏天在临，潮湿闷热的天气令许多人不思饮食，精神困倦，如何调理，办法众多纷纭，现摘取一二供大家参考：三伏饮食——多酸多甘古代学者认为“夏季暑湿，适宜清补”。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。按中医养生学的观点，暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。并且，夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以夏季应适当地多吃一些性酸的食物。如：菠萝、西瓜等。三伏饮食——补气去火炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还容易导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，这些症状在医学上称为“夏季情感障碍”。因此，“去火”也是夏日食补的必备功课。夏日祛火的食物，上佳选择：苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果，同时，牛奶性微寒，可以补水、滋阴、解热毒，也是“去火”良品。鸭肉更是夏季大补之良方。三伏饮食——新鲜干净中医认为，胃为后天之本。夏季人们常感食欲减退，脾胃功能较为迟钝，此时不妨吃些新鲜蔬果。新鲜蔬果营养素的构成，一般是纤维素和糖分的含量各半，不仅可以有效地补充人体必须的能量和水分，其清爽的特质也会让人久食而不厌。胡萝卜、柠檬、苋菜是其中首选;时令的野菜蔬果，多食更是大有好处。但要注意不要贪食生、冷或不洁的食物，以免染上痢疾、腹泻等。三伏饮食——补水养生中医理论讲究“阴阳五行”、“天人一体”，冬为阴，夏为阳，夏季为阳盛阴衰之季，也正是人体阳气旺发之时，人体阳气，在夏季有欲升欲旺的趋势，体内凝寒之气处于易解的状态。三伏天，人稍劳作或运动，就大量出汗，接着产生强烈的口渴感。因此，补水养生便成为三伏天的重中之重。在我们莒县之地，还有入伏天喝羊汤、吃豆沫子之风俗，但羊肉是一种温性食品，具有补虚祛寒、温补气血、益肾补衰、开胃健身、助元益精之功效，尤适用于体虚胃寒者。寒冬常食羊肉可益气补虚，防寒暖身，增强血液循环，增加抗病能力，但凡外感发热、牙痛、口舌生疮、体质偏热者，不宜夏天食用。所以吃羊肉也得分体质，有的人体质偏寒，夏天可吃点羊肉，也不会有不适反应。对于部分人，特别是一直呆在空调房里，又爱吃冷饮的人来说，吃点羊肉在三伏天也是一种选择。三伏天的计算方法【第四篇】三伏天的算法三伏天的算法——夏至后第三个庚日的算法“三伏”的来历秦汉时盛行“五行生克”的唯心说法，认为最热的夏天日子属火，而庚属金，火克金(金怕火烧融)，所以到庚日，金必伏藏。于是就规定从夏至日后第三庚日为初伏“三伏”的算法“三伏”计算起来就比较麻烦了，你询问老人，或者在搜索引擎里搜索，得到的答案是：夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后第一个庚日为末伏（三伏），每伏十天共三十天。有的年份“中伏”为二十天，则共有四十天。说得好像很清楚，但是你还是不知道从哪天开始“数伏”。那么，这夏至后第三个庚日怎么计算呢？这就要涉及到我国古代的干支纪年、纪月、纪日法。即以甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸十天干和子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥十二地支按照顺序组合起来纪年、纪月、纪日。干支纪日法与公元纪日法是存在对应关系的，这里有人总结出一个公式：G=4C+[C/4]+5y+[y/4]+[3*(M+1)/5]+d3=186除以10余数为6，天干的第6位是‘己’日。下面我们来算一算公元2015年哪天开始数伏：首先，我们已计算2015年夏至日是‘己’日。第二，计算“夏至后第三个庚日”。天干共10位，“庚”是第七位，“己”是第六位，因此夏至后的三个庚日应该是夏至后的第21天，即7月13日（6月23日为第一个庚日，7月3日为第二个庚日，7月13日为第三个庚日，即初伏日）“初伏”和“末伏”都是10天，中伏天数不固定。中伏从第四个庚日开始，当到了第五个庚日，但立秋还未过时，就给中伏再加10天，过了就不用加了，所以中伏有时十天，有时二十天。