您好,欢迎访问三七文档
当前位置:首页 > 办公文档 > 解决方案 > 素质拓展活动方案(案例)【汇集4篇】
参考资料,少熬夜!素质拓展活动方案(案例)【汇集4篇】【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“素质拓展活动方案(案例)【汇集4篇】”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!素质拓展项目【第一篇】常用大学生素质拓展游戏之——人椅拓展培训目的:锻炼队员的协作能力,加强团队之间的沟通。场地:每个队伍一块3米*3米区域时间:20分钟大学生素质拓展游戏规则:赛前每支队伍有2分钟的时间研究规则并商议战术,比赛开始时,每队队员围成一圈,均朝顺时针方向站立,每位同学将双手放在前面的同学的双肩上,听从队长的指挥,每位同学应该缓缓坐在后面同学的大腿上,坐好之后工作人员开始计时,比较各组坚持时间的长短。总时间不超过10分钟。常用大学生素质拓展游戏之——齐眉棍拓展训练目的:提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。道具:棍子场地:每个队伍一块3米*3米区域时间:30分钟大学生素质拓展游戏规则:赛前每支队伍有5分钟的时间研究规则并商议战术,比赛开始时,每队分为两队,相向站立,共同用手指将一根棍子放到地上,手离开棍子即失败,用时最少的获胜。常用大学生素质拓展游戏之——无敌风火轮4人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。常用大学生素质拓展游戏之——团队建设——设计队旗、队名和队伍口号这个拓展项目是素质大学生素质拓展游戏最常见,必做的项目a、活动准备:素描纸一张、画笔、等b、素质拓展游戏规则:(1)由拓展培训师带到指定活动区域,各团队设计队旗、队名和队伍口号,讨论小组合唱歌曲,组员之间互相交流,互相认识,组长带领各组展示自我风采(口号,pose,选出领唱,全体组员合唱一首歌的高潮部分),(2)组员围成一个圈,从一位组员开始,将沿逆时针方向的组员的姓名以如下方式依次报出,我是**旁边的**旁边的**旁边的**……,直到喊完所有组员为止,声音要饱满洪亮。队员相互认识后,设计完毕后每个团队进行展示。c、拓展训练的目的:培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导参考资料,少熬夜!组员换位思考,让他们认识到责任与信任是相互的。常用大学生素质拓展游戏之——驿站传书拓展项目介绍:在规定的时间内每一小组成员排成一列纵队在条件非常苛刻的情况下,队列中的最后一个人获得一份重要情报要交给最前面的一个人,整个过程禁止说话和传纸条。素质拓展项目目的:体会组织分工和协作的重要性,体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用,培养团队的创新能力与沟通技巧,在欢乐的气氛中,感受创新的乐趣。常用大学生素质拓展游戏之——空中断桥素质培训内容:个人挑战项目。所有的人在有保护的情况下,爬上断桥,做两次跨步跳(跳过去,再跳回来)。“高空断桥”就像一条桥中间断开了,“空中”就是八米高的上空,组合在一块,“空中断桥”就是依靠两根铁柱搭建在八米高空的两块木板组成的一道断桥。中间相隔1~2米不等(板可伸缩,教练根据队员状态和能力调整。游戏要求参与队员从一块板跳到对面的那一块板,然后再从对端跳回来,就像在一座高空断桥上来回跳跃。培训目标:此项目意义在于,“断桥一小步,人生一大步”,突破、个人心理障碍,超越自我。每个人都蕴藏着极大的能量和丰富的资源,不试永远不知道自己能力。勇敢的跃出第一步,成功就离你不远了。安全当然是第一位的,提醒跨越的人注意避免磕伤膝盖,下降的时候注意姿势,不允许直接跳下,应该缓慢下降;地面保护的人员注意力要高度集中,及时收放动力保护绳索,地面其他学员严禁吸烟!大学生素质拓展培训的意义:1、各学院各年级各专业同学加强联系,提供相互了解和学习的机会;2、以游戏竞技的形式进行素质拓展活动,发挥了活动的优势,更有益于同学们提高和锻炼自己,通过切身的体验加强对心理知识的了解。3、参与者的创造性行为和情感表达能力增强,能让他们在相互交往中学会维持更加和谐的人际关系;4、参与者了解个人的优势和弱势以便在今后的工作中特别在团队中保持正面和积极的心态;5、充分认识团队合力将创造1+12的绩效表现,同时让他们掌握团队创新和克服团队沟通障碍的技巧。素质拓展项目【第二篇】1、解手链活动概述:所有队员面朝里围成一圈,每名队员都伸出自己的右手握住对面的人的右手,然后伸出自己的左手抓住任意一名队员的左手但不能是对面的人的左手,这样队员中间就形参考资料,少熬夜!成了一个错综复杂的网,要求所有队员在不松开手的情况下,解成一个大圈或两个独立的大圈。。活动目的:这个活动考察了学员的协调能力和合作精神,需要彼此的容忍和配合,还要有一个明确坚定的目标,比别的组坚持的时间长。2、产供销一条龙道具:气球若干,一个大的容器活动概述:本活动共划分为3个任务,一个人在起点负责生产即吹气球,一部分人负责将气球从起点传递到终点,一个人在终点负责将传递过来的气球放在容器里,当培训师喊开始后,看哪个组在规定的时间里传递到终点的气球最多即为获胜。规则:气球在中间进行传递过程中要经过每一个人,且每个人都不能用手以及胸部以下来触碰气球,在起点吹气球和终点负责保护的人可以用手但是不能越过起点和终点的线。违反以上规则,传送的气球要被扣除。活动目的:,这个活动主要考验队员的策划能力,领导力,执行力,如何去合理的分配资源以及团队的协作精神3、袋鼠赛跑道具:麻袋若干,绳子若干。活动概述:首先将麻袋用绳子连接在一起,然后小组的每名队员都要钻到麻袋里,排成一路纵队,在麻袋彼此相连的情况下,全队要通力协作从起点跳到终点,最后看哪个组先到达终点即为获胜。活动目的:此活动培养了团队之间配合和默契,还有策划能力。4、与虫子斗一翻活动概述:小组的全体成员发挥自己的想象力组成一条虫子,要求这条虫子只有4条腿,也就是说我们所有的队员只能有四肢着地,躯干可以着地。组成虫子后,团队之间要进行竞技,看哪个团队从起点先移动到终点。活动目的:培养团队的创新意识,以及彼此的配合和默契。6、无敌风火轮一、项目类型:团队协作竞技型二、道具要求:报纸、胶带三、场地要求:一片空旷的大场地四、游戏时间:10分钟左右五、详细游戏玩法:12—15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。六、活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。7、信任背摔一、游戏简介:这是一个广为人知的经典拓展项目,每个参考资料,少熬夜!队员都要笔直的从1。6米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任,否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任,就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人,是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。二、游戏人数:12—16人三、场地要求:高台最宜四、需要器材:束手绳五、游戏时间:30分钟左右六、活动目标:培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考,让他们认识到责任与信任是相互的。8、齐眉棍一、游戏简介:全体分为两队,相向站立,共同用手指将一根棍子放到地上,手离开棍子即失败,这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求,完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。二、游戏人数:10—15人三、场地要求:开阔的场地一块四、需要器材:3米长的轻棍五、游戏时间:30分钟左右六、活动目的:在团队中,如果遇到困难或出现了问题,很多人马上会找到别人的不足,却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家:“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。素质拓展项目【第三篇】素质拓展项目在我们身边很常见,但是专门针对儿童的素质拓展就要考虑很多了。以下是小编为大家精心搜集和整理的儿童拓展项目,希望大家喜欢!一、项目名称:击打气球锻炼目的:感受团队合作的意义游戏方式:约上一个孩子的好朋友,找一块空场地,或者家里比较安全的开阔空间,发给每个孩子两个气球。当你喊“开始”以后,他们要把手中的气球抛向空中,然后在你事先规定的时间内(比如3分钟),通过各种方式击打气球,不让它们落地。几次之后,你可以增加难度,比如要求他们只能用左手击打,用鼻子顶等。教育原理:孩子们会在共同实现一个目标的过程中,感受到同伴的力量和协作的乐趣。以后再遇到需要他跟别人一起做一件事情的时候,别忘了提醒他这次的经历,用以激发合作热情。参考资料,少熬夜!二、项目名称:绘声绘色锻炼目的:告别哼哼唧唧的腔调游戏方式:挑选一本孩子喜欢的故事书中的一句话,然后分别用开心的、温柔的和烦躁的、腻腻歪歪的口气来读它。读之前告诉孩子,当他听到令人愉快的声音时,就把右手高高举起。当他听到不好的腔调时,就把嘴角撇一撇。当孩子完成任务后,可以改由他来用各种让人高兴的、舒服的,和不喜欢的、难受的腔调来读一遍。教育原理:这个游戏让孩子体会到,同样的内容,在不同的腔调下会给人不同的感受。让孩子明白,为什么那些哼哼唧唧的、耍赖皮的、蛮不讲理的口气,会让爸爸妈妈不喜欢。三、项目名称:发现闪光点锻炼目的:学会乐观地看待生活游戏方式:这是一个讲故事的游戏,你给孩子讲一个令人心情不爽的开头,由孩子给故事续上一个令人心情愉快的转折。比如你说“早上一睁眼,青青就觉得不舒服,因为天气太热了。”然后孩子说“好在,青青已经和妈妈说好了,今天去游泳!”孩子一开始可能不太领会编故事的要点,你可以多给他举几个例子。然后,你们就可以继续下去了,你更换不同的坏开头,孩子续上一个一个的好结局。教育原理:帮助孩子为生活中每个看上去不太美好的事情,找到值得欣慰的一面,养成积极乐观看待问题的心态。四、项目名称:我是带头大哥!锻炼目的:培养自信和收拾房屋一箭双雕游戏方式:和孩子站在混乱的房间门外,自豪地宣布:“现在,我是最棒的带头大哥!我做什么,你就学什么。如果你学得像,就轮到你当带头大哥。”你们可以设计一个很酷的击掌动作,然后就开始行动。你叠被子,他也叠被子,你装箱子,他也装箱子。如果他能很好地copy你的动作,那么你就按照约定,请他来领队,并且郑重其事地恭祝他:“你一定会是一个好的带头大哥!”教育原理:孩子会发现其实自己可以把事情做得很好,好到可以带领爸爸妈妈一起做。五、项目名称:异想天开锻炼目的:锻炼解决问题的能力游戏方式:和孩子坐在地板上,面前放一些日常用品,比如奶粉筒、小鞋子、铅笔。随意拿起其中一样,和孩子一起商量,这件东西都能做什么。比如奶粉筒也可以被用作小凳子、装玩具的容器、翻过来就是小铁鼓,在沙坑里可以运沙子。你们轮流说,然后换另外一件东西。教育原理:孩子会发现一件东西的n种妙用,形成打破常规的思维模式。六、项目名称:我的最爱锻炼目的:培养同情心游戏方式:告诉孩子5件让你高兴的事,比如“吃冰淇淋、开怀大笑、遇上清朗的天、看见你的爸爸和睡一个懒觉”,然后让孩子重复你说出的5件事。如果参考资料,少熬夜!他复述正确,你就再增加一项,让孩子再从头开始讲一遍。重复这个过程,直到孩子再也不能全部讲出来。现在,轮到他来说出令他心情愉快的5件事,你来重复。在以后的时间里,你们可以变换列举的主题,比如令你们伤心、着急、害怕、兴奋……的事。教育原理:你的孩子开始接触一些负责的情感,并且逐步学习了解和体谅别人的情感,而不仅仅是他自己的。七、项目名称:鱼与熊掌锻炼目的:让孩子明白打断别人的话是无礼的行为游戏方式:和孩子一起想想哪些事是可以同时做的(比如一边拍手一边唱歌,一边跳跃一边点头),而哪些不能(比如在坐着的同时站着,捏着鼻子的同时用鼻子呼吸),然后你们一起亲身实践。教育原理:让孩子知道,因为你有很多事情要做,所以不可能每时每刻都听到他在说什么,看到他在干什么。所以当妈妈正
本文标题:素质拓展活动方案(案例)【汇集4篇】
链接地址:https://www.777doc.com/doc-10785361 .html