共同守护向阳而生中小学心理健康心理危机干预附讲座稿

共同守护向阳而生中小学生心理危机识别与干预每年的三月至五月由于季节交替、天气多变的原因，容易导致人们情绪波动、诱发心理疾病，是心理危机事件的高发期。前言目录心理危机预警时段、重点对象心理危机的常见类型心理危机的表现形式心理危机产生的原因心理危机的预防与干预什么是心理危机？根据《2022年国民心理健康调查报告：现状、影响因素与服务状况》显示：青年为抑郁的高风险群体，18—24岁年龄组的抑郁风险检出率高达24.1%。2021年5月，国内首个关于青少年精神障碍报告显示，6-16岁在校学生患精神障碍的比率高达全样本调查的17.5%。此外，还存在青少年心理问题导致自杀风险上升，农村地区青少年心理健康问题日益凸显等问题。英国《经济学人》统计数据表明，中国每年有约10万青少年自杀，每分钟2人自杀，6人自杀未遂。自杀已经成为我国青少年排名第二的死因，仅次于意外事故造成的死亡。什么是心理危机什么是心理危机？心理危机是指个体在遇到了突发事件或面临重大的挫折和困难，当事人自己既不能回避又无法用自己的资源和应激方式来解决时所出现的心理失衡状态。（psychologicalcrisis）心理危机的产生机制心理危机出现应激事件、挫折根据严重程度的不同，中小学的心理危机大致可以分为三类：1、一般性心理危机2、严重危机3、重大危机心理危机的分类问题行为需要去了解的工作的部分心理危机的预警时段重点预警时段1、开学前后，校园生活和假期生活的的巨大反差。2、春季，每年3-5月是心理危机事件的高发期。3、重大考试前后。4、重大应激事件发生后。5、学习和生活上遭遇的突然打击。重点预警对象1、有各类精神疾病的学生2、有严重心理问题的学生3、有明显性格偏差的学生4、亲子关系不良的学生5、特殊群体学生心理危机的表现形式表现形式当个体面对危机时会产生一系列身心反应，一般危机反应会维持6―8周。危机反应主要表现在生理、情绪、认知、人际关系和行为。生理上肠胃不适、腹泻、食欲下降、头痛、疲乏、失眠、做恶梦、容易惊吓、感觉呼吸困难、哽塞感、警觉性增强、肌肉紧张等。情绪上出现焦虑、恐惧、害怕、怀疑、不信任、沮丧、忧郁、悲伤、易怒、绝望、无助、麻木、否认、孤独、紧张、不安、愤怒、烦躁、自责、分离（如梦样感觉）过分敏感或警觉等。认知上注意力不集中、缺乏自信、健忘、效能降低、不能把思想从危机事件上转移等。行为上反复洗手消毒、社交退缩、逃避与疏离、不敢出门、害怕见人、暴饮暴食、容易自责或怪罪他人等。人际关系上疏远、社会退缩、人际冲突增加、学习能力下降等心理危机产生的原因个人原因人际人际关系一般、没有密友性格偏内向、持久的负性思考的习惯、较差的挫折忍受度、比较冲动、过度在意别人对自己的看法、对自己用较高的标准要求、个性比较依赖能力学业平平、不足的解决问题的能力和技巧习惯以逃避的态度面对问题家庭原因1.从小在家里受歧视或者虐待；2.家庭凝聚力低；3.冲突较多或者较激烈；4.父母管教不一致等因素;5.家庭经济状况一般。心理危机的常见类型四种类型1、发展性危机升学考试、毕业压力、青春期等2、境遇性危机交通意外、新冠疫情、地震、校园突发暴力事件等3、存在性危机生命的意义、活着的目的、自己的价值、空心病等4、病理性危机抑郁、躁狂等常见心理问题类型自伤自杀自杀未遂抑郁症严重焦虑严重人际冲突问题严重学习适应不良冲动性特质心理危机预防于干预YOURLOGO关键时段预防策略关键时段的预防策略开学通过开学前的家访，了解学生的成长环境和假期生活，对需要重点关注的学生,加强关心和疏导。通过带领学生修订奖惩有序的班级规则、策划活泼有趣的班级活动、设定个人成长目标与计划，练习调整身心的具体方法等。适当放缓最初几周的教学进度，强化新旧知识之间的联系，注重学习方法的培养，加强师生间的良性互动。教师工作建议关键时段的预防策略考前帮助学生制定劳逸结合的复习计划,关注学习方法和学习策略的适宜性。强化复习、考试对拾遗补漏、促进学习方面的作用,弱化竞争气氛。建议家长注意学生营养,保证睡眠时间,不要人为制造紧张气氛。引导学生和家长合理预期考试结果、客观看待考试成绩。教师和家长要合力在考前为学生营造轻松、接纳的生活氛围、多肯定学生的努力、多鼓舞他们的信心。教师工作建议关键时段的预防策略考后通过考试发现自己教学上的薄弱点，并将教学改进计划告诉学生。进一步突出考试的检测与改进功能，弱化考试的竞争意味。发现每一个学生的优点和特长，肯定每一个学生的价值，营造温馨、和谐、安全、接纳的班级氛围。引导家长以正确的心态看待学生的考试成绩，不把自己的失望情绪投射到孩子身上。帮助他们掌握激励学生的正确方法。教师工作建议YOURLOGO识别学生的主要特点生理神情疲惫脸色憔悴表情呆滞眼神游离神情麻木情绪情绪低落，无精打采孤僻自闭悲观失望过分敏感惊慌失措冲动易怒，乱发脾气紧张焦虑烦躁不安害怕无助青春期情感困惑神情麻木性别角色困惑认知上课注意力不集中，成绩下降对学习丧失信心对自己的能力产生怀疑、自我贬低对学习的兴趣降低甚至产生厌学情绪对未来失去希望讨厌周围的人，甚至讨厌自己无端怀疑他人行为行为冲动对周围事物失去兴趣甚至厌世尝试自杀人际关系差有自伤行为或者疤痕过多孤僻沉默，怀疑疏远同学和老师遭遇考试失败经常旷课遭受或实施校园欺凌网络成瘾意外怀孕离家出走近期遭遇重大生活变故行动缓慢儿童期成长处境不利常常无故与他人争吵生活事件父母或重要他人婚姻出现问题家庭经济遭遇重大困难家庭发生意外或有暴力冲突感情受挫经历了较大的失败，如连续多次考试失利，重大挑战失败和好朋友发生了矛盾导致友谊出现了问题因为较小的原因就和同学发生冲突或者脑情绪YOURLOGO小A期末考试从第五名下降到了第50名。小B父母闹离婚，为了争夺他的抚养权，每天爆发家庭战争。危机谁存在？是否是危机，评判的标准是由当事人的感觉决定，而不是我们任何人。心理危机干预要做到“五早”：早发现、早报告、早评估、早预防、早控制对于预警的信号宁可信其有，不可信其无。全校携手，让心理干预形成合力，为学生心理安全保驾护航。学校德育处班主任心理老师科任教师安保人员日常观察，详谈，衣着•“我知道你这样做，一定有自己的原因，能告诉我发生了什么事吗？”•夏天穿秋季校服，一年四季不露出手臂作文、周记、美术作品中的信息喜欢病态的、关于死亡的诗歌或者句子。家长反馈或者学生反馈•家长反馈生活发生了重大的变故；•寝室舍友反馈很晚不睡觉，或者经常长时间在厕所。朋友圈、QQ空间、b站账号•消极的朋友圈状态•qq空间的图片课堂表现和人际互动•在课堂上精神萎靡；•小组讨论时不参与；•发言时被群体攻击，人际关系冲突明显；识别危机信号YOURLOGO一般性支持性技术建立良好的关系充分的情感支持非指导地倾听一般支持性技术YOURLOGO干预措施对自伤行为的干预及时告知家长学生实施自伤行为的信息，督促家长尽快就医。于学生本人沟通，了解学生的现实困难，帮助其解决。鼓励学生在情绪波动强烈时，向亲朋好友求助。持续追踪该生情绪状况，并和家长、心理老师保持密切联系。一起寻找代替自伤的方式。0102030405对自杀发生时的干预未遂已遂应实时监控心理动态发展，发现情况及时与心理老师沟通对抑郁的干预在班级中营造接纳支持、平等的理解的氛围不要刻意特殊化对待学生，如提供帮助时可以提前询问学生对于需住院治疗或无法上学的抑郁学生，与家长保持每月一次联系情绪处理常见交谈误区及建议不建议说建议说我了解你的感受我无法想象你此刻的感受，但我想让你知道我在乎你，愿意帮助你我知道你的感觉是什么对于你所经历的痛苦和危险，我感到很难过别哭了哭吧，这时候哭出来可能会感觉舒服很多你不应该有这种感觉你有这样的感觉很正常，每个有类似经历的人都可能会有这样的反应在这种情况下应该想开点儿这真是难以承受的痛苦你能活下来就是幸运了你现在安全了（如果这个人确实是安全的）我们都在这里陪着你你能讲出这些东西算是幸运了你能把这些东西讲出来太不容易了你会走出来的你现在不需要克制自己的情感，哭泣、愤怒、憎恨、想报复等，你都可以表达出来时间能治愈一切此刻这个痛苦的确是刻骨铭心的，它会保存在你的记忆中情绪处理常见行为误区及建议不建议做建议做不注意观察学生的反应，自说自话，像要完成任务一样只管把自己想要表达的讲出来，或者觉得学生的反应是小题大做，流露出“至于吗”的轻视和冷漠多用非言语的回应（如点头、目光亲切关注、身体前倾等），适当地以肢体表达关怀（拥抱、拍肩、陪伴流泪等）打断学生说话，转换话题，匆忙下结论，回避问题耐心倾听，允许学生宣泄，释放情感，允许学生停顿和沉默急于上升到理性层次评判用心理解和体会，可以说“虽然我不能完全了解你的感受，但我似乎听到你觉得……（学生的感受），因为……（学生的经验\思想\行为）”因好奇而发问，打探对方的隐私；说出“你还有别的亲人”，“你应该感到宽慰，因为他再也不用受疾病的折磨了”之类的话多以开放式语句询问学生对危机事件的感受，积极关注并做出共情回应做太多个人经验的分享；与学生争论，企图改变当事人的想法；说“要振作起来”，“你会很快变好的”，等等适度自我表白，流露真情实感根据实际情况提供心理危机干预干预层级干预对象干预形式目的一般干预一般学生向学生宣布消息澄清事实简短班会课澄清事实巩固支援系统识别需要进一步干预的学生受轻微影响的学生特别班会课澄清事实巩固支援系统心理教育识别需要进一步干预的学生简短班会课内容：1、简单交代事件2、解答学生疑问。倘若不知道答案，需坦白回应“我不知道”，在得到确定答案后，再告知学生。3、告诉学生寻求协助的途径，如向学校心理老师、班主任或家长求助。4、了解及观察学生的反应，识别并转介有需要进一步支持的学生给学校心理老师。注意：1、班主任需要先厘清自己对人生与死亡的态度与看法，并且能够真诚无畏地表达自己的感觉和想法。2、如果班主任自己还停留在悲伤沮丧的情绪状态中，就部要勉强自己去激励学生。携手治愈感谢聆听中小学生心理危机识别与干预共同守护向阳而生中小学生心理危机识别与干预各位老师，大家好！今天我给大家介绍一下中小学生心理危机的识别和干预，以便在日常生活中学生出现了心理问题时，作为老师的我们可以如何应对。因为每年的三月至五月由于季节交替、天气多变的原因，容易导致人们情绪波动、诱发心理疾病，是心理危机事件的高发期。所以我们要熟悉学生的状态，更好地实现危机预警，尽可能从源头把它遏制住，避免发生危及学生安全的事故。展示PPT第4页调查报告什么是心理危机？心理危机的出现，不只是一件小事情的反应，而是一系列事情的连锁反应，最后呈现出来的只是冰山一角而已。心理危机的分类：根据严重程度的不同，中小学生的心理危机大致可以分为以下三类：一、一般心理危机。1、这部分学生在学校中占较大比例。2、心理普查或平时观察具有一般心理问题的学生。3、因情感受挫，人际关系失调，学习困难，适应困难等出现轻微心理或行为异常的学生。4、由于身边的同学出现心理危机状况而受到影响，产生恐慌、担心、焦虑、困扰的学生，如自杀或他杀的同宿舍、同班同学等。二、严重危机1、在心理普查或平时观察了解中有严重心理问题的学生，并出现明显心理或行为异常的学生。2、在学习和生活中遭遇突然打击而出现明显的情绪行为异常的学生。如近期家庭生活中出现重大变故（亲人死亡、父母离异、家庭暴力等）；遭遇突发性创伤或刺激（性伤害、自然灾害、校园暴力、车祸等）；重大考试或事件（比赛、竞选、评比等）出现严重失误；与同学、教师、父母等发生严重人际冲突，甚至肢体冲突等，导致明显情绪行为异常的学生。三、重大危机：患有严重心理障碍（如患有抑郁症、恐惧症、焦虑症等）或精神分裂症并已经确诊的学生，自杀未遂或有自杀倾向的学生。相对来说，这部分学生在学校中是极少的。如果第二类学生如果得不到及时有效的心理辅导，也可能转变成第三类学生。所以我们要及时发现，及时干预。我们知道他们任何的问题行为只是冰山上浮现的那一角而已，而在冰山下面是我们看不到，这就需要我们去做工作的部分。如果我们每一个老师在心理方面都有一定的知识，我相信能够帮助到更多的学生。我们虽然不