浅析当代高校兼职心理辅导员的定位与自我调节

高校兼职心理辅导员的心理直接、间接地影响到学生的心理健康，因此，作为心理辅导员，要学会心理调适，保持健康心理，才会给学生创造一个和谐、健康向上的心理成长环境。情感是一种巨大的无形的精神力量，它是影响人们行为最直接的因素之一，在心境良好的状态下工作思维敏捷、思路开阔、解决问题迅速。人的身与心有着密不可分的内在联系。所以，心理辅导员要合理安排学生的生活作息，要劳逸结合、有张有弛，保持健康的身心，这样才能保障工作的有序有效进行。心理辅导、心理咨询和心理治疗是一项专业性很强的工作。目前，我国对专业的心理咨询从业人员的专业水准也有一定的要求：从业人员至少应具有必要的心理学知识（例如普通心理学、发展心理学、变态心理学、人格心理学知识）；至少对一种心理治疗的理论有一定的了解，并能用于其咨询实践之中，至少应掌握一些如谈话、解决问题等方面的基本技巧和方法，能应用一些基本的心理测量工具等。[1]但是，当前我国高校各院系中兼职的心理辅导员基本都不是心理专业毕业的，没有经过长期的正规训练，他们的心理知识和技能较为缺乏，在对学生进行心理辅导的时候往往会将心理辅导和思想政治教育相混淆。显然，当前我国高校各院系的兼职心理辅导员还达不到心理辅导从业人员标准。为了有效地开展心理健康教育工作，这就需要兼职心理辅导员进行角色定位和自我调适。近几年来，大学生因学习、经济困难、人际关系、恋爱、就业等引起的各种心理问题屡屡见诸报端，大学生的心理问题也越来越引起社会和学校的重视。教育部2001年颁布了《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》，指出“加强大学生心理健康教育工作是新形势下全面贯彻党的教育方针、实施素质教育的重要举措，是促进大学生全面发展的重要途径和手段，是高等学校德育工作的重要组成部分”。各高校也十分重视大学生的心理健康教育工作，除了设立专门的大学生心理健康咨询机构，配备专门的心理咨询老师，有的还在各院系中由部分辅导员来兼任心理辅导员，负责各院系的心理健康教育工作。这些举措在一定程度上保障了大学生的心理健康。1角色定位高校兼职心理辅导员对自身正确的角色定位有助于自身专业化程度的提高，也有助于高校心理健康教育工作的有序开展。1.1转变工作方式方法有学者指出，科学性的心理健康教育和心理咨询与充满人文关怀的思想政治教育有机结合，可以形成良性互动，优势互补，促进大学生学生事务管理工作的科学规范发展。[3]但心理辅导和思想政治教育在实际工作种所运用的方式方法有着很大不同，这与专业的心理辅导和咨询的从业要求有关。心理辅导员需要跳出思想政治教育的模式桎梏，不断提升自我，进行心理辅导知识和技能的培训，掌握心理辅导的具体策略和手段，转变工作方式方法。同时，也可依靠自身教育者和管理者的多重身份，依托思想政治教育工作阵地，灵活地采用教育者和管理者的方式方法来进行高校大学生心理健康教育工作中的一般性、专业性要求不高的工作。1.2转变思想观念担任高校兼职心理辅导员的大多是学校的现任教师及政治辅导员，长期以来担任的是教育者和管理者的角色。兼职心理辅导员工作后，由于心理咨询方面专业知识的缺乏，对新的角色往往认识不清，在新工作中，将新旧两种角色混为一谈，也常以旧角色来处理心理问题，导致工作成效不大甚至起反作用。因此，在实际工作中，兼职辅导员一定要转变思想，明确工作职责，进行正确的角色定位。在《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》中规定高等学校大学生心理健康教育工作的主要内容是：宣传普及心理健康知识，介绍增进心理健康的途径，培养创新精神和实践能力，传授心理调适的方法，解析心理异常现象。[2]这些工作内容是不同于教师的教书育人和政治辅导员的思想政治教育职责的，但从根本上说，心理健康教育和思想政治教育在工作本质上是一致的，都是为了学生的身心健康全面发展。加强大学生心理健康教育工作是高校思想政治教育工作的重要组成部分，是促进大学生全面发展的重要途径和方法。所以，在高校的兼职心理辅导员肩负着教师、政治辅导员和心理辅导员的多重身份，要牢记各种身份的工作职责，处理好教育者、管理者和心理辅导者多重角色在实际工作中的角色转换，从角色需求出发，做好每一项工作。2自我调适高校兼职心理辅导员是教育者，也是普通人，也会有消极情绪或者出现心理问题的时候。心理辅导员的心理问题当然可以在他人的帮助下解决，如与他人坦诚交谈，通过自己的倾诉和他人善意的劝告解决消极情绪等。但心理辅导员主要应靠自我教育，即通过自我调适，来保持自身的心理健康。2.1培养良好个性、多种兴趣爱好，合理安排生活作息高校兼职心理辅导员具有多种兴趣和爱好，不仅是教育教学工作中所要求的辅导员的基本素质，同时也是心理辅导员进行自我调适，保持心理健康的重要前提。在业余时间通过从事某些自己感兴趣的或自己爱好的活动将工作中和生活中的烦恼、消极情绪都抛诸脑后，不但能及时排解工作压力，还能陶冶人的情操、提升人的思想境界，从而有助于保持良好的心态更好地投入心理辅导工作。2.2加强自身学习，学会自我调适，打造自身强健心理随着国家、社会对大学生的思想政治教育工作的不断重视和加强，对高校辅导员也提出了更高的要求。辅导员肩负德育的重任、集管理育人、服务育人、教书育人于一体，同时辅导员接受管理的部门多、工作涉及面广、面对的学生多，在长期的工作量大、工作强度过高、工作时间过长的状态下，往往使其工作疲于应付，处于被动状态，因此更容易产生身体和情绪的极度疲劳状态，产生职业倦怠感。[4]而政治辅导员兼职心理辅导员后，接触的很多是学生成长发展中的困惑和障碍，这些消极颓废的情绪、悲观厌世的态度等不良刺激如得不到及时“排泄”，会反作用于心理辅导员，从而对心理辅导员自身产生不良影响，甚至出现焦虑、抑郁等心理问题。特别是兼职心理辅导员本身未受过专业心理培训，情感的自我调节能力较弱，容易受到消极情绪的影响、暗示，更加容易导致自身心理的不健康。因此，高校兼职心理辅导员必须加强自己心理学知识的学习，在提高自己心理健康教育工作能力的同时，也增强自身的心理素质，提升自我觉察力，掌握情绪自我调适方法，打造自身强健心理，避免受到消极情绪的影响、暗示，从而更好地为学生进行心理辅导。2.3认清自己的能力界限、责任的范围，不做“完人”人贵有自知之明，心理辅导员也是一般人，也有自己的优缺点，要勇于承认自己的能力有限。虽然说源于工作而来的责任感是我们做好每一项工作必要的，但人无完人，一味地追求完美、全能，只会使自己期望过高，工作一旦遭遇挫折，就会产生沮丧、自我挫败等消极情绪，进而影响学生的心理辅导工作。对学生进行心理辅导是一项艰巨的长期的工作，如果急于求成，反而事倍功半。而兼职心理辅导员的本质是一个引导者的角色，是要帮助、引导学生知道自己要怎么做，不可能解决所有问题，不能一包到底。要善于拒绝学生的不合__理要求，不要过分为学生承担责任，否则不利于学生自身内在力量的形成，对辅导员自身也会带来不必要的烦恼。心理辅导员要随时检核并清楚自己的能力和职责，对超出自己能力和职责范围的、要坦然放弃或者及时转介到其他部门和个人。——2013北大资源研修学院