对瑞安市高中女生参加课外体育锻炼的

1对瑞安市高中女生参加课外体育锻炼的调查分析及对策温州师范学院体育学院张小飞01体本（3）01102230摘要:通过问卷调查方法对瑞安市五所高中学校的女生关于参加课外体育锻炼的态度、频率、项目、管理、父母态度、常低于体育项目的选择以及教师的指导落实和个人计划情况等进行抽样调查分析，对目前瑞安市女高中学生参加课外体育锻炼存在的问题提出对策,并以现代课程论的视角针对性的提出促进女生更积极主动的参加体育活动的相应对策,并以期对瑞安中学体育课程的延伸与发展提供参考。ParticipatedinphysicaltrainingafterclasstothegirlstudentofhighschoolinRui'anInvestigateandanalyseandthecountermeasurePhysicalCultureInstituteTeacherscollegeofWenzhouZhangXiaoFei01bodyone(3)01102230Abstract::ThroughquestionnaireinvestigationtoRui'ancityfivehighmiddleschoolaboutparticipatingintheattitudeofphysicaltrainingafterclassgirlstudentsofschoolmethod,frequency,project,management,parentsattitude,lowerthanchoiceandguidanceofteacherofsportsitemimplementwithpersonalplansituation,etc.samplingtoinvestigateandanalyseoften,toRui'ancitywomanhighschoolstudentparticipateinexistingproblemofphysicaltraininggetthecountermeasureoutofafterclassatpresent,correspondingcountermeasureofpromotinggirlstudent'smorepositiveparticipationsportactivityofpropositionofthevisualanglepertinencejudgedbymoderncourse,expecttoofferreferencetotheextensionanddevelopmentofphysicaleducationcourseofmiddleschoolofRui'an.关键词：瑞安市；高中女学生；课外体育锻炼；现状；Keywords:Rui’anCity;GirlStudentsofHighSchools;ExtracurricularPhysicalTraining;Actuality引言：高中女生一般是十五到十七岁，正是从少年时期过度到青年时期，其身体形态、机体的代谢功能都已日见完善，她们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气，能较好地适应外部环境变化，其生理和心理在不断地向成熟发展。在生理方面，此时期高中女生身体形态发展已不断完善，这一阶段她们的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特点，即发展的不平衡和不稳定。第1和第2信号系统的活动相互关系更为完善，分析能力与综合能力明显提高了。由于神经过程的灵活性高，神经细胞物质代谢机能旺盛，易出现疲劳，但恢复较快。脑细胞内部的结构和机能迅速发展，为提高思维能力创造了条件。这个时期由于内分泌活动发生了变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定2性受到影响。表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。在心理方面，高中女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高等等。然而课外体育锻炼是学校体育的重要组成部分,它对培养学生的体育意识、兴趣、能力、习惯、促进学生心理健康发展都有着重要作用.它是学校体育教育形式的延伸和补充。当代高中女生面临着学业上的巨大压力，然而时代也正强烈要求她们不仅有超凡的智力水平广泛的知识结构，还要有健康的体魄，以及健全的心理品质和健康的社会行为。因此针对高中女生对参加课外体育活动积极性并不高涨，参加活动的人数极少；在课业繁忙的情况下，课外体育活动在她们的生活中处于那种说起来重要，做起来次要，忙起来就不要的尴尬境地等现实问题，本文对瑞安市五所各具代表性的学校的女生进行调查分析，为寻求一种有力的方法适应女生身心发展的需要，并能提高女生参加课外体育活动的积极性的对策，正确引导和培养她们自觉积极参加体育活动的思想意识，促进女生在体育中全方位的提高和进步。1、研究对象与方法1、1研究对象本研究选取的对象为：瑞安中学、瑞安第十中学、瑞安第五中学、瑞安第六中学、瑞安玉海中学瑞安市5所具有代表性中学的高一年级到高三年级五百名女学生。1、2研究方法1、2、1问卷调查法：本人设计了“关于对瑞安高中女生参加课外体育活动现状的调查”问卷，先对瑞安市玉海中学发放30份问卷进性相关性检验，两次答卷的时间间隔为30天，测得的相关系数r=0、9086，再按照社会调查整群随机抽样调查方法，发放问卷五百份，回收问卷五百份，有效问卷457份，其中瑞安中学100份（高一40份，高二38份，高三22份）、瑞安第十中学100份（高一40份，高二35份，高三25份）、瑞安第五中学90份（高一35份，高二35份，高三20份）、瑞安第六中学87份（高一40份，高二20份，高三27份），瑞安玉海中学100份（高一40份，高二30份，高三30份）有效率为95、4%，另辅以访谈1、2、2文献资料法查阅近几年来有关高校女生参加课外体育活动现状的期刊、书籍、论文等有关资料，为本文研究积累一定的理论素材，为全面了解和分析高中女生参加课外体育活动的现状奠定基础。1、2、3整理数据整理统计法本调查中的数据采用spss统计软件处理2、调查结果与分析课外体育是学校体育的重要组成部分，它与体育课教学一道构成了学校体育的总体。课外体育包括课外体育锻炼、课外体育运动训练和课外运动竞赛。本文研究的使得课外体育锻炼的相关内容。课外体育锻炼一般是指在体育课以外的课余时间进行的身体锻炼活动.在这一界定基础上,把调查内容分解为课外体育锻炼的认识态度、频率、时间、项目、管理、场所、兴趣、指导和个人计划等几个方面.在此,结合调查访谈,对所取得的来自高中女学生参与课外体育锻炼的调查问卷资料作以分析，并辅以访谈以及实地考察进行结合分析。表1、瑞安市高中女生对参加课外体育活动的态度选项N%3很重要、生活的必要部分26755.975可有可无8818.45只是生活和学习后的消347.1254厌恶锻炼，感觉既浪费时间8818、45其他说明00.表2、高中女生个人对参加课外体育活动的体验感受选项有意思没意思N374103%78、421、62、1女生对参加课外体育活动的态度正如常言所说的“态度决定一切”，因而对参加课外体育活动的态度如何也势必会影响参加课外体育活动积极性和自觉性。学生参加课外体育锻炼它本身就是自主性和非强制性的，因此态度无疑会影响其参加课外体育锻炼的自觉性和积极性，较积极重视的态度就可能导致较好的行为。通过表1可以看出，认为参加课外体育锻炼很重要，而且是生活中必不可少的占总数的55.975%,认为可有可无的占18.45%,觉得是生活和学习之后的消遣的占7.125%,然而厌恶锻炼,感觉既是浪费时间有时消耗精力的有18.45%.可见学生对参加课外体育的态度比较端正,主要原因是：首先社会的进步，生活品质不断提高，人们对生活质量要求提高，女性爱美的心理越加强烈。其次，体育健康认识加强，体育运动成为一种时尚。第三，体育理论知识的宣传使人们更加了解体育，使更多的人认识体育。另外也有比较多数的学生并没有很强的体育锻炼的认识和意识,在数据分析中，可以了解到这类学生主要分布在高中三年级面临高考的学生身上,主要是因为学业上的繁忙和学习压力的增加使得她们对锻炼有了能省则省的态度,另外也有部分学生讨厌锻炼或者不重视锻炼得人群主要主要集中在那些比较传统内向害羞的女生身上,在她们认为锻炼会使的她们的形体走样、肌肉变硬,因此对体育锻炼能避就避的行为,鉴于以上几点我们学校和老师应该正确的加以引导,端正学生的体育锻炼态度,使她们的思想意识朝着正确的方向发展,锻炼出更婀娜的身段,并增强体质,以迎接更强的学业压力和精神冲击.在表2中，显示有78、4%的学生觉得参加课外体育活动是十分有意思的，这是一个非常成功的体育锻炼情感体验，平时更应注意对学生成功感和愉悦感的培养，有助于学生参加课外体育的积极性和自觉性。有21、06%的学生认为没有意思。表3、瑞安市高中女生每周参加课外体育活动的次数选项每周3次以上每周2-3次每周1-2次不固定次数基本上不参加N0272341710%056.9197.1135.602、2高中女生参加课外体育锻炼的频率通过对瑞安市高中女生参加课外体育锻炼频率的调查，得出高中女生参加课外体育锻炼的频率相对集中在每周1-2次,调查可知每周参加三次以上为0，每周2-3次的占56.919%。每周参加1-2次的有7.11%,不固定次数的占35.6%,基本上不参加锻炼的为0。据数据显示这样的运动频率是比较乐观的，这在调查中也发现出现这样结果的原因主要归结为以下几个原因：第一能保证这么多学生能参加每周2-3次频率的原因是，瑞安高中学校每天的课外体育有定量安排，基本上是每天一个段，班主任负责制，体育老师作为轮流主管，学校领导监控。第二造成参加次数少量不够的原因主要是因为学生个人的喜好问题和学业的繁重，致使学生经常在课外体育时间偷懒或者做逃兵，钻学校管理上的漏洞逃避学校安排的课外体育锻炼。然4而在校学生作为当然体育人口,我们划分体育人口的通常标准是每周参加体育活动3次以上.综合上述数据显示,高中女学生参加课外体育活动的积极性比较高,大部分女生都有参加课外体育活动的经历体验,但锻炼量不够充足,尤其是在锻炼次数，锻炼时间上的问题显得比较突出。表4、学校课外体育锻炼的管理情况和项目安排情况选项项目多、管理周项目少，管理一般项目少，管理混乱不开展课外体育活动N872121780%18.2344.4437.3302、3对学生课外体育锻炼管理和项目安排的情况调查中显示，在学生们眼里其所在学校课外体育锻炼管理好，项目多地占18.23%，数据中可知这类学校有瑞安中学、瑞安第十中学和瑞安玉海中学。瑞安中学安排大致如下：课外体育锻炼时间和体育课相间隔，以班级为例，如星期一、星期三上体育课的，那么课外活动就安排在二、四。活动的项目有羽毛球、篮球、排球、乒乓球等等。同时也安排一些班级之间的比赛来增强气氛。玉海中学主要是：每天一个段，轮流过来。每个班级分给一定的器材，由班主任进行管理。然后每天由一个体育老师来总的进行管理。这样的管理模式给老师带来了很多方面，学生有个系统的规定，时间上也能起到很好的调整和统一。调查中显示项目少管理一般的占绝大部分44、44%，还有37、33%的学生认为她们学校的课外体育活动管理不善，这在调查中我们发现这一现状大都出现在一些学校的高三学习冲刺班，使原先安排的课外体育活动时间改定为自习课。我国学校体育的总目标就是面向全体学生，全面发展学生的身体.心理素质,提高学生适应社会的能力,突出“健康第一”的指导思想。各学校应紧紧围绕总目标，制定各校体育工作目标及措施，通过运用科学的管理方法和手段，进行目标管理，从而使我国学校体育工作适应现代社会发展的需要，面对我国加入wto之后的挑战。然而课外体育作为学校体育的重要环节，其管理的好坏直接或间接的对学生参加课外体育活动锻炼的积极性和自觉性起到影响。学校领导和教育部门要充分的认识课外体育锻炼的价值和意义所在。比如第一，课外体育锻炼有助于新区，习惯的培