2016年公需科目《心理健康与心理调适》考试试题

2016年公需科目《心理健康与心理调适》考试试卷考试科目：2016年公需科目《心理健康与心理调适》考试时间：2016/6/2117:52:01考试成绩：91分(合格分数:60分)说明：1.回答正确的题目显示为“蓝色”，错误显示为“红色”。2.答案选项中“已勾选”的为考生的回答，“紫色”标识的选项为标准答案。一、判断题(每题1分)1.了解自我的重要前提：第一点就是克服自我认识的偏差。正确错误2.落实是创新的源泉。成功的创造者善于执行自己的想法，制订计划，调整计划。正确错误3.当人们发现自己对比的，和自己的评价以及类似自己条件的其他人对自己的评价一致时，就会增强自信，就会有公平感和安全感。正确错误4.本课程自我探索与自我完善（上）提到的自信心是指个体在社会的比较过程中，所获得的有关自我价值积极的评价和体现。正确错误5.自我认知是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础，包括自我感觉、自我概念、自我观察、自我分析、自我评价等几个方面。正确错误6.当今世界科学技术日新月异，知识总量呈几何级数增长。正确错误7.管理者往往器重明星员工，而忽视对一般员工的利用和开发。这样做很容易打击团队的士气，从而使“明星员工”才能与团队合作两者间失去平衡。正确错误8.终身学习能使我们克服工作中的困难，解决工作中的新问题。正确错误9.重视每个成员的创新潜能是创新团队文化的基本特征。正确错误10.直觉思维是遵循严密的逻辑进行逐步分析、推导，最后得出符合逻辑规律的结论的思维活动。正确错误11.任何一个行业都存在激烈的竞争，没有哪一家组织是不可替代的。正确错误12.“众数标准”假定大多数人的心理行为是正常的，而偏离这一正常范围的心理行为则视为异常。正确错误13.正态分布，就是绝大部分的人处在平均水平的右边或者左边。正确错误14.根据什么是心理健康这一讲，一个人是否适应现在的生活、学习和工作，如果是适应的，说明可以接受现有状况，即正常。正确错误15.任何一个行业都存在激烈的竞争，任何一家组织是不可替代的。正确错误16.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（中），主人翁心态是最积极的职业心态。正确错误17.根据学会管理情绪这一讲，喜欢发脾气的人给自己写“治怒”条幅，放在床头每天看着，可以有效改善。正确错误18.根据学会管理情绪这一讲，正面情绪使我们看到更多自己和伙伴的相似之处；正面的情绪状态还能让人在完成工作的同时获得满足。正确错误19.根据学会管理情绪这一讲，十五的月亮是可以调节兴奋类的情绪。正确错误20.与压力共处这一讲认为，坏事（丧偶、离婚等）会带来压力，好事（结婚、金榜题名等）不会带来压力。正确错误21.持续的高压力会引发心血管疾病。正确错误22.压力研究之父塞利（HansSalye）认为心理压力是神经紧张那么简单造成的。正确错误23.如果压力反应过于强烈或持久，超过了机体自身调节和控制能力，就可能导致心理生理功能的紊乱而致病。正确错误24.压力研究之父塞利认为心理压力不是神经紧张那么简单，压力会引致身体及情绪上的不痛快。正确错误25.根据与压力共处这一讲，压力是压力，疾病是疾病，两者毫无关联。正确错误26.职业倦怠是由职业引发，表现在职业方面的疲倦懈怠行为现象,也称为工作倦怠，或者职业耗竭。正确错误27.人尽其才，人适其才，这是人机协调的一个前提。正确错误28.职业形象的塑造来自于个人修养和对美学审美的修养以及对职业责任的修养。正确错误29.根据职业倦怠与正能量激发这一讲，建立人际支持网络属于管理层面的职业倦怠自我调整。正确错误30.根据职业倦怠与正能量激发这一讲，学习有效的压力应对策略属于个人层面的职业倦怠自我调整。正确错误31.除了个人认知偏差，工作负载过重，个人目标设定标准过高也会引发职业倦怠。正确错误32.人际关系疏离是影响职业倦怠发生的重要因素之一。正确错误33.职业能够为个人和家庭带来收入，这是职业的唯一好处。正确错误34.友情是人际吸引最强烈的形式，是身心成熟到一定程度的个体对异性个体产生的有浪漫色彩的高级情感。正确错误35.具备了激情、亲密、承诺这三个要素就意味着爱情就成为现实。正确错误36.当婴儿感觉到依恋对象在身边时，会觉得安全和放心；当依恋对象离开时，婴儿会感到焦虑、不安、害怕，甚至沮丧和愤怒。正确错误37.本讲认为，一个人生活得是否幸福取决于物质精神生活。正确错误38.情商的开发可以化解大量的社会心理问题。正确错误39.本讲认为，智商讲的是做事的本领，情商讲的是做人的道理。正确错误40.本讲认为，智商开发解决知识武装问题，情商开发解决心理调整问题。正确错误二、单项选择(每题1分)41.创新的本质是（）。A.创造B.制造C.执行D.模仿42.创新具有（）个不同领域的特殊性。A.6B.7C.8D.943.创新在拉丁语中的含义是（）A.更新B.创造新的东西C.改变D.以上都是44.社会心理学符号互动论创始人（）说过，“我们的自我观念不是单纯地受别人对我们的实际评价的影响，而是我们所知觉到的他们对我们评价的影响。”A、米德B、费斯廷格C、贝姆D、弗洛伊德45.贝姆的（）理论认为：在内部线索微弱或模糊的情况下，人们常常依据自己的所作所为来推断自己性格、兴趣、信念等特征。A、自我观察B、自我分析C、自我感觉D、自我知觉46.八阶段模型具有领域（）。A、普遍性B、领导性C、组合性D、创造性47.下列属于经验开放性的方面是（）。A、感受、价值观B、行动、思辨C、审美、想象力D、以上都是48.心理“我”建立在生理“我”与社会“我”的基础之上，是对自己的（）的认识。A、性格、气质B、情绪、智力C、态度、行为特点D、以上都是49.根据本讲自我探索与自我完善（下），角色是演戏里面的表现。在我们生活、社会、工作环境中，每个人都扮演着不同的角色，其中不包括（）。A、玩耍时的“我”B、工作中的“我”C、家庭中的“我”D、独处时的“我”50.人们通过自己的行为结果来认识自我。（）是人们获得身份认同的主要来源。A、工作角色B、社会角色C、家庭角色D、市场角色51.（）是对自己能力、品质、行为等方面社会价值的评估，它最能代表一个人自我认识的水平。A、自我观察B、自我分析C、自我感觉D、自我评价52.心理学研究表明，自我意识的形成一般需要经过（）年的发展。A、二十多年B、三十多年C、四十多年D、五十多年53.根据本讲自我探索与自我完善（上），下列不属于心理活动的过程的是（）。A、认识过程B、情感过程C、行动过程D、意志过程54.人群性格外向，直率、果敢、精力充沛，自信心强，有支配他人的倾向和说服他人的能力，勇于冒险的人格类型为（）A、现实型B、组织型C、艺术型D、社会型55.创造过程的本质是（）。A、思考B、执行C、耐心D、行动56.总体幸福感量表是为美国国立卫生统计中心制订的一种定式型测查工具，用来（）受试对幸福的陈述。A、支持B、评价C、衡量D、以上都不对57.根据什么是心理健康这一讲，个人标准指的是个人的（）是否觉得自己痛苦。A、感受B、类型C、状况D、以上都是58.根据什么是心理健康这一讲，下列是精英标准评价体系的代表人物的是（）A、马斯洛B、罗杰斯C、奥尔波特D、以上都是59.根据学会管理情绪这一讲，音乐发泄法不包括以下哪方面的内容？（）A、兴奋类B、控制类C、松弛类D、抑郁类60.情绪管理“红绿灯”中黄灯代表：（）。A、停B、做C、思D、控61.学会管理情绪这一讲提到，非理性想法的特征包括（）。A、绝对化B、过分概括化C、糟糕至极D、以上都是62.工作方面压力的来源也是多方面的，比如组织中的所扮演的角色。与压力共处这一讲认为，在组织中压力最大的是（）。A、上层干部B、中层干部C、基层人员D、临时工63.本讲职业心理素养与竞争力提升（上）提到，（）是职业行为特征里边态度特征的最核心的内容之一。A、良好的职业道德B、在个人生活与职业生活之间平衡C、理解并认同工作价值D、心态阳光，心理健康64.本讲职业心理素养与竞争力提升（上）提到，职业的心理特征要求保持工作和家庭的平衡，方法有很多，首先是（）。A、把事业放在第一B、弄清楚自己最想要什么C、把家庭放在第一D、两者兼顾65.根据与压力共处这一讲，压力与（）身心疾病有关。A、癌症B、心血管疾病C、抑郁症D、以上都是66.根据压力倦怠与正能量激发这一讲提供的调查统计数据，（）人有严重的职业倦怠。A、43%B、46.2%C、48%D、10.8%67.耗竭感是指感到自己能量激发和资源的耗尽，是职业倦怠的直接表现，主要是（）表现信号。A、身体表现信号B、情绪方面的信号C、行为方面的信号D、以上都是68.根据压力倦怠与正能量激发这一讲，下列不属于身体表现信号的是（）。A、丧失工作热情B、昏昏欲睡C、颈椎、肩膀很疼D、免疫力下降69.根据压力倦怠与正能量激发这一讲，下列是引发人机不协调的工作因素的是（）。A、工作负荷B、控制C、社交D、以上都是70.根据职业倦怠与正能量激发这一讲，平均值的中间数字是（）。A、2B、3C、4D、571.有效的压力应对策略可以是（）方法。A、时间管理、目标管理B、问题解决、放松C、训练、运动训练D、以上都是72.根据职业倦怠与正能量激发这一讲，正能量的作用是（）。A、让工作完成的更好B、让生活体验更好C、让人们有一种精神乐观状态D、以上都是73.下列属于和谐夫妻关系的特征的是（）。A、亲密的伴侣彼此间有着广泛、私人的了解，关心对方B、彼此的需求和影响是经常的、强烈的和持久的C、期望对方会尊重自己和善待自己，忠诚于彼此的亲密关系D、以上都是74.人类最基本的一个需要是（）。A、合群B、接纳C、被接纳D、以上都是75.根据本讲，下列属于非语言类沟通的种类是（）。A、提供信息B、调控交往C、社交控制D、以上都是76.依恋的主要功能不包括（）。A、保持与依恋对象的接近性B、排斥非依恋对象C、把依恋对象当作“安全庇护所”D、把依恋对象当作“安全基地”77.反抗心理产生原因不包括（）。A、自我意识的突然高涨B、接触正面消息过多C、中枢神经系统的兴奋性过强D、独立意识增强78.儿童发展的第一个逆反期一般在（）。A、二到三岁B、三到四岁C、四到五岁D、五到六岁79.下列不属于初中时期青少年的特点的是（）。A、自我意识出现分化B、自我意识高涨C、内心世界丰富起来D、个性上的主观偏执性80.根据本讲，下列属于高情商的人的特征的是（）。A、说话得当B、办事得体C、行为有度D、以上都是三、多项选择(每题2分)81.“大五”人格理论包含以下（）因素。A、外倾性B、随和性C、禁止性D、神经质E、开放性82.经验开放性可细分为下列哪些具体方面？（）A、想象力B、审美C、思辨、行动D、价值观E、感受83.本课程自我探索与自我完善（上）讲到了自我意识的作用，下面哪些选项是正确的？（）A、自我意识是采取任何手段有效超越他人的手段B、自我意识是认识外界客观事物的条件C、自我意识是人的自觉性、自控力的前提D、自我意识是改造自身主观因素的重要途径E、以上选项都不正确84.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（下），终身学习的意义在于（）。A、终身学习能使我们克服工作中的困难，解决工作中的新问题B、能满足我们生存和发展的需要C、能使我们得到更大的发展空问，更好实现自身价值D、能充实我们的精神生活，不断提高生活品质E、以上都是85.本文提到的提升专注力的方法有（）。A、不要同时做两件事B、突破范围陷阱C、不断暗示自己D、接纳新信息E、思维角度多元化86.创新思维是在既有的信息和经验的基础上，通过（）等认知加工，重新组织、转换或衍生出新的认知成果的思维活动。A、判断B、抽象C、推理D、想象E、问题解决87.什么是心理健康这一讲提到，住院躯体疾病病人合并某种特殊的心理障碍的机会大大高于普通人群：谵妄高出（）；抑郁高出（）；惊恐发作高出（）；物质依赖高出（）。A、15%-30%B、2-3倍C、10-20倍D、3-5倍E、5-6倍88.学会管理情绪这一讲提到，情绪的反应可以从（）来识别。A、主观体验B、心理测验C、外部表现D、生理唤起E