完形

觉察未完成事件空椅子技术完形的循环•完形的涵义与特征•完形治疗的人性观•觉察•完形的循环•完形对心理健康与不健康的观点•完形治疗的主要技巧完形心理治疗又称“格式塔疗法”，是由美国精神病学专家弗瑞茨·皮尔斯博士所创立的。根据皮尔斯的最简明的解释，格式塔疗法是自己对自己疾病的觉察，也就是说，对自己的所作所为的觉察、体会和醒悟。完形是由德文Gestait翻译而来的，包含整体与风格两种涵义。完形指完整的形态，强调整体大于部分之和；从不只是看一个单独的个体，而是把他放到所处的环境、背景中去看；人的身体反应和行为、情绪情感、语言和思想，也是一个整体。•现象学是一种通过描述“直接认识到的现象”研究事物的方法。•把在咨询中呈现出来的现象，包括来访者的身体反应、语气语调的变化等，描述给来访者，使来访者对当下有所觉察。•完形治疗强调咨询师与来访者接触的品质；•完形治疗认为：咨询师与来访者的真实接触是来访者心理成长的沃土。•咨询师与来访者都作为一个真实的人与对方接触，进行“我和你”式的对话。•场地论认为：场地中的所有现象都有潜在的同等关联，即：他们是一个整体或系统，所以，不能孤立地看待一个人。因此，只要关注的焦点得到转移，整个场地就会呈现出新的意义。•人性是存在着的能量，对于人性，不必作好坏、善恶的评判，它们都是能量的流动，我们去欣赏就好了。•存在就是真理！觉察是完形治疗唯一的目的。意思就是恢复接触，是如实感知到的当下。觉察就是在经验着当下，任何分析、判断、或演绎、推理、推论，都与觉察无关。即：觉察是产生在分析思考前之前，是经验到的片刻，感知到的片刻。觉察的两种形态：从接触的片刻来讲，全然处在当下去经验，是感官、情绪情感的经验；从理性、头脑方面来讲，是对客观的洞察、对事物的顿悟，是一种“啊哈”、“我明白了”的经验。完形治疗认为：有疗效的不是理论，不是技巧，而是接触的品质，接触与消退的过程。所以，咨询师本身的接触的品质是最重要的！•人的自我有四大区域：身体、情绪、感觉、思维。•觉察的三个区域：觉察内界中界外界身体与情感头脑的思维感官感知到的外在世界关于情感（EmotionandFeeling）•哺乳类以上的动物都有四种情绪：喜、怒、哀、惧。•情绪与情感的关系，犹如原色与颜色的关系，即：情感是情绪衍生出来的感觉。•一个人要完整地对事物作出反应，即不能只是运用内界、中界或外界单一区域的觉察采取行动，而要同时运用它们去做决定。•有意识地调节心理能量的分配，平衡自己在各区域的觉察，主动使用不同区域的觉察为自己服务，而不是受限于某一区域的觉察。•人的自我调节功能•定义：生命是一个从需求升起，到获得满足，再到消退不停循环的过程，这样的过程便被称为完形的循环。前接触ForeContact接触Contact最后接触FinalContact后接触PostContact消退Withdrawal完形的健康定义：完形的循环越清晰、越优雅、越流畅，就越健康；反之，完形的循环越混乱、越僵化、越程式化，就越远离健康。当个体优良的或是完全地跟环境接触的所有过程中出现了干扰——接触的干扰，即不健康。•完形中的接触被打断，是远离健康的开始及根本原因。•所以，恢复健康的唯一方法是恢复接触，即：恢复觉察！完形治疗法属于存在主义疗法，强调此时此地的觉悟。其基本方向就是要使当事人学习为自己的想法、感觉和行为担负起更大的责任。1、主动、直接2、重视现在3、留意身体语言4、阐释梦境与幻境5、个人化6、责任的承担7、空椅子8、适当对质9、独特语句