如何经营一个美好的家

如何经营一个幸福的家王劲松武汉心之驿心理咨询公司制作自我觉醒之路我们一生的忙碌和追求，到底为了什么？♡使自己的生活品质提高。♡终究结果，还不是想建立一个幸福美满的“家”。（谈朋友、买房子、生孩子。。。）♡当我们拥有了家，家却是制造烦恼和问题的地方，♡为什么？？？为什么家重要？♡人生攘外，必先安内，家和才能万事兴。♡古书言：修身、齐家、治国、平天下（一般人做好前两者就可以幸福平和一生了）♡家对于男人来说是掩体、是棲身之所，离开家男人便孤单无依，试想。。归心似箭♡对女人来说家是生命的一半、是生活的依傍，离开家便没有安全感和归属感。♡《我想有个家》家是心灵的港湾，有了家我们心才会安稳-----“心里家园”很重要。家的作用♡不止于遮风挡雨、温饱身心、培植温情而已，♡更是人格形成及快乐的源泉、幸福的根基。行为—习惯—性格—人生。♡性格的重要性。性格也可以遗传，身教重于言教白板说、习得论《孩子教育决定着人一生的幸福》♡来访者很多都是原生家庭出了问题：自卑和自信的形成，爱的表达、性格、能力…♡咨询者没有能力处理好自己的问题。♡和谐社会最终是家庭和谐与人的心理和谐。从如何认识“家”开始♡从古至今，没有一个人、一本书、一套规范来教导：“如何经营一个美好的家”？♡我们都是无照驾驶---所以容易出错。♡大家均凭自己的想象，及在自己所认识的环境中摸索学习，好象可以无师自通。♡很难塑造一标准满意的家。貌似美好的家，也会出问题。只有自己的脚，才知道鞋是否舒服。♡家具体来说是一个人、一件家具、一群人或无数的装饰组合而成的综合体。♡家的来龙去脉，每个家都会消失！家的组合：成分、性质你现在的家属于哪一类？双亲的家单亲的家温暖的家一代的家可爱的家痛苦的家二代的家健全的家破碎的家三代的家暴力的家幸福的家家就像一棵的树，老人是根，年轻人为干，孩子是果实。树因根而稳固、因干而峥嵘、因果实而洋溢着甜美气氛。因此家—♡家除了相互依附，还有展示集体力量的愿望。家族企业、系宗谱、与古代名人攀亲：诸、潘♡能带来温暖、快乐、幸福！带给心灵的滋润！♡能带给我们物质的满足！得到精神及体力的补给！♡更是培养和灌溉健全人格的园地！♡于是家让人幸福、怀念、珍惜、安祥。♡不幸福、不健全的家庭：纷争、抱怨、猜忌、伤害♡也会让人痛苦、厌恶、烦躁、无奈♡我们最容易也最习惯伤害的就是我们的家人。我们为什么需要家？♡家是为了满足我们自己需求，有时在乞求自己的需要，有时也在发泄自己的不满。♡钱多就好辦事吗？钱可以换来很多东西（甚至性），但不一定能换来一个幸福的家庭。来访者中，有人能共苦，但不一定能同甘。为什么？《天仙配》：夫妻恩爱苦也甜以往是：贫苦夫妻百事“哀”现在是：富裕夫妻百日“挨”哎忙、盲、茫？♡忙：要做生意，又要应酬，又要开会，又要……。我又不是“三头六臂”？♡盲：家庭与工作是可以兼顾的，关键是否有能力、有方法将工作与家庭安排好，让自己的生活品质提高。♡茫：清官难断家务事，家家有段难念的经。♡家是每一个人的，因此，家的每个人均要有“经营家庭”的责任。♡成家并不是终点，家是一个动态的过程。♡结婚有风险、离婚需谨慎！影响经营家庭的因素一、两人的人生观、价值观二、两人的性格、爱好和习惯三、彼此接纳对方的能力四、家庭成员之间的人际运作五、目标和理念是否一致六、养儿育女的认知和方法七、是否建立了处理冲突的机制（家庭规范）八、家庭成员的角色扮演是否得益九、社会风气和经济状况十、性方面是否和谐经营家庭成败的关键夫妻问题子女问题外遇问题个性问题工作问题性爱问题人际问题经济问题教育问题婆媳问题姑嫂问题共识：经营一个家是大家的责任与义务。想经营好一个家是件极艰辛和困难的事。改善事物的基本法则:可以改变的去改变不可改变的去改善不可改善的去承担不可承担的就放下（结束）良好夫妻关系的重要性你认识你的另一半吗？♡婚姻三要素：爱情、利益和性。♡相爱是容易的，相处是困难的，爱也是动态的。♡放大镜与显微镜♡激情爱—伙伴爱♡婚姻的底线：56%婚外情48%家庭暴力26%性不和谐♡转化生气三段话：♡良好的夫妻关系，是塑造家庭温暖的根基，更是培育儿女健全人格的关键。婚前戒急，婚后多容，婚前相知，婚后相惜！不合理认知你有以下不合理信念吗？1.我的家必须非常棒！受人称道。2.别人绝不能辜负我的期望，否则就太可怕了。4.家庭生活必须一帆风顺，不能有麻烦和烦恼。5.家人必须公平地待我，应该满足我的要求！6.我家应该比别人家强，过得比别人好！7.我必须受到别人的赞赏。8.如果我被人拒绝，我就是个不好的、不可爱的人9.家里糟糕的事和难处的人，我不能忍受！10.家里遇到不顺心的事，那是极其糟糕可怕的。夫妻相处的基本信念一、接受男女本质有差异二、尊重共同生活的理念三、具有共情能力，尊重并接受对方不同的想法四、允许及保持个人生活的空间（控制欲）五、共同影响改善对方，而非想改变及干预对方六、欣赏对方的优点，接纳包容缺点七、适度地调整自己来适应对方八、有共同目标，性趣相融，兴趣相同九、减少负性思维十、不求完美，不做自虐者，不忘初心。相知、相守、相爱♡夫妻相处不在乎朝夕和时间，而在于“品质”优劣♡婚前婚后的爱是不可能完全一样的。现实的爱和理想的爱也不可能完全一样。♡爱有时会变。重要是寻找原因，甚至要向情敌学习。耶稣说：爱是凡事包容、相信、盼望、忍耐，爱是永不止息。佛说：爱是普渡众生，慈悲喜舍凡人说：爱是干预、控制、占有、强迫为我奉献一生。有没有爱，该如何评价？维持婚姻的基本护身符丰富的内涵（智慧）生活的自主（主人）外在的健美（媚力）物质的保障（条件）唯有塑造共同理想，方能彼此拥抱，共同飞翔，也唯有合作与默契，才能发挥力量，达成目标！夫妻运作的基本法则：尊重个别差异掌握对方需求懂得互相激励保持参与互动知晓存钱理论减少“托付心态”婚姻最大的杀手----不肯改变！享受家庭生活的点滴♡静心地喝一杯茶，你是真实的，茶也是真实的。♡播放著音乐的咖啡，脑海想着烦心的事情，喝的就是烦扰。♡成为自由自主的人，我的情绪我做主！♡当你爱家人时，就希望他幸福。如果他不幸福，我们也幸福不起来。幸福不是一件孤立的事情。♡家人是一朵花、一棵树。要使长得好，我必须了解它的习性，要知道它需要多少阳光，多少水。♡不要将，“好好地活”推向遥远未来。活在当下！幸福与感恩感谢关怀你的人，因为他们给你温暖；感谢鼓励你的人，因为他们给你力量；感谢钟爱你的人，因为他们让你体会爱情的宝贵…感谢伤害你的人，因为他磨练了你的心志;感谢绊倒你的人，因为他强化了你的双腿;感谢遗弃你的人，因为他教会了你该独立.感谢我们的家人，给了我这样多的体验。我要为家庭幸福负责！现场答疑跟大家分享四句话：当遇到问题时，我们怎么办？面对它是指任何人都会遇到问题的，当问题出现时，不要回避，积极地、正确地面对接受它是指从心理接受问题的存在，有问题并不是上天对你的不公改变它是指当问题出现时，用积极的心态，客观的分析、合理的方法去解决问题放下它是指当通过自己努力，问题还是解决不了时，从心理把问题放下，也就是常话的“放得下”。谢谢大家！武汉心之驿心理咨询公司制作