高考考场17个细节需注意

高考考场17个细节需注意提醒一：临阵该“磨”哪些“枪”专家提示：仔细阅读《考试说明》，对复习准备工作进行系统整理，进行针对性攻关。老考生提示：确认自己参加考试的考点和考场。提醒二：手机的“烦恼”专家提示：手机是参加考试严禁携带的物品。携带手机参加考试，你会被视为考试违规，考试机构将会按规定对你进行处罚。监考员提示：如将手机带入考场，考生须立即向监考老师报告，关机后按照规定存放于指定位置。提醒三：考生证、条形码的重要性专家提示：考生证、考试用条形码是考生参加考试必须携带的证件和物品。考试用条形码记录了考生参加考试所在的考场、座位号等信息，考试时，考生须将考试用条形码粘贴在客观题答题卡的指定位置上。班主任提示：考生拿到考生证、考试用条形码后，要认真仔细核对上面记录的内容是否正确，如有疑问或错误，须立即反映。提醒四：确认好考场、座位老考生提示：在考试前，确认自己所在的考点，确定到达考点的最佳路线，计算好路途所需时间。考点、考场、座位在考试用条形码上已标明。班主任提示：考生入场，要首先确认是否是自己的应试考场，并对号入座，将有关证件放在考桌左上角以便监考员核对。如果走错了考场，监考员老师根据规定会谢绝你入场考试的。提醒五：考试莫迟到交警提示：在确定了去考场的路线和交通工具后，考试期间最好不要随意变换路线和交通工具，不要走容易堵塞的道路，避免因为交通堵塞而延误进入考场的时间。监考员提示：根据规定，考生自身迟到所延误的时间也不予增补。开考15分钟后，考生就不得进入考点了。提醒六：备齐证件、考试用品老考生提示：考试的前一天，考生在临睡前应该将考生证、身份证和考试用条形码放进考试专用袋。转天出门前应该再次确认是否已经带在身上。班主任提示：考生在考试的前一天，应把考试用品(钢笔、签字笔、填涂答题卡用的2B铅笔、橡皮、手表等)都准备好，最好将文具用品准备双份备用。考生出发前，家长应再次提醒考生带齐考试证件和用品。提醒七：告别失眠的苦恼医生提示：考前复习最好不要熬夜，每天睡觉前20分钟做腹式深呼吸效果会更好。考试时，中午时间比较长，小憩片刻不是一件坏事。但是要小心午睡过头。有午睡习惯的考生最好由家长陪伴睡午觉。午睡时间最好控制在30分钟左右。老考生提示：睡眠质量对你的考试发挥有一定影响。考试前几日起，要按照考试时间主动调整自己的作息时间。提醒八：接到试卷别急于答题考点提示：接到试卷后，要按照要求将本人的准考号和姓名正确、清楚地填写在试卷和答题卡规定的位置上，并在答题卡的指定位置处粘贴考试用条形码，切勿遗漏。根据规定，开考信号发出后才能开始答题。监考员提示：考生拿到试卷后，还要检查试卷是否完整，有无污染、破损、漏印、字迹不清等问题。如发现有上述情况，应立即反映。提醒九：处理好“记忆堵塞”班主任提示：遇到这种情况时应首先保持冷静，做深呼吸，然后再积极地努力回忆，并将回忆的内容记录下来，从中挑选出有用的材料或线索。老考生提示：遇到“记忆堵塞”，可暂时回避这个问题去答其他题目。有时可从其他试题中得到启示，切忌“硬碰硬”。提醒十：怎么用好草稿纸班主任提示：所有科目都发草稿纸，草稿纸要使用得当，做到有序而不乱。草稿纸上一定要有合适的规划，不要在纸上东写一些，西写一些，要一道挨着一道往下写，而且要步骤清晰，便于检查核对。老考生提示：如草稿纸写满后，可将语文、数学第1卷、其他科目试题卷的空白部分用于草稿。提醒十一：答题卡要及时填专家提示：一些考生总是习惯把答题卡放在最后去填涂，这样很危险。万一由于最后一两道题做不出来，冥思苦想之际忘了时间，会造成极大遗憾。因此，做完选择题后最好马上涂答题卡。提醒十二：综合科目考试对策专家提示：考生可结合自身情况采取不同的答题技巧，通常有三种方式：一是按照自己的学科强弱顺序答题；二是按照难易程度答题，先易后难；三是按照题目内容和类型答题。班主任提示：考生要合理地安排好综合科目中各学科的答题时间，并在答题卡规定的区域内作答，确保涂写内容与考试科目、题号顺序相一致。提醒十三：一科没有发挥好咋办班主任提示：如果一科考得不理想，要尽快忘掉它。考完一科后应该尽量避免与同学、老师讨论考题答案，要集中精力全身心投入下一个考试科目的准备。提醒十四：家长该做哪些事专家提示：家长可以做的事情还是很多的，但一定要把握好“度”，不要太啰嗦，更不可全部代劳。另外，家长千万不要在考场外陪考。老考生提示：一旦知道家长始终在场外陪考，会增加考生的紧张情绪，下一科考试压力会更大。家长可在与考生分手时采取拥抱或击掌等方式鼓励考生。提醒十五：准备好英语听力考试专家提示：参加英语听力考试时，考生须携带供自身专用且带有耳机的收音机。老考生提示：根据考试机构提供的信息，提前调整好播放听力录音的广播频道(天津人民广播电台经济广播，中波1071千赫，调频101.4兆赫)。考试前，只需微调即可获得最佳的收听效果。班主任提示：英语科考试分为两个阶段，笔试考试结束后，进行听力考试。试听前必须戴好耳机。提醒十六：网上评卷对用笔要求考试机构提示：今年天津英语、文科综合和理科综合实行计算机网上评卷。专家提示：计算机网上评卷是通过阅读考生书写在特制答题卡上的文字信息进行的。为保证计算机能够准确识别，在特制的答题卡书写文字时，考生必须使用黑色墨水笔或签字笔。班主任提示：在整个考试过程中，无论参加哪一科考试，考生都要携带并使用黑色墨水笔或签字笔答题(填涂答题卡除外)，使之成为习惯。提醒十七：考试结束前退场须知考试机构提示：按照教育部的有关规定，高考试卷在启封并使用完毕前按绝密级事项管理。因此，考试结束前30分钟允许考生提前交卷离场，但不得离开考点，须到考点指定的地点等待，考试结束后方可离开。(杜娟)高考心态细节决定成败心态进高考考场前，怎样调节心理？临进考场前，最好不要与同学扎堆，以免紧张情绪相互蔓延，你可以独自静处一会儿。入考场前20分钟甚至半个小时之前，自己回味一下当天马上要考试的科目。坐进考场时，一般还有10分钟左右的时间，可以坐在座位上把腿和手臂向下垂，让肌肉放松，这样可以缓解紧张情绪。拿到试卷首先做什么？拿到试卷首先要通读一遍，尽可能做到心中有数。一般规定，高考在发卷后五分钟之内不能答题，考生应先检查试题的名称、页码顺序有无错误，每一页卷面是否清晰、完整，同时一定要听清监考老师提出的要求及更正试题错误之处。接着将试题浏览一遍，了解试题结构、题型、分量，当读到熟悉而有把握的试题时，应暗示自己，这里可以得分，树立信心，切忌把注意力集中在吃力的试题上。若通读全卷后尚未到答题时间，则应认真完成大题的审题，最好将试题多读几遍。高考答题技巧注意细节考试少丢冤枉分高考中每一分都将影响考生的升学去向，甚至对考生的未来产生影响，但一些考生因粗心大意、修改过于盲目等因素白白失分。昨日，记者走访长春多所高中高三一线教师，探寻不丢“冤枉分”的好办法。高考迟到怎么办每年高考总有个别考生迟到，很容易影响正常发挥。迟到15分钟者，更是不得进入考点考试。应对策略：6月7日高考第一天是端午小长假后首个工作日，为避免交通拥堵，考生应事先踩点并提早做好出行安排。考试当天要把上班高峰堵车时间计算在内，应适当早出发，特别是第一天的第一门考试。如果真发生了拥堵，可向交警求助，请他们用摩托车送入考场。考生进考场后可先稳定一下自己的情绪，不妨做几次深呼吸，闭眼定神一会。待心情稍稍平静后，才开始做题目。6月8日下午考外语，14：30分起考生进入考场，14：45分起禁止迟到考生入场。有习惯午休的学生一定要控制好时间，不要睡过头。忘带证件怎么办若没有带齐证件，考生将不能参加考试。因此，考生一定要带齐准考证后面规定的准考证、有效证件、考试所需文具用品包括2B铅笔、外语听力考试需带有耳机的收音机等。而考试规定不能带的手机等通讯设备等都不准带入考场。应对策略：有效证件含：居民身份证、社保卡、驾驶证、护照、军人证。考生在考试前一晚应列一张清单，对照着清单把要带的物品全部准备好，放在一个袋子里。考生最好提早抵达考点，这样若发现自己忘带证件，还能有回旋时间。一旦有证件忘带，考生应该第一时间与送考老师联系，让老师与自己的家长联系，然后由家长送证件过来，千万不要在中途折回家取证件。此外，在高考听力时，最好多预备一副耳机线，预防在考场时出现“断线”问题。考场内考生是不得相互借用有关物品的，若发现自己忘带某样考试物品，可以在考前向送考老师或监考老师反映，看他们能否想办法。头脑空白怎么办有些考生考试时非常紧张，头脑一片空白、出冷汗或频频想上厕所。大部分考生会在开始答题后，因为注意力的高度集中而使怯场的心理状态自然消失，但还是有些考生会因为怯场而使实际水平得不到正常发挥。应对策略：如果考生以前有类似状况发生，应及早去心理医生处治疗。应急的话，家长可以给学生以心理暗示，如用没有标签的维生素C药丸暗示孩子服药后就会心理放松、超常发挥。容易情绪紧张的考生到达考点后，可以先找一个安静的地方放松几分钟，调节好心态再进考场。如果在考场上出现一片空白，考生不要急着往下做题，而是应该先平静下来。喝两口水、仰头闭目养神几分钟，深呼吸片刻。这时，考生不要看别人在做什么，而是调节好自己的心态。如果考生真正感觉到自己肚子疼或有其他不舒服时，则应及时向监考老师求助，而不要强自忍耐。考试走神怎么办有些考生考试时会走神。这种情况容易发生在考试刚开始和考试结束前。有的考生一看到题目太难，会联想到自己考砸了的后果，越想越慌乱。有的考生则看试题简单，开始心猿意马对未来浮想翩翩。这样的情况很容易导致看错题目。应对策略：首先要克服焦虑心态，其次要加强心理承受能力。考生不要因为考试快结束而掉以轻心，解题很顺利的时候，要特别看仔细题目。做完试卷后，有时间要再看一遍卷子，仔细检查前面题目的回答是否还有纰漏。难题卡壳怎么办考试时遇到不会做的难题很正常。此时，考生不要过于执着。往往当完成考卷上大多数题后，考生紧张的神经就能平缓下来，从而使大脑正常工作，原先不能解决的问题迎刃而解。应对策略：由于高考试卷都是按先易后难的原则来设置考题，建议考生不要跳跃或颠倒，先解决好简单的考题，才能更有信心处理难题。可以暂且把一些难题搁下，并在草稿纸上做下记号，等解答完所有题目后再回头认真思考。在解答难题时，考生也不要紧张，可以先跳开题目本身，平静一下情绪，再来分析题干。考生也不要受别人翻卷子声的影响，应根据自己的答题速度进行。发挥失常怎么办考完后应尽快从前一科考试题目中脱离出来，过度纠结于上一门的考试结果，会影响到休息，进而影响到下一门的考试。应对策略：结束一科考试后，考生盲目对答案的话，会不利保持积极向上的状态。等到所有科目考试都结束了，得到标准答案再对答案也不迟。高考这三天，考生要做到考好一门丢一门，不要因为一门的发挥失常而耿耿于怀，影响下面几门的考试。蓝色水笔答题更醒目：试题颜色是黑色，蓝色答题会显得更醒目，也能给阅卷老师带来一种视觉上的舒适感，方便阅卷。不要让他人影响自己：考场上可能会碰到非常紧张焦躁、情况不断的考生，这时，一定要把握住自己，千万不要浪费时间在和考试无关的事物上。偶遇同学不要情绪波动：高考考场按学科分，考生很有可能遇到以前的同学，谈起自己现在的高中、学习情况、志愿等，不要因此影响自己的情绪。毕竟马上要进考场了，心理上的波动可能会影响正常发挥。考完后尽快离开考场：高考是一场“集团作战”，千万不能因为单门的考试影响后面的考试。所以，考完一门就“丢”掉一门，不要考完就对答案。父母也要注意不询问考生“考得好不好”，“紧不紧张”。生病也不要影响心态：这三天中，要特别注意冷暖，不要让自己生病。万一遇到失眠、感冒或发烧，也不要给自己太大的心理压力。其实，如果考试中完全投入，身体上的一些小病并不会带来太大的影响，而且一天失眠也不会影响正常发挥。关键是千万不要觉得自己处在劣势，那么这场仗，还没打就已经输了。临考有问号？正常的！明天2011年高考正式开锣，而对于很多考生来说，越是临近考试就越会产生很多焦虑和烦恼。为此本报特邀江苏心育名师、南京市心理学会理事、南京五中杨静平老师结合多年辅导高三同学的经验，教你如