婴儿被动操

婴儿被动操婴儿被动体操的意义•婴儿被动体操是婴儿体格锻炼的重要方式，能促进婴儿基本动作的发展。•通过婴儿被动体操可以增强婴儿骨骼与肌肉的发育，促进新陈代谢；安定情绪，改善睡眠；增进亲子感情，促进智力发育；增强免疫力，预防疾病。•婴儿被动体操是完全在成人的帮助下完成，适于0-6个月婴儿。婴儿被动体操注意事项–适宜的室温（25℃左右），安全的平台（床上或铺有毛毯、地垫的地板上）。–最好裸体或着宽松轻便的单衣。–餐后1小时或在日光浴时，大小便之后进行。–每日1-2次，每次15分钟左右。–随时注意婴儿的表情反应，时时与婴儿进行交流包括说话和微笑。不要强求。–最好在轻松、活泼的儿童音乐配合下进行。婴儿被动体操•第一节扩胸运动•第二节伸屈肘关节运动•第三节肩关节运动•第四节伸展上肢运动•第五节下肢屈申运动•第六节两腿轮流屈伸运动•第七节下肢伸直上举运动•第八节骨关节运动每节两个八拍第一节扩胸运动•预备姿势：成人两手握住宝宝的腕部，让宝宝握住成人大拇指，•两臂放于身体两侧。•动作：第1拍将两手向外平展与身体成90度，掌心向上；•第2拍两臂向胸前交叉，重复共两个8拍。•注意：两臂平展时可帮助宝宝稍用力，两臂向胸前交叉动作应轻柔些。第二节伸屈肘关节运动•预备姿势：成人两手握住宝宝的腕部，让宝宝握住成人•大拇指，两臂放于身体两侧。•动作：第1拍将左臂肘关节前屈；•第2拍将左臂肘关节伸直还原；•第3、4拍换右手屈伸肘关节，重复共两•个8拍。•注意：屈肘关节时手触宝宝肩，伸直时不要用力。第三节肩关节运动•预备姿势：成人两手握住宝宝的腕部，让宝宝握住•成人大拇指，两臂放于身体两侧。•动作：第1、2拍将左臂弯曲贴近身体，以肩•关节为中心，由内向外作回环动作，第•4拍还原；第5-8拍换右手，动作相同，•重复共两个8拍。•注意：动作必须轻柔，切不可用力拉宝宝两臂•勉强做动作，以免损伤关节及韧带。第四节伸展上肢运动•预备姿势：成人两手握住宝宝的腕部，让宝宝握住成人大拇指，•两臂放于身体两侧。•动作：第1拍两臂向外平展，掌心向上；第2拍两臂向胸前交•叉；第3拍两臂上举过头，掌心向上；第4拍动作还原，•重复共两个8拍。•注意：两臂上举时两臂与肩同宽，动作轻柔。第五节下肢屈申运动•预备姿势：婴儿仰卧，两腿伸直，成人用两手握婴•儿脚腕(踝部)，但不要握得太紧。•动作：1.把婴儿两腿同时屈至腹部。•2.还原。重复共两个8拍•注意：婴儿的腿屈至腹部时，成人要稍用力；•伸直时不要太用力。第六节两腿轮流屈伸运动•预备姿势：成人两手分别握住宝宝两膝关节下部。•动作：第1拍屈宝宝左膝关节，使膝缩近腹部，•第2拍伸直左腿；第3、4拍屈伸右膝关•节，左右轮流，模仿蹬车动作，重复共•两个8拍。•注意：屈膝时成人稍帮助宝宝用力，伸直时动•作柔和。第七节下肢伸直上举运动•预备姿势：两下肢伸直平放，成人两掌心向下，握•住宝宝两膝关节。•动作：第1、2拍将两下肢伸直上举成90度；•第3、4拍还原，重复共两个8拍。•注意：两下肢伸直上举时臀部不离开台面，动•作轻缓。第八节骨关节运动•预备姿势：婴儿仰卧，两腿伸直，操作者用两手握婴儿脚•腕(踝部)，但不要握得太紧。•动作：1.把婴儿左侧的大腿与小腿屈缩成直角。•2.再把婴儿左腿屈缩至腰部。•3.再把婴儿左腿向身体侧转动。•4.还原，两腿轮换做。重复共两个8拍•注意：婴儿回旋的时候，应以婴儿的股关节为轴心转•动。操作者的动作要柔和，不要用力太大。谢谢观赏