体育活动课计划和教案..

1体育活动课教学计划2013年9月一、指导思想坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，牢固树立“终身体育”的新课改理念，丰富学生的课余生活，为学生能有锻炼的良好条件，最大程度地发挥学生和老师的主动性和创造性，在活动中体现合作自主、探究、创新的教学理念，体现良好的班风、班纪和学生精神面貌的建设。二、目标和原则（一）目标：1、通过体育活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。2、在体育活动中，让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。3、通过体育活动，促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。4、通过体育活动，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。5、训练学生跑的能力。如：接力跑、短跑、拍球跑比赛等，设计跑的游戏，激发学生活动的兴趣。6、训练学生跳的能力。如：单腿跳、双腿小兔子跳、青蛙跳、立定跳远、跳绳等，调动学生参与的积极性。7、训练学生掷的能力。如：掷纸飞机、掷垒球、掷沙包等。8、设计各种游戏。如老鹰捉小鸡、两人三足、踢毽子、转呼啦圈等训练学生身体的协调性和综合素质。二、活动要求1．每一位学生积极行动起来，参加到活动中去。学生因病不能参加活动需向老师请假。22．在指定位置活动，在活动过程中，教师带领学生认真开展活动，确保35分钟活动时间。活动时，要做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生。3．不准利用课外体育活动时间来补课。三、器材准备班级组织自备和学校提供器材相结合。四、场地划分根据季节的变化、活动项目的改变而不定期的改变学生的运动场地。五、每周活动安排第一周游戏“大鱼网”踢毽第二周滚铁环第三周接力跑第四周看谁反应快第五周快乐呼啦圈第六周快乐踢毽子第七周篮球游戏第八周排球接力赛第九周乒乓第十周跳绳第十一周双脚跳第十二周全滚翻第十三周体育游戏第十四周投掷垒球第十五周立定跳远第十六周投掷沙包第十七周跳绳3游戏“大鱼网”踢毽学习目标：小组合作完成练习学习内容：游戏“大鱼网”踢毽重点：左脚也能熟练的进行毽子练习难点：左右脚能熟练进行盘踢练习学习步骤：一、合作游戏、提高能力教师活动：1.提出游戏的要求2.讲解游戏的方法与要求。游戏的方法：全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。其他的四组扮演小鱼进行游戏。然后第二组扮演鱼网，第三组休息。其他四组扮演小鱼。游戏依次循环。3.分成六大小组4.组织游戏5.对游戏进行调控，使游戏更加的生动。学生活动：1.理解游戏的方法和要求2.小组合作进行游戏3.注意在游戏的安全4二、合作探究、掌握技能重点：左脚也能熟练的进行毽子练习难点：左右脚能熟练进行盘踢练习教师活动：1.提出毽子的练习2.组织右脚的30个熟练性练习3.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛4.组织左脚的50个熟练性练习5.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛6.组织进行50个的盘踢熟练练习7.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛学生活动：（1）自主的完成各项熟练性的练习（2）发挥自己的最好的成绩，合作完成比赛，勇创好成绩。组织：三、放松身体，愉悦身心反应游戏：规则：所有学生走成一圈，然后听老师喊：往前走，往后退，往前跑，倒着跑等来提高判断能力。组织：学生围成一个圆圈。1、课后小结2、安排回收器材3、师生告别5滚铁环学习内容：两种滚铁环的基本方法学习目标：1．初步掌握一种滚铁环的基本方法2．培养此类游戏兴趣，增强合作学习意识学习重点：滚铁环的两种基本方法学习难点：方向与平衡的控制活动过程：准备部分：1：导入课题2：提出要求3：引导热身热身游戏数数抱团二块五抢占领地活动部分一、教师讲解示范1．徒手抛滚环练习2.体会用“手持环法”的辅助练习3．徒手抛滚环后接滚动4．体会“外钩法”滚环练习二、学生分组进行自我体验1．轨道辅助练习学生选择性练习1互帮互助2自我挑战小组进行交流与相互学习，三、根据掌握滚铁环技术的不同情况进行有针对性的练习1．引导学生注重滚环平稳2．引导体会铁环滚动特性3．引导学生体会用手扶持“外钩法”滚环练习4．引导学生体会徒手抛滚环后接滚动铁环的练习游戏：双人套圈61．讲解方法2．引导放松3．积极评价四、总结评价宣布下课回收器材7迎面接力跑教学内容：1、割麦子2、迎面接力跑教学目标：1、在简单快乐的游戏后，学会迎面接力跑的基本方法。2、在游戏中提高快速奔跑能力和协调能力。3、体验快乐、感受进步或挫折。4、在活动中表现出对他人的尊重关心和团结合作。一、导入1、体育委员整队、汇报人数师生问好。2、宣告本课学习任务。3、检查服装，安排见习生。4、队列练习：立正、稍息；四面转法。二、过程：模仿活动：我们爱劳动（模仿农民伯伯割麦子）教师创设情景，引导、讲解动作注意点。游戏：开展劳动竞赛（割麦子）方法：学生分成人数相等的四路纵队，分别站在相距10米左右的两条平行线后侧。令后，一侧排头手持“镰刀”朝前跑，至“麦子”处依次用手提起，用“镰刀”从下面挥过再放下，割完“麦子”继续朝前跑，至对面则把“镰刀”传递给对面同学。依次类推，先跑完的队为胜。练习：传递劳动工具接力赛（迎面接力跑）方法：学生分成人数相等的两队，每队再分成甲乙两组，成纵队相对站立于两边的起跑线。令后，各队甲组排头迅速向乙组跑去，将“镰刀”（接力棒）交给乙组排头，自己站至乙组排尾，乙组排头用同样的方法传给甲组。依次类推，以不犯规或少犯规又先跑完的队为胜。三、小结1、小结：师生评议，共同例举本课的收获。2、保健教学：今天，我们帮农民伯伯收割“麦子”，又进行一项体育游戏，大家有什么收获呢？参加劳动出了汗应怎么办？3、收还器材教学反思：由于课的创造性设计，运用了情境教学法，使学生沉浸于情节角色中，在课中尽情地玩、尽情地学，充分地体验了体育的乐趣、成功的乐趣、运动的乐趣，调动了学生学习的主动性和积极性，为终身体育打下基础。但最头疼的是他们一投入到活动中就会忘了自己是在上课，没轮到自己活动时就什么事情都会做，讲评的时候也是乱哄哄的，需要“哄骗+严厉”才能使之静下8来。现在最需要加强的就是怎样调控课堂纪律的水平，这关系到教学的效果与质量。9看谁反应快教学内容：听信号反应冲跑教学目标：1.通过本节课的学习，是学生掌握听信号反应冲跑的规则。2.通过本节课的学习，发展学生的反应速度和灵敏性。3.通过本节课的学习，培养学生集中注意的能力和竞争意识。教学重点游戏的方法教学难点通过游戏发展学生的反应速度教学方法分组法、游戏法场地器材操场一、导入与热身：１、集合整队２、体育委员报告人数３、师生问好４、教师宣布本节课主要内容５、慢跑200米６、徒手操二、实践与提高：1.游戏方法：游戏者被队跑道在起跑线后，两手扶地做起动准备。听到一声哨音后迅速转身起跑，但如听到两声哨音，则应迅速做两次俯卧撑后再转身起跑按游戏者到达终点线的先后顺序派出名次并做好记录，然后将各组同名次者编在一起，再进行比赛。2.游戏规则：预备时要求全蹲，如果提前起动后是抬臀均视为犯规，两次抢跑者按最后一名计算，做错误动作为失败，判为最后一名。3.游戏结束后，教师宣布游戏中获第一名次最多的前三名同学的名单，并请同学们自评游戏情况。三、调节与评价：1、放松操2、课堂小结3、师生再见教学反思：通过本节课学习，学生掌握了听信号反应冲跑的规则，表现非常积极，在练习中，发现有一部分同学的反应速度很快，而且非常正确，虽然身体素质并不是最好的，但是都能成为本组的第一名，今后应多培养学生的判断力和反映力。10快乐呼啦圈教学目标：1、运动参与领域目标：使学生积极主动参与学习，对用呼啦圈跳跃产生运动兴趣及参加过河游戏。2、技能领域目标：在玩中初步掌握跳跃的能力，在游戏中巩固练习。3、健康领域目标：合作过河，充分发挥学生的想象力和创造力，促进身体发展，发展学生的协调性、跳跃素质4、心理健康领域目标：在学生中增强信心，锻炼意志，促进身体健康正常的成长。5、社会适应领域目标：树立良好的团结合作精神，培养创新意识及坚持不懈的品质。一．组织上课1．体育委员整队集合，检查人数。2．教师宣布本次课内容目的及要求。3．检查着装，安排见习生二、猜拳接龙：学生散开，两人一组进行石头、剪刀、布练习，输者站在赢者的后面，接着两人与其他同学进行，直到老师口令叫停为止看哪组的龙接的最长；三、玩呼啦圈：（1）玩呼啦圈；（2）滚呼啦圈比远；（3）合作。要求学生合作练习跳跃。比如五个人用呼啦圈组成一个图形进行跳跃练习，按教师的口令进行四、过河（1）单人过河方法：将学生分成四小组，每小组间距10米，每组排头学生持两个呼啦圈，教师发令后，将一圈抛出，然后跳进呼啦圈内，将另一呼啦圈放到前面，再跳进第二个呼啦圈内，转身将第一个呼啦圈拿起再抛向前方，如此反复，直至跳至第二位学生处，第二位学生依此法进行。（2.）集体过河：每组的脚下放四或五个呼啦圈，每组的队员站在呼啦圈内，排后的同学每人拿一个呼啦圈，开始时每组排后的队员将呼啦圈传给前面第一人继续前进，看哪组最快又不掉入河里。五、跳流星11方法：学生围成一直径为6米的圆，一名学生站在中央，手持用绳系的呼啦圈，手臂压低，做顺时针转动（也可变方向），速度可快可慢，呼啦圈在经过游戏者脚下时要跳起，游戏者不能被呼啦圈碰到，如碰到被视为失败，换圈中人继续进行。组织如图所示：要求：快、齐、静组织如图：散点教法：1.教师引导学生练习呼啦圈；2.引导学生两位或更多同学进行滚呼啦圈比远；3.让学生自主发挥，拼出各种不同的图形，进行跳跃练习；4.学生展示；5.教师点评；要求：发挥想象，练就本领组织如图：---------------------------------------------------------------------教法：1.教师与学生交流怎样过河；2.学生以小组为单位讨论怎样过河；3.教师组织学生过河；要求：1.只能用两个呼啦圈过河；2.过河时过河队员的脚只能踩在呼啦圈内，踩在外面则算掉入河里；组织如图：如上图教法：1.教师与学生交流过河的要求；2.学生讨论过河的方法；3.教师组织学生过河；4.学生展示教师点评；要求：1.每队只能用五个呼啦圈过河；2.每队的队员的脚只能踩在呼啦圈内；组织:一名学生站在圈内，其余同学站圈外教法：1.教师讲解练习的方法并示范；2.学生体会动作；3.学生进行练习；1组织如图：12要求：1．尽可能达到身体、心理两方面的放松；课后小结1．表扬学生学习过程中好的表现。2．指出不够的地方。13快乐踢毽子教学内容：1、踢毽子2、自主选择玩毽子游戏学习目标：1、运动参与目标：以积极态度和行为参与活动并表现浓厚兴趣。2、运动技能目标：发展学生动作的协调性和灵活性等能力。3、社会适应目标：在体育活动中表现出对人的尊重和关心，具有良好的合作精神。教学程序：一、游戏导入：学生自由站在老师的周围，师生问好，提出课的内容和要求，激发学生活动兴趣。二、热身准备：1、学生自由玩毽子，尽量玩出不同花样来。2、热身操：同教师一道做。3、要求：注意安全、动作优美大方三、学习阶段（一）踢毽子：1、语言引出学习内容：：“毽子有什么作用？怎么踢？”想一想2、抽学生说说，也可以演示一下。3、教师讲解、示范4、练习（集体与分组、自由相结合的形式）5、同伴间互相比赛，教师巡回点评激励6、学生在练习时，教师巡视，引导并指导（二）在规定的范围内自主玩踢毽子活动：12分钟1、以小组为单位，将手上的毽子拼出美丽的图案2、积极开动脑筋，大胆创新3、玩毽子（1）教师提出活动要求，在确定的范围内活动，注意安全，自找同伴相互商量活动内容（2）帮助学生选择健康有益的活动（3）教师巡视指导学生活动方法，促进相互交流（4）小结玩毽子活动的情况，对表现突出者鼓励四、回味延伸：1、放松活动142、小结3、课外作业：踢毽子场地器材：篮球场地一个毽子每人1---2个15篮球游戏教学目标：1、认知目标：通过小篮球游戏活动，熟悉球性，提高