四·自我探索(价值观)

大学生职业生涯规划与就业技能指导学生就业服务中心吴海英2009年3月12日第十团：明星第十二团：独立团第十三团：梦腾组合第二团：基地派第五团：行者部落第八团：久吧第七团：十全九美第十四团：常青藤第三团：无敌先锋第十一团：非常九加一第四团：凌云男儿第六团：八路第九团：斗地主第一团：先锋一号自我探索—价值观圆满的人生是一个有价值、有意义的人生。有关“工作”的一分钟联想我希望工作……请在一分钟的时间内尽可能地写下你头脑中所联想到的任何短语。你在工作中寻找的是什么？你判断工作“好”“坏”的标准是什么？——工作价值观什么是价值观？价值观就是我们在生活和工作中所看重的原则、标准或品质。它指向我们一生中最重要的东西，因此它也是一套自我激励机制。舒伯认为职业价值观是个人追求的与工作有关的目标，亦即个人的内在需求及在从事活动时所追求的工作特质或属性。它是人生价值观在职业问题上的反映。“马斯洛”的需求层次理论生理需求安全需求社交需求尊重需求自我实现需求自我实现、发挥潜能对成就或自我价值的个人感觉，及他人对自己的认可与尊重对友谊、爱情及隶属关系的需求对人身安全、生活稳定及免遭痛苦、威胁或疾病等的需求对食物、水、空气、住房等的需求马斯洛的需求层次理论只有当低层次的需求基本满足以后，个人才有可能关注并致力于下一层次需求的满足。这些需求体现在我们的生活中，就成为我们的价值观。它们具有强大的驱动力。为什么要考虑价值观？价值观在人们的职业生涯发展中起到极其重要的、决定方向性的作用，甚至往往超过了兴趣和性格对我们的影响。当我们有矛盾冲突、或妥协与放弃时，常常也是出于价值的考虑。价值观可以发生变化个人由于所处的生涯发展阶段、社会环境的不同，他的需求会发生改变，从而可能导致价值观的变化；当今多元社会中多种价值观的冲击也会导致原有价值观体系的混乱乃至改变。因此，价值观需要不断地审视和澄清。你有哪些重要的价值观？排列你的价值观价值观市场:写出5条对你来说最重要的价值观，分别写在5张小纸条上。在另外一张白纸上给每一条对你来说很重要的价值观下定义，即:要达到什么样的水平你才能满意？现在，如果你不得不放弃其中的一条，你会放弃哪一条？将你准备放弃的这一条与其他团员交换。现在，如果你不得不继续放弃剩下四条中的一条，你会放弃哪一条？再次与其他团员交换。（保留刚才别人给你的，放在一边。）继续下去，直到最后一条。这是否是你无论如何也不愿放弃的？讨论通过这个活动，你对于自己的价值观有些什么样的了解？你的价值观会对你的职业选择和人生产生什么样的影响？其他人的价值观会对你的生活造成什么样的影响？真实价值观澄清七步骤拉斯（LouisRaths）指出：一个“价值”需要具备以下基本要素：珍视一、你对一个职业有强烈的感觉并珍惜它吗？二、你会在公共场合提到这个珍视的职位，必要的时候会很确定的肯定它吗？选择三、在选择一个职位之前你是否会考虑其他可能的选择？四、在选择一个职位之前你是否会考察一个职位带来的结果？五、你是否会独立于外界的压力选择一个职位，保持感受，思考和行动的一致？行动六、你会用行动来支持你的感受和信念吗？七、你是否始终如一地根据你的感受和信念来行动？重要价值观列表人际关系/归属感、团队合作，物质保障/高收入，稳定，安全，创造性，多样性和变化性、新鲜感，乐趣，自由独立（时间，工作任务），平等，被认可，受尊重，能帮助他人，能发挥自己的才能，成就感，成功，名誉，地位，有意义，自主独立，有学习/发展/成长的机会，权力（领导/影响他人），有益于社会，挑战性，冒险性，竞争，符合自己的道德观，工作环境、工作地点，工作与生活的平衡，健康，家庭，朋友，亲情，亲密关系，爱，健康，信仰，自由，幸福，为社会服务，和谐，平等……活动：价值观大拍卖活动目标：1、澄清自己的价值观。2、了解自己的个性对行动力的影响。活动：价值观大拍卖活动内容：每名同学一张《价值观项目表》及一万元“现金”。每名同学有一万元，代表自己所有的时间与精力。你会花多少钱来买《价值观项目表》上的那些项目？活动：价值观大拍卖拍卖规则：不可以向银行贷款不可以将买到之“物品”转卖成交后即付“现金”，不得反悔活动：价值观大拍卖拍卖方法：每项以一分钟为限，出现以下三种情况为拍卖成功：1、有人出价到一万即宣布拍卖成功；2、时间到时出价最高者为拍得者；3、在拍卖时限内连喊三次无人加价者为拍得者。价值观项目表1成为有名的人（如电影明星、棒球英雄、太空人…等）14使世上的人以你所希望的方式对待他人2被班上每个人喜爱15精通你本行的事情（无论你是做什么行业）3一种能使大家不再说谎的疫苗16在世界上最美的地方有座房子4成为世界上最富有的人17有机会成为世界上最吸引人的人5有机会成为你所希望的那一科最好的学生18有无数多的车票、机票、戏票，使你能观赏各地音乐、舞蹈和戏剧的演出6一次最完美的恋爱19有机会健康地活一百岁7有一年可以尽量做个人爱做的事20能轻轻松松地做你想做的事情一点儿也不需急忙8有一年做全世界最聪明的人21有颗药丸可以解决你担心的问题9成为世界上最有吸引力的人22使你不会再有心理困扰的药物10有机会完全自主23有座藏有你喜爱的书的图书馆11去除世界上一切不公平的事24拥有一个万能电脑，要什么情报就有什么情报12发现一座金矿，把它送给最好的慈善机构25和你所钦佩或景仰的人（过去或现在的都行）长久相处13有机会当总统26拥有一个温暖的家庭活动：价值观大拍卖心得分享：分组讨论分享心得说明：价值观对个人的发展与人际关系有极大的影响。因此，认清自己的价值观，可增强自己对人、事的辨别与决策能力。此项活动亦可看到个人是属于敏锐果断、眼明手快或是优柔寡断、犹疑不决的个性。