养育讲座

关于婴幼儿喂养、补钙D问题及疾病护理的讲座笔记本次讲座共分为五大类：一、产后的心理调节知道自己怀孕到宝贝出生的时候很重要，因此孕期的心理也很重要！产后的妈妈由于心理压力过大不能马上进入当妈妈这个角色里，新爸爸同时也有这种现象，产后的妈妈由于把重心放在孩子身上，爸爸们很不理解，有的妈妈由于产后肥胖多数都产生了一种自卑的心理。还有不少产妇与婆婆生活在一起，因为在养育孩子的问题上总会产生分岐，这时需要一种自我调解方式，同时最好让爸爸一起参与育儿，让他们知道付出才会珍惜。二、宝贝的喂养方式（一）宝贝在添加辅食出现的征兆1、连续几天的哭闹，但宝宝精神状态正常，并没有长牙也没有生病。2、当家里人吃饭时，宝宝对饭菜很感兴趣，小眼睛跟着家人的筷子走。3、当家人把某些食物放在孩子嘴边时，宝宝有意识张嘴接受。（二）添加辅食的原则1、由少到多、由一种到多种、由稀到稠、由细到粗、由软到硬。建议从米汤、米粉开始添加，陆续给些蛋黄（五分之一）果汁（稀释后）菜水等！三五天消化过敏未见异常就可以，宝宝在刚接触辅食，拒绝没有关系，主要让孩子知道这个味道就可以，尽量选择原味的食物，不建议用奶粉调和食物，有的宝宝在大时可能会因此厌食、偏食。2、果汁：在水果种里建议吃些苹果汁因为苹果是温性的，可以选择红富士、蛇果等。果泥可以选择面一些的，如：花牛，用小勺刮下后喂给孩子，梨是凉性的，添加时间可以稍晚一些，最好少吃热带水果。3、陆续还可添些菜泥（胡萝卜泥、菠菜泥、白菜泥等，消化好的话，六个月后可以添加豆腐、稠粥等，同时可以用蛋黄蒸蛋糕后喂给孩子，方法：最好用热水搅蛋黄，放在锅里后再盖上一个小碟，这样蒸出的蛋糕无蜂窝比较嫩。4、七个月后给一顿辅食同时种类可增多，可以给些鱼、虾、肉松、鱼松等！但不要常吃，一周吃两三次就可以，如果常吃孩子容易上火，也不要吃的太多，容易对孩子的肠胃带来负担。（1）便秘，尤其是生理性腹泻的孩子，可能在添辅食会便秘，给宝宝顺时针按摩腹部。（2）生理性厌奶，妈妈应该正确对待，一般在3、4个月左右，小孩自己会调整，只要精神状态正常千万不要强迫孩子这是每个孩子都会经历的问题。5、八个月后可以添加面条，也可以用骨头汤来做，把汤熬好后冻成小块，每顿一小块的量，尽量自己动手做些爱心面条，不仅卫生营养里面更包含着妈妈那份爱心。还可以吃些炒过的食物，尽量别弄的太碎，这样可以锻炼孩子的咀嚼能力，即使孩子没有牙齿也可以用牙床来咀嚼。6、一岁左右可以给一些软软稀稀的米饭，同时可以增加蔬菜的份量，水果的种类可以丰富一些，木瓜含酶类物质，梨是凉性，草莓、樱桃含铁，尽量不吃反季节的水果。虾皮最好泡一夜，放在锅里不放油一直炒，然后研碎后给孩子食用，可以放在粥或面条里，营养较丰富。鱼肉松的做法：可以选择海鱼，因为刺少，蒸熟（15分钟左右）后放些葱、姜、蒜、盐等调料，锅里多放些油、糖用小火快炒，20多分钟即可猪肉松的做法：放调料蒸熟后剁碎后一定要用刀背把肉拍松，锅里放油用小火快炒（三）喂养原则1、要想小儿安三分饥和寒，高营养的食物象甲鱼尽量少吃，热性的食物孩子不容易消化，多吃蔬菜（土豆、白菜、地瓜）别喂过量，七八分饱就可以。男孩别捂着，男为阳，女为阴，穿着女孩和大人一样或稍多一层就可以，男孩和大人或者少一层穿着就可以，孩子在温度上的适应能力较强。2、孩子肥胖的问题，只要宝宝在正常范围就可以，过胖对孩子不好！也不要过度喂养，少给孩子吃桂圆、蜂王浆之类的食物，尽量少吃含激素类的食物。锌是性启蒙剂，不要过量的补锌，饮食均衡就可以三、钙和铅的问题（一）孕期补钙不要过量，尤其是想顺产的妈妈，每天一定要坚持一小时左右的户外活动，保证每天摄入奶制品，经常晒太阳。（二）婴幼儿缺钙1、母乳喂养自己补钙，按时吃D丸，六个月之类大概每天对钙的需求是300--400毫克，6个月--1岁每天对钙的需求大概800毫克，但是对年龄段要求，只要补一半就可以了，补多了容易过量。D的补量说法不一，凯淇认为宁缺勿滥。一般现在都吃伊可新，D2是淀粉类物质，还有骨化醇，进入体内直接吸收，不需要转化，但停用后可能还会复发。夏天晒太阳可以停用D，这几种可以同时穿插来用。2、转基因的食物尽量少用，最好用普通的非转基因油，如九三大豆油、花生油、橄榄油、核桃油等。3、微量元素的检测，如果没有早产或其它方面问题不必化验也可以，验出的值只是一个参考值，母乳喂养要饮食均衡，非常想验可以在六个月后。4、铅的问题来源于家具、汽车尾气、工厂污染，远离铅源装修时尽量别太豪华，工厂里的工人、司机等回家后最好先洗手、脸、换衣服后再和宝宝接角，辅食营养要均衡、玩具的选择也很重要尽量少买色彩非常鲜艳的的玩具。四、发烧的问题（一）暂性时发烧别着急，有几种疫苗接种后会有发烧的可能注意护理1、麻疹疫苗（接种后7--13天）2、百白破3、流脑（24小时之内）、流感这些都是免疫机制的反应。只要排除病理性的一般孩子发烧不会烧坏脑袋，因此要正确对待发烧2、惊厥可能孩子表现为四肢僵硬、眼睛斜视、咬牙、口吐白沫别惊慌，可能持续几秒钟左右，家长注意按住宝宝的人中和弧口，给孩子垫起来，缓解后去医院可以开些镇静药物。（二）病理性发烧物理降温：1、冷敷：奶冰放在后脑勺、大血管处。2、温水澡3、酒精用水一定稀释尽量用浓度低的酒精，可以搓腋窝、脑门、大血管处。尽量别搓孩子的手脚心，物理降温只适用于体温在38度左右的孩子。还可以通过灌肠来物理降温，方法100毫升盐水20度左右，但家里没有搞医的最好别在家中进行（三）超过38度5要用退烧药，可以用些退热栓、安瑞克、尼美舒利颗粒等，护彤适合体温在38度5以下，四小时内退热药不可重复用，可以用羚羊角丝煮些水喂给孩子。（四）输液的问题尽量避免，有的会因此产生依赖性，尽量别在小诊所点滴，其实一部分孩子通过口服用药是可以治愈的，只是效果稍慢一些。五、腹泻问题（一）分感染和非感染性作便常规对症下药，有的需要抗炎，白细胞如果不多，不需要用大剂量的抗生素，可以用些思密达配些生酞消化药，如：妈咪爱、金双岐、乳酸菌素散、胖德生等（二）腹泻的护理1、不能让孩子脱水，一定多喝水，可以用500毫升温开水，半啤酒瓶盖盐，两小勺盐配在米汤里喂孩子2、蛋黄油，扒蛋黄放锅里干炒直到发黑，还有蒸苹果泥治疗腹泻，同时注意肚子的保暖3、孩子有病饮食一定要清淡，生病是孩子成长的过程，我们应该正确对待，学会承受！