数胎动课件

做好孕期监护胎儿安危早知道广州市海珠区琶洲街黄埔社区卫生服务站梁燕颜（医师）2014-10-30学习内容•如何自我数胎动•孕期如何做好体重监测何为胎动？•胎动：反映胎儿在妈妈子宫内的安危状态，是子宫内生命存在的象征。•胎动形式：有自己的特点与规律。数胎动前准备：•半卧位、坐位、左侧卧位，不平躺•饭后1小时•排空膀胱如何数胎动？•从28周开始•每天分早、中、晚固定数一个小时，三次数字相加再乘以4•正常值：30次以上／12小时3次以上∕1小时如何判断胎动是否正常？•缺氧早期;胎动明显增加，胎儿躁动不安•缺氧严重：胎动减少、减弱甚至消失•胎动—是胎儿向母亲发出安危的信号体重监测•孕期体重控制的意义:•体重过重—可能导致妊娠期糖尿病、巨大胎、难产等•体重过轻—可能导致早产、胎儿生长受限、低体重儿等如何控制体重的增长？•根据孕前BMI情况，合理控制好体重•BMI的计算：•体重（KG）÷身高（M）2•BMI结果分类为：•消瘦、正常、超重、肥胖四种情况孕期体重增长目标•孕前BMI﹤18.5（消瘦）总增重12.5-18KG•孕前BMI18.5-23.9（正常）总增重11.5-16KG•孕前BMI24.0-27.9（超重）总增重7-11.5KG•孕前BMI﹥28.0（肥胖）总增重5-9KG孕期膳食原则•1、食物要多样化，粗细搭配，谷类为主•2、多吃蔬菜，果蔬相辅•3、坚持喝奶，科学补钙•4、鱼禽肉蛋，海产品，均衡营养，少食多餐•5、适时补铁，预防贫血