中学体育三级跳远教学设计

三级跳远教学设计教学内容：三级跳远（第一步单足跳和第二步跨步跳技术）身体素质练习一、教学目标：1、运动参与：引导学生参与三级跳远，使学生对其运动特点有初步了解。2、身体健康：通过腿步的练习，提高学生的体质和协调能力。3、心理健康：学生参与游戏和三级跳远的练习，提高学生的心理负荷和心理素质，形成克服困难的坚强品质。4、运动技能：通过对本次课的学习，使80％以上的学生正确掌握单脚跳和跨步跳的技术，30％以上的学生在这基础上能正确并连贯的进行三级跳远，通过素质练习，增强下肢力量，提高学生的协调性和力量。5、社会适应：培养学生勇敢、顽强拼搏克服困难的精神和团队协作的能力。二、教学设计思路：本课的设计坚持以“健康第一”为指导思想，在教师的主导下，运用启发式教学挖掘学生的潜力，以学生为主体，通过游戏、比赛等方式激发学生的积极性，提高学生参加运动的兴趣，通过对三级跳远中单脚跳和跨步跳的学习，使学生有自我创新的能力，提高自身的协调性，提高学生的综合素质。三、指导思想本课以新课标为依据，以健康第一、快乐、实效体育为指导思想，以全面发展学生为中心，注重学生的身心健康，为学生的终身体育打下思想和身体基础。积极创设有利于学生主动参与，乐于探究，勇于实践，互助学习的良好气氛，努力激发学生的兴趣、热情，让学生在快乐、合作、竞争中克服困难，勇往直前。注重发展学生的速度，弹跳力，提高了学生的灵敏、协调等身体素质，培养学生团结协作，勇敢顽强的优良品质，充分挖掘了枯燥田径教材中的快乐锻炼价值。四、教材分析该节课时三级跳远中的单足跳和跨步跳的组合。教学目标是要求学生初步掌握三级跳远的技术动作，体会出三级跳远的三步节奏。三级跳远的技术动作对于高中生来说已不再是高难度的运动技术。关键是学生愿不愿学和教师如何去引导去学的问题，解决了上述问题，该目标就不难实现。另外三级跳远对下肢的爆发力及人体的协调性和心里素质的要求较高。所以今天这节课要求学生把单足跳和跨步跳能协调配合起来，利用一些单足跳和跨步跳的接力赛、下肢素质练习和放松操来激发学生对田径运动的兴趣和参与意识，发展其下肢力量和身体协调性，体会运动后的喜悦，增进心理健康。五、教学流程课堂常规准备活动教师示范教师讲解学生练习教师纠错游戏竞赛放松活动小结下课体育教师个人总结教学程序组织教法与教育措施教学内容教师活动学生活动组织形式和要求时间开始部分1、集合整队，检查人数2、师生问好3、宣布课的内容，任务及要求1、鸣哨集合，检查人数2、师生问好，宣布本课内容3、提出本课的要求，激励学生1、认真听讲明确本课内容2、精神饱满组织：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲要求：①集合时，做到“快、静、齐”②精神饱满，服从指挥2分钟准备部分1、热身活动兼游戏方法：要求学生在老师的指导下分成四组同学一组兼一组沿着篮球场边线慢跑先做行进间的热身活动（如：头部运动、扩胸运动、弓箭步走、高抬腿）。热身活动做完以后继续沿着篮球场边线慢跑开始游戏，学生们边慢跑边注意听老师的口令（如：1、立正2、向后转3、举起左手4、用右手抓住自己的左耳5、单足跳）学生做完相应的动作后继续慢跑。1、把学生带到指定场地2、教师讲解交代热身活动兼游戏方法和要求3、控制游戏时间4、做好裁判工作，看看那个同学做错动作，做错的同学到中间做原地蹲跳5次，做完动作后回到队伍1、学生按照老师的方向跑步，保持队伍的整齐2、认真听讲，积极参与，遵守游戏规则3、学生要集中注意力XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：所有同学都站在篮球场边线，积极参与，精神饱满8分钟基本部分一、三级跳远1、单足跳练习2、跨步跳练习3单足跳和跨步跳的结1、教师先示范原地单足跳2、教师讲解3、学生还是沿着篮球场边线站好面向老师，要求每个学生进行单足跳练习4、教师指导1、学生认真听讲，理解动作，积极参与2、学生按老师的要求进行练习，敢于提出问题XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：精神饱满，认真听讲25分钟体育教师个人总结合4、单足跳和跨步跳接力赛：二、身体素质练习（抱膝跳）5、教师示范、讲解跨步跳6.教师讲解示范原地三级跳并且进行展示7，让学生进行足跳和跨步跳接力（四组学生以排头为先出发，单足跳过和跨过障碍物到底线，然后跑回到起点和下一个同学击掌方可跑出以此类推，最慢为输队，输队做5个俯卧撑）注：障碍物是折叠垫。要求：做单足跳和跨步调的时候动作一定要做的相对标准8、总结评价1、教师说明练习内容2、指导并鼓励学生3，理解动作，注意保护自己4、认真练习5、在比赛时团结协作，同学间相互鼓励1、学生认真听讲2、认真完成动作要求：动作正确，积极参与，自我保护ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ注：三角形和长方形代表折叠垫要求：团结协作，积极努力完成动作ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△结束部分1、放松运动2、总结和评价3、指定学生收回器材4、师生再见1、教师带学生做放松运动（兔子舞）2、表扬好的学生，提出不足之面3、指定学生收回器材1、学生在教师的带领下，放松肢体2、认真听讲，分析自身的问题3、归还器材XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△5分钟