如何作好职业生涯规划

如何作好职业生涯规划常州刘国钧高等职业技术学校商贸管理系邱逸峰常州刘国钧高等职业技术学校前言：常州刘国钧高等职业技术学校讲座概要:什么是职业生涯规划1为什么要作职业生涯规划2职业生涯规划的内容3职业生涯规划设计的写作流程4常州刘国钧高等职业技术学校一、什么是职业生涯规划（一）人的总体生命空间1、生物社会生命周期——贯穿人的一生2、职业生涯周期——20岁左右开始到60岁（或更长）结束3、家庭生命周期——25岁左右开始，贯穿人的一生其中：职业生涯——一个人从职业学习开始，到职业劳动结束的人生旅途是人生精力最充沛的时间是人生最有活力、最具创造力的时段是人生最灿烂、最具魅力的时光职业生涯与个人的结合是否美满和谐将决定其一生的幸福与悲伤，成功与失败常州刘国钧高等职业技术学校一、什么是职业生涯规划（二）人生的六个基本阶段1、生涯准备阶段（正式进入就业以前）2、生涯探索阶段（开始就业到30岁左右，寻找生涯苗）3、立业与发展阶段（31岁到45岁，逐步选定自己的职业）4、生涯中期阶段（46~55岁，对成就和发展的期望减弱）5、生涯后期阶段（56岁以后，逐步退出就业领域）6、离开就业领域阶段（员工退体，离开职业生涯）规划生涯，时不我待常州刘国钧高等职业技术学校一、什么是职业生涯规划（三）职业生涯规划的定义职业生涯规划，是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析的过程，亦指一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。因此，个人职业生涯规划可以被视为是一种人生的经营战略。常州刘国钧高等职业技术学校二、为什么要作职业生涯规划（一）“成功第一定律”1、每个人都有自己的天赋，就如同每个人都有自己的性格一样。2、识别和接受自身的天赋和性格，配以必要的知识和技能，而且寻找需要你所具备天赋和性格的岗位，持续地使用它们，并坚持下去，就有望成功，有望建立幸福的人生。这就是成功第一定律。用公式表示即：优势=天生优势+后天优势=（天赋+性格）+（知识+技能）3、天生优势是先天的，而后天优势（知识和技能）可以通过学习和实践而获得。所以，天生优势是一个人优势的关键因素之一。因此，“扬长避短”就显得尤为重要。成功职业之道在于最大限度地发挥优势，控制弱点，而不是把重点放在克服弱点上。常州刘国钧高等职业技术学校二、为什么要作职业生涯规划注：约翰.霍兰德的职业兴趣理论霍兰德认为，一个人的人格（价值观、动机、需求等）——是职业生涯选择的一个重要决定因素。他将人的职业类型分为六类：1、实际型：这类人被吸引到需要技能、力量以及协调、与体力相关的职业。如：伐木工、木匠、机械工、车工、钳工等。2、艺术型：这类人被吸引到与自我表达、艺术创造、情感表达以及个人主义活动相关的职业中。如：艺术家、广告人员、音乐家等。3、调研型：这类人与认识活动（思考、组织、理解）而不是情感活动（感觉、表演、人际情感）相关的职业中。如：生物学家、化学家、大学教授等。4、社会型：这类人与人际活动，而不是知识或体力活动的相关职业中。5、事业型：这类人与旨在影响他人的语言活动相关职业中。如：经理、律师、公共关系人员等。6、常规型：这类人喜欢与结构、规章制度相关、以及期望员工把个人需求服从组织需求的职业。如：会计、银行职员、统计员、打字员秘书等。常州刘国钧高等职业技术学校二、为什么要作职业生涯规划霍兰德六边形模型：(I)调研型(E)事业型常州刘国钧高等职业技术学校二、为什么要作职业生涯规划霍兰德的职业兴趣理论是一个系统性很强的科学理论，比较复杂，有兴趣的同学可以上网，输入以下网址，自己测试，找出自己比较适合的职业。（霍兰德职业兴趣测评系统）（英才测评系统）你的性格可能将左右你的职业定位，决定你从事什么职业成功的机会大、从事什么职业成功的机会小。常州刘国钧高等职业技术学校二、为什么要作职业生涯规划（二）职业定位1、“从事适合的职业”：（1）“从事适合的职业”就是从事最能发挥自己的性格和天赋的职业，因为从事这个职业能很快地成长和发展，是职业发展的最佳路径；同时，在这个职业上能发展到很高的层次，就是能取得很大的成功。也意味着与其他人竞争时有最重要的优势——天生优势。因为即使一个人有专业的优势或经验的优势，大家都从事同样的工作一段时间后，有天生优势的人进步更快，在知识和技能上会逐步赶上并超过仅仅有专业优势或经验优势的人，这样这个人的后天优势也会逐渐丧失。（2）“从事适合的职业”就是从事最有工作满足感的职业，对有些人来说，适合的职业意味着对他是最好的职业，不是唯一可以做得来的职业；对于另一部分人来说，适合的职业可能意味着是唯一能够持续发展的职业，不适合的职业可能很难持续发展下去。2、职业定位的意义：职业定位就是在社会分工的大舞台上确定能扮演我自己的角色：符合本我，不用经常戴着面具去迎合工作的需要，甚至可以张扬自己的个性，并最多地用到自身习惯的思维方式、行为模式。做本色演员，“做回自己”常州刘国钧高等职业技术学校三、职业生涯规划的内容（一）内容概要：1、对自己作全面的分析，分析自己的优弱点、兴趣、特长、能力、性格等。可以包括自我分析、自我诊断、职业分析等方面。2、对周围的环境作全面的分析，分析周围的环境、周围的人对自己职业前景的影响。3、提出切实可行的明确目标。4、提出切实可行的实施和保障方案。包括因职业需要所做的可能变动、需要作的准备与培训等方面。常州刘国钧高等职业技术学校三、职业生涯规划的内容（二）职业生涯规划设计的具体操作1、职业定位：“我想做什么？”2、自我盘点：“我能做什么？”（可借助专业测评系统认清自己）优势Strengths劣势Weaknesses威胁Threat机会OpportunitySWOT分析法常州刘国钧高等职业技术学校三、职业生涯规划的内容具体而言，可以包括以下项目：（1）优势盘点（2）劣势盘点（3）存在的机会（4）存在的威胁（5）生活中成功的经验（6）生活中失败的教训（7）避免威胁和解决劣势的措施（8）其他解决措施常州刘国钧高等职业技术学校三、职业生涯规划的内容3、环境评估：“客观环境会制约我吗？”（1）专业的市场前景（2）就业状况（3）社会对人才的素质和技能要求（4）国家政策的导向（5）竞争者（6）其他解决措施常州刘国钧高等职业技术学校三、职业生涯规划的内容4、提出切实可行的个人职业生涯目标：“我准备怎么做？”（1）短期目标A、含义：指时间在1~2年内的目标，是中期目标和长期目标的具体化、现实化和可操作化，是最清楚的目标。B、主要特征：目标具备可操作性明确规定具体的完成时间对现实目标有把握服从于中期目标目标可能是自己选择的，也可能他方安排的、被动接受的目标需要适应环境目标要切合实际常州刘国钧高等职业技术学校三、职业生涯规划的内容（2）中期目标A、含义：一般为3~5年，它相对长期目标要具体些。（如：参加一些旨在提高技术水平的培训并获得等级证书等。）B、主要特征：通常与长期目标保持一致是结合自己的志愿和企业环境及要求而制定的目标用明确的语言来定量说明对目标实现的可能性作出评估有比较明确的时间、且可做适当的调整基本符合自己的价值观、充满信心、愿意公布于众常州刘国钧高等职业技术学校三、职业生涯规划的内容（3）长期目标A、含义：时间为5年以上，通常比较粗、不具体、可随着内外部环境的变化而变化。B、主要特征：目标有可能实现、具有挑战性对现实充满渴望非常符合自己的价值观，为自己的选择感到自豪目标是认真选择的，和社会发展需求相结合没有明确规定实现时间，在一定范围内实现即可立志改造环境常州刘国钧高等职业技术学校三、职业生涯规划的内容例：（仅供参考）①短期目标（在校期间）（1）思想政治及道德素质方面：（2）社会实践与志愿服务方面：（3）科技创新创业方面：（4）文体艺术、社团活动与身心发展方面：（5）技能培训方面：（6）学业方面：②中期目标（年—年）（1）学历、知识结构方面：（2）个人发展、人际关系方面：（3）婚姻家庭方面：（4）生活习惯、兴趣爱好方面：③长期目标（年—年）（1）学历、知识结构方面：（2）个人发展、人际关系：（3）婚姻家庭：（4）生活习惯、兴趣爱好：常州刘国钧高等职业技术学校三、职业生涯规划的内容5、保证实现个人目标的明确具体的措施和努力方向：“如果碰到了问题，我该怎么办？”（1）预计可能出现的问题（2）针对性的措施与努力方向注：短期目标服从于中期目标中期目标服从于长期目标长期目标服从于人生目标常州刘国钧高等职业技术学校四、职业生涯规划设计的写作流程（一）前言（二）职业定位（三）自我盘点（四）环境评估（五）制定目标（六）保证措施和努力方向（七）结语常州刘国钧高等职业技术学校小结：该往哪条路走价值/理想成功动机/兴趣适合往哪走知能/技能情商/性格可以往哪走组织环境/社会环境经济环境/政治环境自己人生目标分析与他人优劣势进行比较机会与挑战分析目标取向能力取向机会取向职业生涯规划路线常州刘国钧高等职业技术学校结语：人生的价值是什么？人生不是通过赢得分数来决定胜负的游戏，人生的价值在于付出爱。人生的价值不在于名望和钱财，而在于给别人带去快乐。人生的价值不能用长相的美丑来评判，也与穿什么鞋子和喜欢听什么音乐无关，人生的价值在创造，在于创新。人生的价值不在于话语多么漂亮，而在于完成任务、履行承诺。人生的价值不能用头发和皮肤的颜色来衡量，也不在于属于哪个社会团体，而在于敢于坚持自己的想法和意见。常州刘国钧高等职业技术学校今天的课程到此结束……